Як підібрати лижі за зростом і вагою дитини?

Якщо в сім'ї є любителі спорту, питання, чи потрібно купувати дитині спортивний інвентар, зазвичай не виникає. Малюк, так чи інакше, буде поставлений на лижі. І ось тут головне - не нашкодити, не відбити інтерес і не спровокувати травму. Правильний вибір лиж на цьому етапі - відповідальний захід, наслідки якого важко переоцінити.

Таблиця

Той інвентар, що залишився від старших «на виріст», може виявитися не придатним. Лижі, кріплення до них, лижні палиці та інше доведеться підбирати, відштовхуючись від росту, ваги і ступеня підготовленості дитини. А враховуючи, що діти швидко ростуть, треба бути готовими до повної їх заміни до наступного лижного сезону. Підібрати лижі по зростанню дитини без спеціальної підготовки буває непросто. Якщо вони не підійшли, тобто виявилися коротшими або, що ще гірше, довше, ніж потрібно, це ніяк не викличе позитивних емоцій у маленьких лижників. Умовити дитину покататися на лижах наступного разу буде дуже непросто.

Згідно давньої армійської традиції лижі треба підбирати такої довжини, щоб, витягнувши догори руку, можна було, не встаючи на ципочки, дотягнутися до кінця поставленого вертикально спорядження.

Цей спосіб непогано працює для дорослих, які мають досвід катання лижників, але ось для новачків, а тим більше маленьких, спрацьовує не завжди. Насамперед з огляду на те, що пропорції тіла дитини значно відрізняються від пропорцій дорослої людини.

Однак не варто впадати у відчай, правильно підібрати довжину дитячих лиж, знаючи зростання дитини, допомагає розроблена фахівцями таблиця.

Як видно з наведеної таблиці, після досягнення лижником зросту в 1 метр інвентар підбирається з розрахунку зріст + 20 см, допустима і дещо більша довжина, але не більше 30 см. Так, лижі для спортсмена, який виріс приблизно до 140 см, повинні мати довжину не менше 160 см. Звичайно, при виборі лиж доведеться враховувати, що юний спортсмен практично ніколи не буде мати зростання в точності такий, як наводиться в таблиці. Наприклад, при вимірі росту виявилося, що лижник виріс до 116 або до 128 см. Як бути? Чекати, поки його зростання вирівняється з показниками таблиці? Так і зима може закінчитися.

У такій насправді досить звичайній ситуації фахівці радять вибрати снаряди, ростовка яких дещо більше. У першому випадку при зрості в 116 см треба купувати лижі, як на зріст у 120 см, тобто довжиною 140 см. А в другому, при зрості 128 см, відповідно, як на зріст 130 см, що згідно таблиці складе 150 см. Тим більше що ваш спортсмен природним шляхом буде все більше наближатися до ідеальної відповідності свого зросту і довжини лиж.

Вибір з урахуванням ваги

Враховувати вагу маленького лижника особливо важливо при його невеликому зрості, менше 80 см. Як видно з наведеної вище таблиці, в цьому випадку спортивні снаряди можуть бути коротшими 1 метра. Саме вага стає в такій ситуації вирішальним фактором, що визначає довжину лиж. Зрозуміло, що чим менше вага лижника, тим коротше може бути й інвентар. Для зовсім маленьких дітей 2-3 років підійдуть міні-лижі, довжина яких рідко перевищує 50 см. Освоїти елементи катання повною мірою на такому інвентарі, звичайно, не вийде, але виробити початкові навички можливо.

Однією з переваг міні-лиж є універсальне кріплення, що дозволяє надіти їх на будь-яке взуття. Дитину не доведеться перевзувати, коли вона вже накаталася і хоче зайнятися чимось іншим. Міні-лижі довжиною 50-70 см - прекрасний варіант, якщо дитина важить не більше 20 кг. Якщо ж його вага наближається до цієї позначки або трохи перевищує її, треба переходити на лижі довжиною в 90 см. Якщо юний лижник важить 20-40 кг, доведеться виходити з довжини лиж в 1 м. При вазі більше 40 кг вирішальним зазвичай вже стає зріст, і підбирати слід по таблиці зросту.

Корисні поради

При виборі лиж треба враховувати і досвід катання. Якщо ваш спортсмен почувається не цілком впевнено, а його зріст виявився приблизно посередині між двома ростовими категоріями, краще все ж таки взяти інвентар меншої ростовки. Якщо дитина впевнено катається, можна купити і довший інвентар. Якщо катання будуть відбуватися в основному на уроках фізкультури, краще взяти снаряди з меншою довжиною, тобто при зрості, наприклад, в 143 см вибрати довжину лиж 160 см.

Проблема довжини лиж може виникнути і у більш просунутих користувачів, що займаються в спеціалізованих спортивних секціях. Наприклад, для освоєння ковзаного ходу дитині будуть потрібні лижі меншої довжини порівняно з біговими. У середньому вважається, що такий інвентар повинен бути на 10 см коротшим за підібраними за зростом біговими лижами.

Ще коротше може бути спорядження для гірських спусків. При їх підборі слід відняти з довжини підібраних по зростанню бігових лиж вже 15 см.