«Людина - вінець творіння» - це знаменитий вислів знайомий багатьом. Дивно, але далеко не кожен з людей почувається вершиною еволюційної піраміди, та що там - деякі люди вважають себе нікчемними і марними. Для того, щоб раз і назавжди перестати думати про себе як про негідну і не заслуговуючу любові людину, підвищуйте впевненість у собі.
Впевненість у собі - це той самий універсальний ключ, який відкриває будь-які двері. Не схильна до зайвої рефлексії людина легко може обзавестися корисними знайомствами, швидко піднімається по службовій драбині, користується вражаючим успіхом у осіб протилежної статі, і це лише частина її переваг перед закомплексованим і невпевненим у собі. На жаль, далеко не кожному в період становлення його особистості, який припадає на дитячі та юнацькі роки, батьки і друзі говорять про те, який він молодець і як багато він може досягти в своєму житті. Чи існують якісь реально працюючі методики для того, щоб підвищити впевненість у собі?
Насамперед розберіться в собі. Для чого ви хочете стати більш впевненим у своїх силах? Правильніше за все буде поставити якусь певну мету - одну або кілька - до досягнення якої ви і будете прагнути. Справа в тому, що невпевнена в собі людина часто не тільки не може зберігати послідовний рух до своєї мети; він здатний навіть відчувати складнощі, формулюючи те, чого він в підсумку хотів би досягти. Якщо вам здасться, що займатися самовдосконаленням - це занадто енерговитратно і втомливо, то просто згадайте, заради чого ви почали працювати над собою. Наявність певної мети, яка важлива для вас, допоможе вам не зупинитися на півдорозі і продовжувати змінюватися в кращу сторону.
Декілька правил для підвищення впевненості
Позбудьтеся звички звинувачувати себе у всіх мислимих і немислимих гріхах. Не відчувайте сорому з приводу своїх минулих помилок, адже вони вже були зроблені і в підсумку принесли вам певний досвід. Не бійтеся зробити і нові помилки, адже неможливо домогтися чогось хоч скільки-небудь значущого, не допустивши жодного промаху. Взагалі позбудьтеся звички перебувати думками в минулому або в майбутньому; перше вже не змінити, а друге залежить тільки від вас і ваших дій «тут і зараз».
Не порівнюйте себе з оточуючими, адже для перфекціоніста, яких серед людей чимало, це прямий шлях до комплексу неповноцінності. Завжди знайдеться хтось красивіше або розумніше, молодше або стрункіше, успішніше або амбітніше, ніж ви; будь-яке порівняння себе з кимось, крім самого себе, але в інший період часу, носить деструктивний характер. На додаток до цього не дозволяйте думки інших людей впливати на вашу самооцінку. Надайте оточуючим право проживати своє життя, а самі приймайте всі рішення на підставі свого власного вибору.
Шлях до себе
Головне правило, яке має запам'ятати людина, яка вирощує впевненість у собі - це те, що не слід перекладати відповідальність за своє життя на чужі плечі. Саме визнання самому собі, що ви і є господар власного життя, називається активною життєвою позицією. Коли людина перестає чекати, що хтось прийде до нього і «зробить йому добре», тоді він і усвідомлює, що насправді все в його руках. Зрозуміти, що все залежить виключно від тебе, означає визнати свою силу і значимість - ті якості, без яких немислима впевненість у собі.
Стати по-справжньому впевненою в собі людиною навряд чи вийде за тиждень або навіть за місяць. Це непроста робота над собою, яка принесе вам користь, яку неможливо переоцінити.