Люди, які робили «Зупинку на вимогу», часто кажуть, що рідні і близькі починали цікавитися, мовляв, а що у тебе такого хорошого сталося? Підвищили зарплату? Закоханість? Вдалося виграти поїздку до Єгипту? - Так мабуть. Людина, виробляючи звичку до доброго, автоматично поширює флюїди радості навколо себе.
Тому вправа так і називається - «Ширше коло». Розширюємо коло радості і гарного настрою.
Настав час переключитися на тих, хто поруч. Потрібно навчитися дарувати гарний настрій ім. Це створює навколо вас справжню атмосферу хорошого, в якій можна парити і насолоджуватися.
Виходить взаємна підтримка, як у альпіністів. Сьогодні збився той, хто йде попереду, і ви його втримали на схилі, а завтра він утримає вас. Сьогодні ви подарували гарний настрій колегі, що випадково завантажив, а завтра він підбадьорить вас.
Почнемо ми з компліментів - це найпростіший спосіб підняти настрій оточуючим. Але - компліменти повинні бути правильними, неправильні компліменти тільки шкодять.
Курс Н.І. КОЗЛОВА «ВНУТРІШНЄ ДОБРЕ»
У курсі 2 частини за 6 відеоуроків. Переглянути > >
Він сказав їй: «Ти сьогодні чудово виглядаєш». Тут є «таблетка», але немає «водички». Вона здригнулася - як тепер реагувати? - і шаблонно видала: «А що, вчора виглядала погано?». Обидва почуваються незатишно. Справи...
Правильний комплімент робиться не так. Щоб комплімент був приємний і радісний, заокругліть його питанням.
Повернемося до прикладу вище. Він каже їй: «Ти сьогодні чудово виглядаєш», і тут же додає якесь питання. Наприклад, «У тебе сьогодні якесь свято?» або «Це для мене?», або «Який привід?». Вийде так: "Ти сьогодні чудово виглядаєш. У тебе сьогодні якесь свято? "..
Комплімент «провалюється» і засвоюється (на душі стає добре), а реагувати людині можна на питання, а тут зрозуміло, як реагувати.
Інший приклад:
"- Яка у тебе чудова причіска! Це новий майстер?
- Це колишній. Я просто попросила його придумати для мене щось нове ".
Бачите? Разом незручності - відповідь. Всі задоволені, настрій поліпшується. Ось ще приклади:
"- Ого, як ти підкачався! Куди ходиш? ".
"- Чудова робота! За скільки годин вклався? ".
"- Яка в тебе тямуща дитина! Багато займаєшся з ним? ".
Такий підхід до компліментів засвоюється дуже швидко і залишається з вами надовго.
З теорією покінчено - за роботу!
Інструкція:
За день зробіть не менше двадцяти компліментів різним людям. Буде краще якщо ви скажете що-небудь хороше по одному разу двадцяти людям, ніж двадцять разів одній людині.
Чим більше навколо вас задоволених людей, тим ширше коло хорошого, тим міцніше стає звичка до доброго.
Питання:
Чи потрібно фіксувати тих, кому я зробив комплімент?
Звичайно. Це дуже корисно. Адже завдання привчити себе робити компліменти не деяким людям, а взагалі - легко робити комплементи тоді, коли хочеться і потрібно. А щоб досягти такого рівня, потрібно багато тренуватися.