Нове дослідження показало, що наявність у житті хорошого слухача, такого як близький друг або родич, підвищує розумові здібності і може запобігти початку хвороби Альцгеймера.
Згідно з новим дослідженням, часті розмови по душах сприяють поліпшенню когнітивних здібностей
У дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open, вчені проаналізували дані МРТ і нейропсихологічних обстежень 2171 людини в США. Учасники також повідомили в анкеті про наявність доступного слухача (або кількох слухачів), який давав їм поради і виявляв турботу. Вчені розглянули, наскільки учасники дослідження близькі з іншими людьми і чи надають їм емоційну підтримку.
Результати показали, що учасники, у яких були постійні підтримуючі слухачі, показували більшу когнітивну стійкість, ніж більш самотні люди. Ризик захворювань головного мозку, від недоумства до депресії, також знижувався серед людей, які більше спілкувалися з іншими людьми. На думку вчених, постійне спілкування діє як своєрідний «тренажер» для сірої і білої речовини.
"Це дослідження додає все більше доказів того, що люди можуть зробити кроки для себе або близьких, щоб уповільнити когнітивне старіння або запобігти розвитку симптомів хвороби Альцгеймера. Це особливо важливо, враховуючи, що у нас досі немає ліків від цієї хвороби ", - пишуть вчені.
Раніше відразу кілька досліджень показали, що занадто багато часу, проведеного за переглядом телевізора в середньому віці, може призвести до деменції в літньому віці. Детальніше про це можна дізнатися в нашому матеріалі.