Справжнє Я (Вища Я) - уявлення з кола Психосинтезу і Гуманістичної психології, згідно з яким у кожній людині є щось справжнє, що становить його глибинну суть. Всі культурні, соціальні напластування навколо цього істинного Я тільки спотворюють його чисту природу.
Справжнє Я «» - той центр, який спостерігає за навколишніми його Тілом, емоціями і розумом.
Дивись роботи Роберто Ассаджіолі, засновника психосинтезу. Швидше за все, поняття Справжнє Я він і популяризував в нашій культурі, Куельо пішов вже після нього.
Уявлення про Справжнє Я в рамках Психосинтезу дає вправу Розумовлення (наводжу фрагмент):
"У мене є тіло, але я не є моє тіло. Я відчуваю емоції, але я не є ці емоції. У мене є розум, але я не є мій розум ".
У подібному випадку доцільно дещо розширити і поглибити етап самоототожнення, який буде виглядати наступним чином:
"Тоді що є я? Що залишається після того, як я відокремив себе від тіла? Мої відчуття, почуття, бажання, вчинки? Залишається моя сутність - центр самосвідомості. Це постійний фактор у завжди мінливому потоці мого особистого життя. Це те, що дає мені відчуття буття, сталості, внутрішньої рівноваги. Я підтверджую свою ідентичність цьому центру і усвідомлюю його сталість і енергію. (Пауза). Я визнаю і підтверджую те, що є центром абсолютної самосвідомості і творчої динамічної енергії. Я розумію, що, перебуваючи в центрі справжньої тотожності, я можу спостерігати за всіма психологічними процесами і своїм фізичним тілом, а також керувати ними і гармонізувати їх. Я хочу, щоб усвідомлення цього факту ніколи не покидало мене в суєті повсякденного життя, допомагало мені і надавало їй певний сенс і напрямок ". Дивіться Розхід - вправа