Фільм "Небесні ластівки" "
Якщо ви мені повірите без всяких допитів, я, так і бути, вас пробачу! Емоційна акція без переживання.зкачати
відео
Фільм "Той самий Мюнхгаузен" "
Всі емоції барона Мюнхгаузена - не відповідні реакції, а лідерські акції
.
Фільм "Панянка-селянка" "
Я хочу попросити у вас вибачення, будь ласка! Эмоциональная акция с переживанием.
скачать видео
Якщо ви зустрічаєте приємну вам людину, чи можете ви вибрати, як її зустрінете: щирою радістю, теплою доброзичливістю чи захопленням? Це три зовсім різні емоції, і якщо ви можете між ними вибрати і зустріти приємну вам людину саме так, як вирішили ви - ви знаєте, що таке емоційні акції, і емоційними акціями володієте.
Якщо ж ви, зустрічаючи людину, не можете якось визначити свою емоційну реакцію, і вона відбувається у вас повністю сама, без вашої участі, визначаючись лише вашим станом і поведінкою людини перед вами, ви демонструєте емоційну реакцію і вам важче зрозуміти, що таке емоційна акція.
Емоційна акція - довільна ситуативна (коротка або середньої тривалості) зміна людиною свого функціонального стану і відповідні виразні рухи для вирішення життєвих завдань. Емоція як вибір.
Ви сидите, зайняті справою. Раптом вдається дитина, дарує вам цукерку. Цукерка, можливо, вам зовсім не потрібна, але якщо ви любите дітей, то з педагогічних міркувань ви, швидше за все, йому радісно посміхнетеся і від душі подякуєте. Тут радість і подяка - ваша емоційна акція. Коли група співробітників йде вітати іменинника, тим більше свого шефа, виражувані емоції - не реакції, а емоційні акції.
Наскільки емоціальна акція - це вільний вибір, див.
Емоційна акція - це емоції, які людина запустила сама, в тій чи іншій мірі навмисно. Емоційні акції відрізняються від емоційних реакцій - станів і рухів, що виникли як відповідь на зовнішній вплив.
Ілюстрація
Дивись відео з фільму «Панянка-селянка». Ліза йде просити прощення у міс Жаксон («Ну, я її задобрю!») і, маючи такий план, щиро розігрує для неї всі свої потрібні емоційні переживання. Міс Жаксон тут має емоційні реакції, а Ліза знаходиться в проактивній позиції.
Емоційні акції, переживання і щирість
Емоційні акції супроводжуватися переживаннями дуже різною мірою. Чим більше емоційні акції супроводжуються переживанням, тим більше їх вважають щирими. В інших випадках їх вважають або маніпуляціями (включаючи милі маніпуляції), або просто виразними рухами. Дивись Емоційні акції, переживання і щирість
Підстави вибору
Вибір того чи іншого переживання може мати різні підстави - як підстави розуму (особистої вигоди або турботи про партнера), так і вплив почуття (бажання порадувати або бажання помститися). Чим більше людина залучена до ситуації, тим частіше у виборі своїх емоцій вона керується почуттями. Чим більше людина дистанційована від ситуації (має можливість охолонути, подумати, у неї є час і можливість з кимось порадитися), тим більш розумними виявляються його емоції.
Пише жінка: "Для мене основний критерій - облік результату, до якого призведе мій вибір тієї чи іншої емоції. Поясню на прикладі: мій чоловік без попередження затримується, обіцяв прийти о сьомій годині і пограти з дочкою, ми весь вечір з дітьми його прочекали, вечеря охолонула, дочка заснула так і не побачивши тата, чоловік прийшов за північ. Якщо я піддамся бажанню образитися (а для багатьох жінок у цій ситуації приводів предостатньо) і закачаю скандал зі сльозами і криками, то що я отримаю в результаті? А отримаю я подальший розлад у відносинах, нервування для себе і для нього, і остаточно загублений вечір. Мені це не потрібно, тому я вибираю зустріти чоловіка з посмішкою і насолодитися можливістю поспілкуватися наодинці без дітей, а з донькою він пограє вранці. Звичайно, в даній ситуації є час «» приготуватися «» морально, і складніше, якщо ситуація спонтанна, і потрібно реагувати швидко «».
Управління емоційними акціями
З усіх емоцій емоційні акції - найбільш керовані емоції, проте в реальності адекватне управління цими емоціями - не найчастіша подія.
Актори чудово вміють керувати більшістю своїх емоціями, але саме серед акторів дуже багато негативних і нещасливих людей. Здатність керувати емоціями у багатьох людей є, а ось царя в голові і позитивних емоційних сценаріїв бракує багатьом. Дивіться Маніпулятивні ігри