- На тренінг приходять різні люди: хтось перший раз у житті, а хтось на тренінгах вже був. Одні учасники відчувають в житті якісь труднощі і хочуть їх вирішити, у інших все більш-менш в порядку і навіть добре. Хтось буде відчувати на тренінгу себе як риба у воді, а комусь знадобиться час, щоб звикнути до групи, ведучого, атмосфери і змістовної частини тренінгу.
На початку 1-го заняття ведучий може запропонувати учасникам поставити цілі на тренінг.
Тренерів (і їх помічників) умовно можна розділити на дві категорії:
- На тих, хто нагадує учасникам тренінгу про користь формулювання цілей на тренінг і спонукає ці цілі прописати.
- На тих, хто про це не говорить безпосередньо, а швидше поцікавиться очікуваннями учасників від тренінгу.
Перші стверджують, що, прописавши цілі на тренінг, учасник підвищує можливість взяти з тренінгу по максимуму, пройти його більш результативно, c більшою користю і віддачею для себе. Другі швидше орієнтують групу на те, які очікування учасників відповідають темі тренінгу, а які не вписуються в його зміст; на що можна розраховувати, а на що не варто.
Очікування від тренінгу і цілі на тренінг
У тренінгів особистісного зростання є своя особливість, яку можна висловити двома фактами:
- У більшості учасників тренінгу є їхні персональні очікування від тренінгу.
- У більшості учасників відсутні чітко сформульовані цілі на тренінг.
Очікування від тренінгу є у майже всіх людей, крім, можливо, випадково зайшли. Практично будь-який учасник тренінгу може досить виразно сформулювати свої очікування від тренінгу.
Приклади типових очікувань:
- Очікую, що на тренінгу мені буде цікаво, я весело проведу час.
- Розраховую дізнатися для себе щось нове. Можливо почую «» одкровення «» на якісь хвилюючі мене питання.
- Сподіваюся познайомитися з новими людьми, розширити своє коло спілкування тощо.
З цілями на тренінг не все так однозначно: з одного боку, у учасника все-таки можуть бути важливі для нього цілі, які він планує досягти на тренінгу; з іншого боку, цілі є і у тренера. Чи сумісні ці цілі? Співвідносяться хоч якось один з одним? Чи не лежать у різних площинах?
Зазвичай люди цілі перед тренінгом собі не прописують, а приходять в силу різних причин: від цікавості, друзі порадили, тема модна, реклама смачна, книжку цікаву шанували і захотіли подивитися на її автора і т. д. У цій ситуації тренер може звернути увагу на важливість постановки цілей ні тренінг.
Формальна постановка цілей на тренінг
Коли тренер замотивував групу прописати свої цілі на тренінг, виникає «» підводний камінь «»: для багатьох учасників формулювання цілей на тренінг перетворюється на формальну процедуру. Ніби як пристойні люди просто так на тренінги не ходять, а приходять виключно з цілями. Ставити мету - заняття ніби як правильне і благородне. А хто мету собі не знайшов і не написав, той чинить не зовсім вірно. Більшість людей хочуть мати репутацію людей «» пристойних «» і тому намагаються мету таки придумати, тобто формально Завдання роблять. І виходить парадоксальна ситуація: деякі учасники, які мети на тренінг так і не поставили (не сформулювали), на виході з тренінгу іноді беруть в життя багато більше, ніж ті, хто чесно (за настановою ведучого) сформулювали і записали цілі на тренінг.
Типові формальні цілі на тренінг - це ті, які учасник буквально висмоктав з пальця, тому як тренер (або помічник тренера) сказав «» Корисно прописати «».
Усвідомлена постановка цілей на тренінг
Це коли я чітко знаю і уявляю, що мені допоможе результативно пройти тренінг і що для цього треба робити.
Наприклад, я пішов на тренінг ораторської майстерності і на першому занятті зрозумів, що більшою мірою навичку публічного виступу напрацьовують ті, хто регулярно виходить за пропозицією тренера в числі перших трьох добровольців. Адже першим трьом (найсміливішим) тренер дає можливість виступати на велику аудиторію, а всім іншим пропонує працювати в мінігрупах, що в деяких випадках менш результативно. Я формулюю собі мету: «» на кожному занятті, виходити в трійку найсміливіших «». Мені при цьому може бути дуже страшно - виходячи на велику групу у мене трусяться коліна, тремтить голос, я не знаю що говорити і у мене червоніє обличчя. Але раз по раз я рішуче тягну руку (хоч і страшно), з ентузіазмом вискакую в центр групи і опиняюся в трійці сміливців. І отримую величезне задоволення від того, що з кожним разом виходжу на групу все впевненіше, виступаю ще яскравіше, стаю досвідченішим. Я - молодець! Я - працюю! Я - намагаюся! Я - розвиваюся!
Адекватна постановка цілей на тренінг
- Це, по-перше, коли мета учасника вписується в тематичні рамки тренінгу.
Наприклад мета «» Навчитися легко і із задоволенням дивитися людям в очі під час спілкування «» - це цілком адекватна мета для Майстерності комунікації. А ось мета «» Навчитися жорстко відстоювати мої інтереси «» - швидше ближче до тематики тренінгу «Переможці». Ставити собі таку мету на Базовому тренінгу буде навряд чи адекватно.
Мета «» Стати більш впевненим в собі «» спеціалізовано опрацьовується на «Тренінгу впевненості», але може бути і досягнута на Базовому, якщо у учасника є чітке уявлення, що для цього конкретно доведеться на тренінгу робити самому.
Крім цього, адекватна мета - ця та, яку учасник тренінгу:
- Усвідомив як важливу особисто для себе. (А не для тренера або його помічника.)
- Хоче її досягти. (А не керується тим, що мета, ніби як, повинна бути і до неї, ніби як, треба йти - адже я ж пристойна людина.)
- Бачить, що на даному тренінгу цю мету можна опрацьовувати, є умови для цього.
- Розуміє, як це можна робити в умовах даного тренінгу або знає до кого звернутися за порадою з цього приводу.
- Забезпечив собі самомотивацію на її досягнення.