Якщо у вас є можливість ходити в лазню, то не упустіть можливість доглядати за своїм тілом. Найкраще в лазні користуватися скрабами, які очистять і підтягнуть розпарену шкіру. Очищаючі кошти можна купити в магазині, а можна зробити самостійно. Друге краще, тому ви підберете ті інгредієнти, які підійдуть саме вашій шкірі. Та й ціна на домашній скраб в кінцевому підсумку виявиться набагато нижчою, ніж на покупній. Це пояснюється тим, що використовувати в основному ви будете інгредієнти, які є на кожній кухні.
Кавовий скраб
Робити його можна хоч зі свіжомолотої кави, хоч з висушеної спитої гущі. Рецептів кавових скрабів існує кілька:
- Антицелюлітний. Змішайте каву і натуральний йогурт. Дотримуйтесь пропорції 1/3. Цей скраб підійде для будь-якої шкіри.
- Скраб для сухої шкіри. Візьміть каву (1 частину), мед (1 частину) і оливкову олію (3 частини).
- Поживний скраб. Для нього буде потрібна нежирна сметана (пів склянки) і кава (2 ст. л.).
Медовий скраб
Медовий скраб механічно на тіло діє більш ніжно, ніж кавовий. Його рекомендують застосовувати тим жінкам, у яких дуже тонка ніжна шкіра і немає алергії на мед. Робиться скраб з однієї частини молотою кориці і двох частин світлого рідкого меду.
Сольовий скраб
Допоможе тим представницям прекрасної статі і чоловікам, у яких дуже обвітрена груба шкіра. Це може бути після проведеного літа на дачі, коли людина багато часу проводила на сонці і вітрі. Для скраба візьміть у рівних частинах кам'яну сіль і мед. Перемішайте суміш до однорідного стану.
Скраб з косметичної глини
Глина, яка продається в аптеках, у поєднанні з молоком зволожить суху шкіру і нормалізує виділення кожного жиру у людей, схильних до себорейних явищ. Глини візьміть 300 г і залийте її однією склянкою молока. Добре перемішайте і додайте ложку меду.
Вівсяний скраб
Найпопулярнішими домашніми скрабами для тіла є засоби, зроблені з пластівців «Геркулес» з різноманітними добавками. Пластівці перед використанням необхідно подрібнити в кавомолці. Оскільки вівсянка в основному заливається гарячою рідиною і використовується потім через кілька хвилин наполягання, то інгредієнти можна взяти в лазню і вже там змішати за 10 хвилин до нанесення скрабу на тіло:
- Вівсянку залийте гарячим молоком (принесіть у термосі), щоб вийшла консистенція рідкісної сметани. Через деякий час буде готовий ніжний скраб. Коду після нього сяятиме і стане дуже гладкою.
- Розмолоті пластівці залийте окропом і, коли вони перетворяться на кашу, додайте по 1 ч. л. меду і соку алое. Додайте 3-4 краплі олії чайного дерева. Це скраб має бактерицидну і протизапальну дію.
- Змішайте в рівних кількостях подрібнене вівсянку і рисове борошно. Розведіть сухі інгредієнти кефіром або сироваткою. Скраб добре використовувати людям з жирною шкірою.
Скраби для схуднення
Багато жінок ходять в лазню для того, щоб скинути зайві кілограми. Їм також не обійтися без скрабів, які допоможуть очистити тіло від оброговілих лусочок шкіри, тим самим відкриваючи потові залози і даючи можливість виділятися з організму зайвій вологі:
- Змішайте 3 ст. л. какао-порошку, 1 ст. л. цукру та 1 ст. л оливкової олії.
- 100 кондитерського маку, розтертого у ступці, 2 ст. л. солі, 5 ст. л. рослинної олії, кілька крапель ефірної анісової олії.
Як користуватися скрабами
У лазні скрабом користуватися потрібно набагато акуратніше, ніж після прийняття домашньої ванни або душа. Гарячий пар дуже сильно відкриває пори, і шкіра стає дуже вразливою. Якщо скрабом захопитися, то на тілі можуть з'явитися навіть синці або невеликі ранки. Щоб цього не сталося, наносіть скраб легкими круговими рухами, використовуючи долоню або м'яку фланелеву серветку. Тримайте скраб на тілі 4-5 хвилин, а потім змийте під душем або поливаючи тіло водою з ковшика. Не варто в цей момент користуватися мочалкою з грубими волокнами, краще дати розмоченому скрабу збігти з тіла природним шляхом. Ці рекомендації відносяться до тих людей, у яких шкіра тонка. Якщо ж шкіра нормальна або груба, то її допускається розтирати спеціальною рукавичкою для нанесення скрабу або не дуже грубою натуральною щіткою.
Для того щоб обробити все тіло скрабом, його необхідно взяти в лазню не менше однієї склянки. Змішуйте будь-який очищуючий склад в той день, коли збираєтеся йти в лазню, і робіть його стільки, щоб вистачило на одне відвідування. Не варто запасатися домашніми скрабами впрок і зберігати їх у холодильнику. Продукти харчування, які ви будете використовувати, при тривалому зберіганні можуть зіпсуватися, і ви замість користі можете отримати шкірну проблему.