Скрабами від целюліту завалені полиці магазинів. Але хіба можна порівняти синтетичний засіб з мінімальним відсотком екстракту намальованого на упаковці інгредієнта і свіжоприготовлений скраб з натуральних продуктів? Відповідь очевидна! Добірка рецептів найефективніших скрабів в домашніх умовах підготовлена на базі науково-лабораторних досліджень і рекомендацій косметологів.
Дія антицелюлітного скрабу
Схуднення і підтяжка шкіри відбувається після поверхневого розігріву епідермісу, відшелушування зістареної оболонки і розширення пір, через які відбувається викид застійних явищ жирової тканини. В результаті відновлюється мікроциркуляція і лімфатичний відтік.
Кавовий скраб
ТОПову позицію рейтингу найбільш ефективних і застосовуваних скрабів у боротьбі з целюлітом займає кавовий. За основу беруть мелену каву і доповнюють її комбінованим складом:
- Рецепт № 1. Змішайте мелену каву і морську сіль по 3 ст. л. Здобріть суміш половиною чайної ложки оливкової олії, перемішайте.
- Рецепт № 2. Експрес-метод: змішайте улюблений гель для душу і подрібнені кавові зерна в пропорції 1:1.
- Рецепт № 3. На 100 г перетертих кавових зерен візьміть 25 мл настоянки на червоному перці. Додайте 1 ст. л. оливкової олії і з'єднайте в однорідну консистенцію.
- Рецепт № 4. 30 г кави великого помолу заправте такою ж кількістю домашнього йогурту. Як альтернативу можна використовувати магазинний молочний продукт без наповнювача і ароматизатора.
- Рецепт № 5. Виваріть 2 ст. л. молотого кави в турку. Злийте рідину, нам потрібна гущавина. Додайте 1 ст. л. кориці і стільки ж олії паростків пшениці.
Перед нанесенням скраба розпаріть тіло, прийнявши помірно гарячу ванну. Потім намажте засіб на тіло і ретельно розітріть проблемні зони. Після масажу стійте 5-6 хвилин, а якщо є можливість, обверніть стегна або живіт харчовою плівкою. Це посилить дію скрабу. Після процедури ополоснитесь контрастним душем - це в рази покращить кровообіг і прискорить обмінний процес.
Скраб з морської солі
Скраб на базі морської солі не підходить людям з гіперчутливою шкірою. Рекомендуємо спочатку провести тест на куп'ясті. Виберіть один з вподобаних рецептів:
- Змішайте оливкову олію і воду у співвідношенні 2:1. Додайте дрібнозернисту морську сіль, поки суміш не набуде характерної консистенції.
- Використовуйте морську сіль у чистому вигляді з додаванням персикової, мигдальної або оливкової олії. Рекомендовані пропорції - 3:1.
- На 5 ст. л. морської солі візьміть 2 ложки меду і стільки ж оливкової олії. Додайте цедру і сік половини лимона і 5-8 крапель ефірного витискання будь-якого цитрусового. З'єднуйте всі компоненти послідовно, як вказано в рецепті, це важливо.
На відміну від кавового скрабу, засіб з морської солі наносьте на проблемну шкіру круговими рухами протягом 5-10 хвилин, потім ретельно змийте холодною водою.
Скраб з кісточок
Кісточки ягід і фруктів насичені великою кількістю антиоксидантів, які сприяють регенерації шкіри. Просто чудово, якщо у вас є кавомолка. Ви можете чергувати і комбінувати інгредієнти для досягнення відмінного результату. Для скраба підійдуть кісточки: винограду, гранату, цитрусових, яблук, авокадо, абрикос і персиків. Послідовність вибудувана в порядку максимальної ефективності і корисності.
Для приготування будь-якого зі скрабів візьміть 2 столові ложки кісточок, подрібніть у кавомолці. Висипте в зручну ємність, додайте 1,5 ст. л. меду або знежиреного йогурту, за особистою перевагою. При бажанні здобути суміш - ч. л. масла паростків пшениці.
Будь-який з представлених скрабів буде ефективний, за умови регулярного використання. Застосовуйте засіб 2-3 рази на тиждень. Рекомендований курс - 1-6 міс.