Невеликий міського типу Сходниця розташований у Львівській області України в передгір'ї Українських Карпат на висоті 600-900 метрів над рівнем моря. Сходниця знаходиться в адміністративному підпорядкуванні Бориславської міської ради і є частиною Дрогобицько-Бориславської агломерації. Сходницьку западину в якій розміщується бальнеологічний курорт з усіх боків оточують гірські вершини висотою до 850 метрів.
Вперше про це карпатське поселення згадується в документах датованих XIV сторіччям а його назва швидше за все походить від слова «сходитися». У 1648-1654 рр. під час війни селяни під проводом кріпосного селянина Гебруха оволоділи Сходницьким замком. До XVIII століття Сходниця перебувала в приватному володінні а вже в 1772 році після першого розділу Польщі селище увійшло до складу Австрії. У 1782 році Сходниця в адміністративній реформі була віднесена до Самбірського округу, а з 1867 року по 1918 рік селище стало селом Дрогобицького повіту.
Початком нової сторінки в історії Східниці стало відкриття і розробка досить великих родовищ нафти і озокериту. Нафтовим промислом тут займалися представники різних іноземних акціонерних товариств. Наприкінці XIX - початку XX століття Східницьке родовище з нафтовидобутку займає лідируючі позиції в західному регіоні.
У 60-ті роки XX століття місцевим жителем інженером Є. Стоцьким були відкриті великі запаси джерел мінеральних вод (типу «Нафтуся»). Після цього Східниця почала розвиватися як курорт і вже в січні 1976 року офіційно був визнаний Всесоюзною курортною місцевістю.
У 1997 році в горах поблизу селища Сходниця поруч з урочищем Бухів була побудована Сходницька вітрова електростанція.
Сходниця в першу чергу - це популярний бальнеологічний курорт. На порівняно невеликій території цього селища знаходяться різні види лікувальних вод: слабомінералізовані з розчинними органічними речовинами - за типом «Нафтуся», залізисті мінеральні води з вмістом заліза і лужні мінеральні води за типом «Боржомі». Крім них надра Сходниці багаті мінерально-природними їдальнями. Багаторічними дослідженнями було встановлено, що мінеральні води цього регіону не мають аналогів в Європі і успішно лікують багато хвороб, а найчистіший, наповнений ароматом смол, повітря і гірська природа сприяють виведенню з організму людини важких металів, солей і радіонуклідів.
У селищі Східниця діють санаторії («Стожари», «Гуцулка», «Карпати» і «Верховина»), лікувально-оздоровчі комплекси («Ді Анна», «Сідус» і «Вілла Ігнатьєва»), лікувально-оздоровча база («Зелений бір») і готельно-оздоровчі комплекси («Кременник» і «Санта Марія»). У Східниці також добре розвинена інфраструктура. Для проживання пропонуються комфортабельні готелі, готелі та приватний сектор.