Наука багато чого робить для того, щоб ми могли дожити до 120 років - і своїми очима побачити XXII століття. Розповідаємо про шість книг видавництва БОМБОРА від еволюційних біологів, антропологів, біоінформатиків і біологів-онкологів, які дозволять кожному використовувати найсучасніші засоби боротьби зі старінням - і уникнути зморшок, поганої пам'яті, слабкості і хронічних захворювань якомога довше.
- "Sapiens на дієті. Всесвітня історія схуднення, або антропологічний погляд на метаболізм ", Герман Понцер
- "Безсмертні. Чому гідри і медузи живуть вічно, і як людям перейняти їх секрет ", Ендрю Стіл
- "Бонусні роки. Індивідуальний план продовження молодості на основі останніх наукових відкриттів ", Дмитро Веремеєнко, Олександр Фединцев, Нігіна Бегмуродова
- "Клітина-зрадник. Звідки взявся рак і чому його так важко вилікувати ", Афіна Актіпіс
- "Автостопом по мозку. Коли весь всесвіт у тебе в голові ", Олена Бєлова
"Sapiens на дієті. Всесвітня історія схуднення, або антропологічний погляд на метаболізм ", Герман Понцер
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Антропологи багато чого знають про те, як... схуднути! Справа в тому, що наш організм вчився добувати і зберігати енергію ні багато, ні мало 500 мільйонів років. Тому сьогодні, коли ми пітніємо в спортзалі або мучимося на дієті, то організм продовжує спалювати все ті ж 2000-3000 калорій на день. Саме ця блискуча еволюційна стратегія колись допомогла нам вижити, а сьогодні вона приносить одні неприємності. Але можна вплинути на метаболізм!
Для цього разом з антропологом Германом Понцером потрібно розібратися в останніх відкриття в області метаболізму людини. Автор докладно пояснює історію тілесної еволюції і розповідає, як останні дані з еволюційної антропології, фізіології та біології можуть стати основою для схуднення і здоров'я.
"Безсмертні. Чому гідри і медузи живуть вічно, і як людям перейняти їх секрет ", Ендрю Стіл
Є дві форми безсмертя. Однією користуємося ми і ще 99% живих істот - це збереження ДНК через потомство. Другою насолоджуються черепахи, гідри та медузи. Їх ризик смерті не залежить від того, скільки їм років. Звичайно, вони можуть загинути від зубів хижака, але ніяк не від старості. Ми звикли ставитися до старіння організму як до неминучого злу, але останні наукові дослідження доводять, що це не зовсім так.
Вчений-біоінформатик Ендрю Стіл розповідає, як сучасна наука за допомогою черепах і аксолотлей прокладає шлях до безсмертя. Який режим дня дозволяє довше не старіти? Коли чекати появи «таблетки молодості»? Чи можна повернути старіння назад? Відповіді на ці та інші запитання ви знайдете в цій книзі - і дізнаєтеся, як далеко просунулася наука в боротьбі зі старінням.
"Бонусні роки. Індивідуальний план продовження молодості на основі останніх наукових відкриттів ", Дмитро Веремеєнко, Олександр Фединцев, Нігіна Бегмуродова
Чи можна дожити до XXII століття? Вчені впевнені, що так! Для цього потрібно уповільнити швидкість старіння або навіть звернути його назад. Розбиратися в останніх медичних даних про збереження молодості - і вміти застосовувати їх на практиці. Враховувати окружність талії і товщину стінки судин, артеріальний тиск і рівень тиреотропного гормону. Знати, як правильно харчуватися, якими видами спорту займатися, скільки спати і вчасно проходити диспансеризацію.
Усьому цьому можна навчитися за допомогою книги, яку випустила команда платформи Nestarenie. Цей значний том стане вашим головним знаряддям у боротьбі зі старінням і дозволить зорієнтуватися у світі наукових відкриттів, пов'язаних з продовженням життя.
"Клітина-зрадник. Звідки взявся рак і чому його так важко вилікувати ", Афіна Актіпіс
Говорячи про старіння, неможливо не згадати онкологічні захворювання. Якщо взяти на озброєння останні дослідження в галузі еволюції, то можна перетворити рак з того, від чого слід будь-якою ціною позбутися, на хворобу, яку можна тримати під контролем. Все просто: виявляється, живі організми страждали від раку ще 2 млрд років тому. Рак - це частина нас самих, тому для того, щоб йому протистояти, потрібно розібратися з його еволюційною та екологічною динамікою.
У цьому допоможе біолог-онколог Афіна Актіпіс: занурюючи читачів в еволюційні концепції біології раку, вона дозволяє більше дізнатися про природу і лікування цього непростого захворювання.
"Автостопом по мозку. Коли весь всесвіт у тебе в голові ", Олена Бєлова
Замість того щоб керувати і маніпулювати своїм мозком, набагато ефективніше просто подружитися з ним! Дізнатися все про його будову і функції, і навчитися перетворювати його недоліки на гідності.