Біоенергетика Лоуена являє собою модифікацію райхіанської терапії. Поняття «енергія» має для тілесно-орієнтованої терапії особливе значення. Олександр Лоуен, учень Вільгельма Райха, вивчає тіло з урахуванням його енергетичних процесів і описує його як «біоелектричний океан» хімічного та енергетичного обміну. Вона включає райхіанську техніку дихання, багато з традиційних прийомів емоційного розкуття. Лоуен використовує також напружені пози для енергетизації частин тіла, які були заблоковані. У цих позах збільшується напруга в постійно затиснутих частинах тіла. Зрештою воно посилюється настільки, що людина змушена розслабити м'язи, «розпустити м'язовий панцир».
Учасники груп тілесно-орієнтованої терапії зазвичай надягають легкий спортивний одяг, наприклад шорти. У деяких групах заохочується і повне оголення. Типовою вправою є демонстрація власного тіла перед дзеркалом. Потім учасники групи описують тіло людини, що стоїть перед ними. На підставі отриманих описових характеристик керівник і члени групи можуть зробити висновки про «брон характеру» кожного учасника, блокування спонтанного течії енергії, а також співвіднести ці висновки з тими проблемами, які виникають у учасників групи. Таким чином, протягом усіх занять не припиняються спроби співвіднесення тілесного стану з обговорюваними психологічними темами. М'язове напруження визначається за допомогою фіксації напружених поз тіла і вправ, що сприяють появі напруги.
Методи тілесно-орієнтованої терапії
- Тілесно-орієнтована терапія
- Терапія Вільгельма Райха
- Терапія Моше Фельденкрайса
- Метод Ф. Матіаса Александера
- Терапія Іди Рольф (рольфінг)
- Система «Чуттєве усвідомлення»