Після 30 років у жіночому організмі починають відбуватися певні вікові зміни - сповільнюється метаболізм, скорочується вироблення колагену і еластину, знижується тонус лицьових м'язів. Ці процеси призводять до появи перших зморшок, помітного виділення носогубних складок, провисання щоку. І як результат - обличчя втрачає колишню свіжість і молодість. Щоб повернути шкірі молодість і сяйво, необхідний систематичний догляд.
Як доглядати за шкірою після 30 років
Турбота про шкіру - це не тільки нанесення омолоджувальних масок пару разів на тиждень. Відхід являє собою комплекс правил і маніпуляцій, які потрібно виконувати для досягнення найкращого результату:
- Щодня очищайте шкіру обличчя вранці і ввечері спеціальними засобами, призначеними для боротьби з першими зморшками. Підбирайте продукт, який підходить вашому типу шкіри.
- Перегляньте свій раціон на користь корисної та здорової їжі.
- Використовуйте захисні креми при виході на вулицю: сонцезахисний - влітку, від вітру і морозу - взимку.
- Намагайтеся забезпечити собі повноцінний сон - не менше 8 годин.
- Не пийте багато рідини на ніч.
- Обмежте споживання тютюну та алкоголю.
Як правильно використовувати омолоджувальну маску
Якщо раніше ви ніколи не користувалися натуральними масками, приготованими в домашніх умовах, то буде корисно ознайомитися з деякими правилами щодо їх застосування:
- Перед нанесенням маски очистіть шкіру обличчя - видаліть макіяж, залишки крему, продукцію кожного сала.
- Для проникнення корисних речовин у глибокі шари дерми рекомендується злегка розпарити обличчя перед процедурою. Для цього вскип'ятіть чашу з водою, киньте в неї запашні трави (ромашку, липу, троянду або лаванду) і дайте настоятися 10-15 хвилин. Потім нахиліть обличчя над чашею, накрийте голову великим махровим рушником і потримайте 10 хвилин.
- Вимийте руки перед нанесенням складу на шкіру.
- Уникайте потрапляння засобу на шкіру навколо очей, оскільки маски для обличчя не призначені для цієї чутливої області. Ці ділянки краще змащуйте поживним кремом.
- Постарайтеся розслабитися після накладення маски - зручно влаштуйтеся на дивані, притушіть світло, увімкніть приємну музику. Постарайтеся не розмовляти при наявності складу на обличчі, м'язи не повинні напружуватися.
- Змивайте масу теплою водою.
- Не розтирайте обличчя рушником після зняття маски. Обережно промокніть зайву вологу серветкою.
- Проводьте процедуру курсами, по 2 рази на тиждень протягом 3-х місяців. Тримайте маску на обличчі 15-20 хвилин.
Рецептура омолоджувальних масок після 30 років
Приготування масок у домашніх умовах зазвичай не потребує додаткових витрат. До їх складу входять продукти, які, як правило, є під рукою:
- Яєчна з молоком і медом: яєчний жовток збити виделкою, додати по чайній ложці молока та рідкого меду.
- Універсальна з жовтком і оливковою олією: збитий жовток з'єднати зі столовою ложкою оливкової олії, вичавити сік з половинки лимона.
- Творожна з вершками: столову ложку нежирного сиру розтерти з чайною ложкою вершків до розчинення грудок.
- Картопляна з петрушкою: розкип'ятити склянку води, помістити в неї пучок свіжої петрушки і дати самостійно охолонути; картоплю натерти на терці, змішати з чайною ложкою оливкової олії і настою петрушки. Щоб картопля краще трималася, викладіть склад на марлеву серветку і розкладіть на обличчі.
- Бананова з вершковим маслом: банан очистити від шкірки і розім'яти, щоб вийшла столова ложка м'якоті; додати чайну ложку розтопленого вершкового масла.
- Огіркова з мигдальною олією: огірок натерти на терці і змішати зі столовою ложкою масла, можна додати збитий яєчний жовток.
Дані маски можна використовувати не тільки для обличчя, при бажанні можна нанести їх на шию і зону декольте. Не засмучуйтеся при появі перших зморшок на обличчі, молодість шкіри можна продовжити ще дуже на довго. Слідуйте наведеним у статті правилам догляду за шкірою, користуйтеся рецептами масок, і ваше обличчя знайде сяйво і красу.