Гострота зору у дітей. Як покращити?

У малюків з народження і до шкільного віку гострота зору значно змінюється.


  • у віці семи днів вона становить 0,004 - 0,02 одиниці
  • у віці чотирьох тижнів - 0,008 - 0,03 одиниці
  • у віці дванадцяти тижнів - 0,05 - 0,1 одиниці
  • у віці шести місяців 0,1 - 0,3 одиниці
  • у рік від 0,3 до 0,6 одиниць
  • у два роки від 0,4 до 0,7 одиниць
  • на три роки від 0,6 до 1,0 одиниці
  • у чотири роки від 0,7 до 1,0 одиниці
  • у п'ять років від 0,8 до 1,0 одиниці
  • у сім років від 0,9 до 1,0 одиниці.

Можна допомогти становленню зору дитини, роблячи з нею дуже прості вправи. Цей комплекс був створений фахівцями зі спортивної медицини. Комплекс дуже простий і дитина з трьох років цілком може з ним впоратися під контролем мами або тата. Повторювати вправи слід від трьох до п'яти разів на добу. Робити потрібно перед можливими сильними напругами очей, а також після них. Перша вправа активізує кровотік мускулатури повік, релаксує мускулатуру очей. Слід сильно затиснути очі на п'ять секунд, після чого відкрити їх. Зробити так шість - вісім разів. Друга вправа активізує кровотік у мускулатурі очей. Потрібно протягом п'ятнадцяти секунд інтенсивно моргати очима, після чого розслабити повіки. Робити три - чотири рази. Третя вправа допоможе також активізувати кровообіг і зняти напругу з очних м'язів. Повіки опустити, пальцями доторкнутися до них і м'яко масувати по колу протягом 60 секунд. У разі будь-яких сумнівів у зору дитини, її слід обов'язково повести на консультацію офтальмолога.


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND