Восени шкіра страждає від сильного вітру, пилу, тому в цю пору року треба частіше проводити косметичні процедури, що адаптують обличчя до мінливих погодних умов. Необхідно дотримуватися основних правил, які підтримають шкіру в здоровому стані весь осінній період.
Загальні рекомендації
Восени догляд за шкірою складається з таких процедур: захист, зволоження, харчування, очищення і тонізація. До складу осінньої косметики входить велика кількість жирних компонентів, чим холодніше на вулиці, тим жирніше крем. Але все має бути в міру, занадто жирний засіб може принести шкоду - жир в приміщенні тане, закупорює пори і перекриває доступ кисню до шкіри.
Вмивання
Не можна часто мити обличчя водою - шкіра швидко сохне, тому дотримуйтеся наступних порад:
- Гаряча вода шкідлива для шкіри - сприяє зневодненню та погіршенню стану. Вмивайтеся прохолодною водою зі зволожуючими і очищуючими добавками.
- Не користуйтеся вранці милом, воно знищує захисну плівку.
- При прийомі ванн додавайте у воду рослинну олію, наприклад, мигдальну або оливкову, для її пом'якшення.
- Восени вітамін С особливо необхідний шкірі. Тому їжте більше яблук, капусту, солодкий перець.
- Свіжі плоди садів і полів можна використовувати для приготування поживних масок.
- Вживання вітамінів і антиоксидантів знизить стрес від мінливих температурних умов, зменшить ризик появи зморшок.
- Вітаміни А приймайте на ніч. Денне світло в поєднанні з вітаміном А робить шкіру чутливою, з'являється схильність до прищів.
- Для отримання ефекту сяючої шкіри необхідно застосовувати креми, що містять вітамін Е.
- Вітамін D підвищує імунітет, знижує чутливість шкіри, запобігає появі прищів і почервонінь.
- Пийте риб'ячий жир, який запобігає сухості шкіри і піднімає загальний настрій.
Тонізація
Після водних процедур пори залишаються відкритими деякий час, через них втрачається волога. Тонізуючі засоби, що наносяться відразу після водних процедур, закриють пори, змиють залишки мила, а також зволожать шкіру.
Зволоження
Холод і вітер висушує шкіру, вона може стати тьмяною і жовтою. Щоб уникнути неприємностей, необхідно зволожувати шкірний покрив:
- Щоб позбутися наслідків літнього відпочинку, використовуйте засоби для зволоження і відбілювання кожного покриву - маски і крему.
- Зволожуйте шкіру зсередини - пийте багато води або чай на травах.
- Підбирайте засоби залежно від типу шкіри - жирної, сухої або нормальної.
- Перед сном змащуйте шкіру поживними кремами. Не забувайте ретельно змащувати область навколо очей, це необхідно для усунення гусячих лапок.
Очищення
Осінь вважається найкращим часом для позбавлення від пігментних плям і рубців, інакше шкіра виглядатиме плямистою:
- Для процедури використовуйте спочатку легкий гліколовий пілінг і механічне очищення.
- Наступні процедури засновані на апаратній методиці - мікрошліфовці, мікротоковій терапії.
- Глибоке відлюднення слід проводити 1-2 рази на тиждень. Після процедур шкіра краще вбирає поживні креми.
Захист
У вересні жінки перестають користуватися кремами із захистом від ультрафіолетових променів, але це помилкове рішення. На початку осені сонце ще в силі, тому шкіру необхідно змащувати засобом із захистом не менше рівня SPF 10-15. Пізньої осені, коли з'являються перші морози і починаються сильні вітри, наносьте на обличчя поживні і захисні креми. Можна змащувати обличчя кремами тільки на 20 хвилин, а потім видаліть серветками. Для захисту від сезонного зневоднення наносьте на обличчя креми з гіалоурінової кислотою. Також можна використовувати зволожувальну сироватку.
З настанням коротких осінніх днів обмін речовин в організмі сповільнюється. Тому відразу після літньої відпустки необхідно активно доглядати за шкірою. Косметичні засоби і процедури продовжать літній стан шкіри і збережуть красивий зовнішній вигляд.