Управ на розігрів - зазвичай нескладні вправи частіше комунікативного характеру, де учасники можуть сприяти між собою з нейтральним або краще позитивним настроєм. До вправ на розігрів можна віднести всі ігри на знайомство: Снежный ком, Назовись!, История, Белка, Трям-здравствуйте!, Орехи, Кельтское колесо, Такие разные времена, Разрекламируй друга!, Суета сует и множество других. Можливо, сюди підійдуть і вправи з К. Фопеля Хто для мене самий чужий
При цьому не потрібно думати, що розігрів - це завжди енергійна вправа. Це не так. Розігрів, що запускає енергетику в групі - це всього лише один з варіантів.
Наприклад, тренер може попросити учасників знайти в залі предмет, з якими вони себе зараз асоціюють. І представитися «з цього предмета». Зазвичай це відбувається так: "Я асоціюю себе з чистим аркушем фліпчарта, готовий до сприйняття нової інформації", а я асоціюю себе з музичним центром, поки ще не включився, але очікую, коли мене включать ". І це теж розігрів. Хоча вправа не енергійна, вона проходить сидячи в колі. Цей розігрів запустить такі групові процеси: посилить довіру в групі, швидко включить стан «тут і зараз», запустить асоціативне мислення і креативність.
До речі, такий розігрів зручно використовувати на початку другого дня тренінгу, щоб зрозуміти в якому настрої знаходяться ваші учасники. Адже якщо їх просто запитати про це, велику відвертість, ми, можливо, і не почуємо. А представляючись «з предметів» учасники непомітно відкривають нам набагато більше інформації.
Вправи-розігріви мають підпорядковане значення. Вони - не самоціль. І потрібні для того, щоб запустити потрібний процес, на якому ви будете будувати подальшу роботу. Також як і заправка не є самоціллю, вона потрібна нам лише для того, щоб доїхати до потрібної точки.
Це ази тренерської майстерності. Перший етап, в який потрібно вкладати сили і час. Можна робити це самостійно - практикуватися, набивати неминучі шишки і робити правильні висновки. А можна вчинити інакше - не винаходити велосипед, а отримати готову, відпрацьовану технологію.
Де? На «Тренінгу тренерів».
Він ідеально підходить і для новачків, і для досвідчених тренерів. Якщо ви початківець, то дізнаєтеся, як розробити і провести тренінг на професійному рівні. А якщо ви тренер з досвідом, то зможете систематизувати свої знання, збільшити експертність і отримати нову мотивацію для розвитку.