Були часи, коли блідий колір шкіри вважався ознакою аристократизму і приналежності до знатного сословия. Зараз занадто світле обличчя навиває думки про сильну втому або хворобу людини. Нинішні панянки що тільки не роблять, щоб шкіра мала приємний рожевий або персиковий колір, а на обличчі сяяв здоровий рум'янець.
Перше, що треба зробити в боротьбі з молочно-білою шкірою - це виключити різні захворювання. Необхідно здати кров на гемоглобін. Його недолік може не викликати сильного дискомфорту, але бути причиною частої стомлюваності і блідості. У цьому випадку допоможе дієта з великою кількістю продуктів, що містять залізо.
Знижений артеріальний тиск також може викликати блідість і мати різні причини. Варто зробити аналізи на цукровий діабет і гормональний збій організму. Якщо підтвердиться хоч один з діагнозів, то лікар пропише курс лікування і поступово поверне вам здоров'я і красу.
Не тільки фізичний, але й емоційний стан впливає на зовнішній вигляд. Хвилювання, переживання, депресія тягнуть за собою поганий сон і відсутність апетиту. Все це неодмінно рано чи пізно виллється в мішки під очима і болісний блідий колір обличчя.
Якщо всі перераховані вище проблеми відсутні, то треба переглянути свій спосіб життя. Брак відпочинку, вітамінів, свіжого повітря і позитивних емоцій ще нікому не надавав свіжості і рум'янця. Не засиджуйтеся допізна перед телевізором або навчанням і намагайтеся не вставати раніше необхідного часу. Спіть з відкритою кватиркою - відсутність сухого спертого повітря дозволить краще виспатися і легше встати.
Їжте більше фруктів і овочів, віддаючи перевагу червоним і помаранчевим кольорам. Буряковий салат або морквяний сік з вершками додасть шкірі легкий приємний відтінок. Вмивайте обличчя прохолодною водою або протирайте шматочком льоду з трав'яного відвару - це викличе приплив крові до кровоносних судин.
Займайтеся спортом. Фізичні вправи, особливо з ранку, розженуть кров по організму і забезпечать вам квітучий і бадьорий вид до самого вечора. Намагайтеся проводити більше часу на свіжому повітрі. По можливості, поєднуйте перше і друге. Пробіжка в парку, йога біля озера або зарядка на балконі зробить прекрасними і обличчя, і фігуру.
Алкоголь і сигарети з часом не тільки зроблять обличчя блідим, а й додадуть йому сірий відтінок. А ось кілька ковтків червоного сухого вина перед побаченням змусять кров швидше бігти по венах. І, крім рожевих щік, буде ще блиск в очах і гарний настрій.
Якщо фарфорова шкіра - просто ваша індивідуальна фізична особливість, викликана віддаленими від поверхні судинами, на допомогу прийде макіяж. У жінок є два виходи: прийняти себе такою, як є, і підкреслити і обіграти свою блідість. Або ж, скориставшись тональним засобом, пудрою і рум'янами, приховати природну белізну.
Можна ще використовувати автозагар, який існує у вигляді лосьйону, молочка, крему і навіть серветок. Але для постійного застосування цей засіб не дуже підійде, оскільки аналогічно декоративній косметиці відбувається закупорка пор.
Якщо літо ще не скоро, а стати володаркою бронзової шкіри хочеться вже зараз, можна відвідувати солярій. Щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю, бажано дотримуватися простих правил. Вибрати салон з хорошими лампами, засмагати не частіше 1-2 раз на тиждень, починати з 3-5 хвилин, під час сеансу захищати волосся, очі і губи і обов'язково застосовувати спеціальну косметику для засмаги.
Прислухавшись до описаних вище порад, можна знайти і підтримувати здоровий красивий колір обличчя. Але ні що так не фарбує дівчину, як почуття закоханості. Думки про обранця, збентеження від пильного погляду і регулярний секс змусять сяяти будь-яке обличчя.