Екзистенційна криза - це стан тривоги або почуття глибокого психологічного дискомфорту при питанні про сенс існування. Найбільш поширений в культурах, де основні потреби для виживання вже задоволені.
Опис
Можливі причини екзистенційної кризи:
Почуття ізольованості та самотності,
Усвідомлення власної смертності, або усвідомлення відсутності загробного життя; або
Усвідомлення, що власне життя не має мети або сенсу, ні надприродного, ні просто крім як життя заради життя.
Стан досить схожий на соціологічне поняття, зване аномією. Його так само часто пов'язують з кризою середнього віку.
У неекзистенційних системах поглядів сенс людського життя дуже часто визначається ще до народження, зазвичай якоюсь надприродною істотою або групою істот. Певна частка недовіри подібним поглядом зазвичай стає передумовою екзистенційної кризи. В основному, екзистенційна криза - це раптове усвідомлення того, що не знаєш, навіщо тобі потрібне життя і/або усвідомлення власної загибелі, яка неминуче наближається.
Людина стикається з парадоксом, коли вона вірить, що її життя важливе, і в той же час розуміє, що людське існування саме по собі не має ні призначення, ні сенсу. У цей момент виникає когнітивний дисонанс. Вирішення цього парадоксу ліквідує кризу. Типове розв "язання кризи відбувається через набуття віри у надприродне пояснення, яке дає релігія; інші дотримуються думки, що кожен сам визначає сенс власного існування на цій планеті.
Екзистенційна криза іноді породжується значною подією або зміною в житті людини. Зазвичай подія змушує людину задуматися про власну смертність, знімаючи психологічний бар'єр, який захищав від цих неприємних думок. Типовими прикладами подібних подій є смерть коханої людини, що виникла реальна загроза життю, використання психоделиків типу LSD, дорослішання і догляд власних дітей з дому, досягнення певного віку, або тривалий висновок в одиночній камері.
Подолання кризи
Існують різноманітні способи подолати екзистенційну кризу. Хтось може вирішити, наприклад, що безглуздо замислюватися про це, так як ми так ніколи не дізнаємося якихось екзистенційних істин і не отримаємо ніяких гарантій. Або що не важливо знати, що і як відбувається; все, що має значення - це справжнє. А хтось може вирішити, що суть життя - це бути щасливим, і буде намагатися накопичити побільше знань, щоб досягти цього.