Роздратування шкіри рук виникало у більшості людей. Іноді алергічні прояви бувають настільки сильними, що не звернути на це увагу неможливо. Шкірний висип не завжди виступає ознакою захворювання, але приносить сильний дискомфорт. При недбалому ставленні до проблеми може виникнути хронічний дерматит.
Усуваймо джерело роздратування
Висипання з'являються на руках при контакті з різними алергенами. Щоб усунути причину висипання, дотримуйтесь простих рекомендацій:
- Вибирайте якісні косметичні засоби (крему, гелі для душу тощо). Рекомендується віддавати перевагу натуральним складам або з мінімальною кількістю штучних елементів. Якщо висип з'явився після використання засобу, підберіть собі інше.
- Спровокувати алергію можуть агресивні засоби побутової хімії і жорстка вода. Під час використання мийних засобів надягайте гумові рукавички.
- Епіляція також може призвести до роздратування. Після процедури застосовуйте спеціальні засоби з охолоджувальним ефектом. Якщо через кілька днів запалення і красноту не мине, швидше за все, алергія проявляється на засіб епіляції.
- Неправильне харчування призводить не тільки до алергії, але й до проблем зі здоров'ям. Часто алергію провокують цитрусові, спиртні напої, смажена їжа, солодощі, копченості. У деяких випадках алергія виникає на якийсь конкретний продукт. Стежте за своїм раціоном, виключіть з нього всі шкідливі продукти і додайте якомога більше корисних.
- Доглядайте за своїми руками. У холодну погоду вдягайте теплі рукавички (рекомендується попередньо змастити руки жирним кремом), влітку наносіть на шкіру крему з SPF. Зволожуючий крем рекомендується використовувати кожен день.
- Алергія на руках може виникнути внаслідок частого контакту з синтетичною тканиною (одяг або постільна білизна), тертя швів або грубих частин одягу.
- Деякі робітники регулярно стикаються з алергенами - пилом, кислотами, лужами, вовною, піском, цементом тощо. У цьому випадку рекомендується змінити рід діяльності.
- Уникайте стресів - вони також можуть провокувати роздратування.
Лікування роздратування на руках
Постарайтеся якомога швидше визначити і усунути причину роздратування. Як тільки ви знайдете цей фактор, виключіть його. Якщо у вас виникають з цим складнощі, зверніться до дерматолога - він призначить необхідні аналізи, і «винуватець проблеми» буде виявлений.
Правила особистої гігієни
Мийте руки з милом після вулиці, відвідування вбиральні, а також контактів з хворими, тваринами, грошима та іншими предметами, які можуть переносити мікроби. Приймайте душ мінімум один раз на день, щоб уникнути виникнення алергії на інших ділянках тіла. Бруд може закупорити сальні залози і викликати роздратування. Завжди носіть з собою гігієнічні серветки, щоб при неможливості помити руки ви змогли відразу ж їх протерти.
Компреси з трав'яних настоянок
Щоб заспокоїти роздратовану шкіру рук, використовуйте прохолодні компреси з настоянок ромашки, низки, календули, чистотіла тощо. Робіть настої у співвідношенні - 1 ст. л. сухої трави і 200 мл нестрого окропу. Ви також можете зробити з них крижані кубики і протирати запалені ділянки.
Використання олій лікарських рослин
Зняти запалення і роздратування допоможуть натуральні масла лікарських рослин. Вони мають дезінфікуючі та загоюючі властивості, тонізують клітини. Підійде будь-яка натуральна олія. Крім рук, лікарські масла можна наносити на обличчя та інші ділянки шкіри з проявом алергії.
Відвідування дерматолога
Якщо хвороба не проходить протягом тривалого часу або прогресує, обов'язково зверніться до лікаря. Спеціаліст призначить необхідні аналізи (при необхідності), підбере відповідні препарати та лікувальні мазі. Лікування буде акцентовано не на самій висипці, а на причині, що спровокувала її виникнення.
При лікуванні рук намагайтеся не зловживати народними засобами і косметичними кремами. Шкіра потребує відпочинку та доступу до кисню. Намагайтеся регулярно доглядати за своїми руками і надалі не допускати виникнення алергічної реакції.