Групова психотерапія - форма психотерапії, при якій спеціально створена група людей (психотерапевтична група) регулярно зустрічається під керівництвом психотерапевта для досягнення таких цілей: вирішення внутрішніх конфліктів, зняття напруги, корекції відхилень у поведінці, та іншої психотерапевтичної роботи.
Існують методи психотерапії, спочатку розроблені як групові, наприклад, психодрама.
Живий опис
Кілька дуже різних людей створюють робочу групу. Вони збираються, посаджуються в коло і намагаються бути щирими один з одним - саме щирість запорука успіху групи. Вони говорять про те, про що зазвичай прийнято мовчати серед пристойних людей: про себе, про свій внутрішній світ, про наболіле, про своє ставлення один до одного, про ставлення до проблем, завдань і переживань інших людей, про почуття, які виникають у них у відповідь на почуття інших людей. Вони розкривають карти, щоб краще пізнати - не інших, - самого себе, в цих взаємодіях. Але, при цьому, - вони поводяться один з одним точно так само, як поводилися б зі своїми знайомими, близькими, друзями, родичами, коханими, співробітниками тощо. Вони отримують звичні труднощі у відносинах і, одночасно, нову можливість, шанс їх вирішити.
Завдання психотерапевта, що працює з групою, - підтримувати описані вище процеси, робити ситуацію досить безпечною для роботи, бачити групу в цілому, допомагати їй усвідомлювати свій опір, створювати умови для того, щоб учасники побачили і свої схожості, і свої відмінності, і ужилися, незважаючи на це, в одній групі. Але сила, яка може щось змінити, - саме група, а не ведучий. Це важливо.
Групова терапія - до бойових умов ближче, на відміну від терапії. Тут навіть щоб просто заговорити потрібно більше сміливості. І, як і в житті, доводиться з кимось конкурувати за час і місце, іноді в чомусь поступатися, іноді наполягати, - і вчитися бути чутливим до того, що важливіше в даний момент: своє або чуже. Вчитися робити важкі вибори, говорити важкі слова, і висловлювати важкі емоції і почуття. Знову - як у будь-яких значущих, близьких стосунках у житті.
Крім того, група людей - це не просто 1 + 1 + 1... - це нова форма, нова «одиниця». Група завжди бачить більше, ніж одна людина. Як писав Ормонт: «коли людина говорить що-небудь багатьом, а не одній людині, відлуння власних слів у свідомості стає голоснішим». Дуже виразно сказано.
Посилання
- К'єлл Рудестам «» Групова Психотерапія. Психокорекційні групи: теорія і практика "