Якщо пісня «заїла» у вас в голові, то це надовго! Ви можете намагатися думати про щось інше, але це марно. Чому це взагалі відбувається? І чи можна щось зробити?
Якщо до вас прилипла улюблена пісня - це не так вже й погано! А от якщо якась неприємна...
Таку нав "язливу мелодію зазвичай називають" вушним хробаком ". Він може «з'явитися» у вашій голові, навіть якщо ви не чули саму пісню роками! Мозок просто вирішив, що час згадати саме цю мелодію і саме зараз.
Вважається, що з цим явищем стикається понад 98% населення, як чоловіки, так і жінки. За словами дослідника Джеймса Келларіса, пісні з текстами з більшою ймовірністю будуть «застрягати». Це відбувається майже в 74% від загальної кількості випадків. Більш того, жива музика з більшою ймовірністю буде повторюватися у вас в голові (якщо ви почули пісню на концерті), тому що це також стимулює зір і емоційне збудження.
А ось типи пісень, які «застрягають» в голові, залежать від ваших особистих спогадів, музичного смаку і власного специфічного досвіду, пов'язаного з цією піснею.
Чому ж пісні «застрягають» у голові?
Існує цілий ряд причин, і майже всі вони суб'єктивні. Якщо ви слухаєте пісню набагато більше, ніж слід було б (перестаньте переслуховувати трек по 20 разів!), то є велика ймовірність, що вона застрягне у вас в голові. Це має сенс, адже ваш мозок реєструє, що вам подобається ця конкретна мелодія.
Певні настрої та емоції також можуть призвести до того, що трек буде повторюватися знову і знову. Наприклад, якщо ви танцювали під особливо бадьору пісню на вечірці, швидше за все, вона буде продовжувати змушувати ваші пальці постукувати навіть через кілька годин.
Дослідники також виявили, що мозок, який нудьгує або навпаки дуже зайнятий важливим завданням, є мішенню для «вушного хробака».
Як змусити пісню перестати грати?
Фахівці вважають, що правильного способу немає. Зазвичай «вушний хробак» зникає, як тільки ви перестаєте надавати йому так багато уваги. Однак є кілька способів позбутися його за допомогою «відволікання» або «залучення».
У першому випадку вам просто варто перемкнути свою увагу. Це може бути як інша пісня, так і якась дуже важлива справа. Залучення, з іншого боку, передбачає, що ви повністю віддасться цій мелодії! Вважається, що мозку потрібно просто допомогти завершити завдання, прослухавши пісню повністю. До речі, раніше ми вже розповідали про п'ять конкретних способів позбутися нав'язливої мелодії.