Скільки разів на день можна і потрібно мити руки? У чому відмінність звичайного туалетного мила від антибактеріального? На ці та інші питання відповідає лікар Борис Зімін.
З милом чи просто водою?
Просте миття рук кілька разів на день допомагає значно убезпечити організм від надмірного потрапляння бактерій і вірусів. Залишки їжі та бруду сприяють їх розмноженню на шкірі. Завдання будь-якого мила - видалити водно-жирову плівку, а разом з нею і мікробів, які встигли багаторазово розмножиться за період між гігієнічними заходами. Звичайно, якщо під рукою мила немає, можна промити руки під проточною водою. Це краще, ніж взагалі цього не робити. У періоди між регулярним миттям рук цілком достатньо ополаскувати руки водою при побутовій необхідності.
Скільки разів на день?
Мити руки необхідно до і після кожного прийому їжі, а також після відвідування громадських місць і транспорту, спілкування з тваринами і прогулянок на природі. У середньому виходить, що нам доводиться мити руки не менше 7 разів на день. Будь-яка мила це агресивна речовина для нашої шкіри. Воно змиває водно-жирову плівку, яка захищає нашу шкіру, в тому числі від пересушування. Але саме в цьому і полягає сенс регулярного миття рук. Адже в жировій плівці осідають і розмножуються мікроби. Змиваючи її, ми з одного боку ліквідуємо мікроби і середовище для їх розмноження, з іншого боку позбавляємо на час захисту від сухості. Однак шкіра наших рук містить дуже багато сальних залоз, і водно-жирова плівка швидко відновлюється.
Антибактеріальне чи звичайне?
На відміну від звичайного туалетного, антибактеріальне мило містить антимікробні компоненти. Причому якісне антибактеріальне мило, наприклад добре відоме Safeguard, захищає від бактерій навіть після змивання. Таким чином, воно виконує як гігієнічну, так і антимікробну функцію.
Крем після миття
Після застосування мила буває, що ми наносимо крем на руки. Чи не суперечить це сенсу використання мила - чи не посилює «прилипливість» мікробів? При схильності шкіри рук з сухості треба використовувати зволожуючий крем, адже суха шкіра втрачає бар'єрну функцію. Рідко коли крем доводиться застосовувати після кожного миття. У будь-якому випадку, наша шкіра, вірніше її верхній шар (епідерміс), ввібрає стільки крему, скільки їй «потрібно». Надлишки крему треба завжди видаляти серветкою, тому що це дійсно додаткове середовище для бактерій.