Наші ніжки потребують такого ж щоденного догляду, як обличчя і тіло. Але не завжди ретельний догляд може запобігти появі загрубілих ділянок на стопі. Ущільнені хворобливі утворення жовтого кольору - це натоптиші. Вони приносять дискомфорт при ходьбі і мають досить неестетичний вигляд. З'являються на підошві в місцях максимального навантаження і тертя, викликають біль і печіння. Позбутися неприємних відчуттів, забезпечити своїм ногам красу і здоров'я можна за допомогою професійних косметологів. Якщо випадок не запущений, на допомогу прийдуть рецепти народної медицини.
Причини появи натоптишів
Найчастіше натоптиші утворюються на подушечках пальців ніг, п'ятах, з боків пальців, а причиною можуть послужити:
- незручне і тісне взуття, яке здавлює підошву ноги і погіршує кровообіг;
- взуття та шкарпетки зі штучних матеріалів, що створюють парниковий ефект і не дозволяють шкірі дихати;
- високі підбори, зміщуючи навантаження на стопу;
- травми стопи, що змінюють походку;
- ходіння босоніж, що викликає завантаження шкіри;
- висока вага, що створює велике навантаження на ноги;
- генетичні та інші захворювання, що впливають на зміну гормонального балансу.
Ванночки для краси ніг
Рецепти народної медицини успішно допомагають боротися з огрубілою шкірою на ногах. Ванночки для ніг можна використовувати для попереднього розпаровування ніг перед лікувальними процедурами і як самостійний спосіб оздоровлення. Вони знімають втому з ніг, покращують кровообігу, борються з пітливістю, розм'якшують шкіру.
Рецепти:
- Сироватку молочну підігріть, розбавте водою і тримайте в ній ноги до півгодини. Після витріть ноги і на місця натоптишів нанесіть суміш з касторового масла і гліцерину.
- Нашатирний спирт, соду і мило по 20 г змішують і заливають теплою водою. Ванночку проводити 40 хвилин. Розмяклі місця почистити і нанести крем.
- У сольовій ванночці з розрахунку 20 г солі на літр води ноги тримайте 25 хвилин. Щіткою для ніг видаліть натоптиші.
- Картопляні очистки - 100 г, насіння льону - 40 г і склянка води варите 30 хвилин на повільному вогні. Остиглий відвар розбавте водою і тримайте в ньому ноги 30 хвилин.
Ефірні олії для лікування натоптишів
Ефірні масла додають у ванночки для ніг і наносять розбавленими або з кремом на проблемні ділянки. Для цього будуть корисні:
- рожеве дерево пом'якшує загрубілу шкіру;
- масло персикових кісточок загоює тріщинки і ранки;
- жадоба живить шкіру ніг;
- мигдаль зволожує.
Масла, які використовуються в комплексі, мають позитивний ефект.
Компреси на ноги
Розглянемо рецепти приготування компресів для ніг:
- Звичайна сира картопля чудово розм'якшує грубі ділянки і допомагає боротися з натоптишами. Для цього натріть картоплю на терці і отриману кашицю нанесіть на плівку. Пакунок з крохмалом докладіть до ніг і зверху одягніть шкарпетки. Тримайте мінімум годину. Після смийте теплою мильною водою і нанесіть крем.
- Допоможе і шматочок лимона. До проблемного місця на ніч докладіть дольку цитруса і прибинтуйте. На ранок знімете компрес і почистіть ноги.
- Рецепт, перевірений роками, складається з хлібного м'якішу і оцту. Суміш роблять кашеобразною і прикладають до натоптишів на ніч. Зверху обмотують плівкою і тканиною. Компрес для кращого результату роблять кілька днів поспіль.
- Знаменитий луковий компрес дуже дієвий, але багатьох відлякує своїм запахом. Якщо зважитеся на експеримент, цибулю поріжте кільцями і кружечки докладіть до хворих місць, закріпіть лейкопластирем і зверху одягніть шкарпетки. Компрес тримають всю ніч, після чого цибулю приберіть, а ущільнення видаліть пемзою.
Дієвих методів для позбавлення від цієї недуги в домашніх умовах досить багато, підбирайте найбільш підходящий вам і не забувайте приділяти увагу ногам хоча б 2 рази на тиждень по 20 хвилин.