У чому особлива шкода фаст фуду? Найголовніша проблема подібної їжі - це абсолютно не збалансований склад. Здорова їжа передбачає певну пропорцію вуглеводів, білків і жирів. У фаст фуді ж ця пропорція порушена. Тут майже немає білків, дуже багато жирів і досить багато вуглеводів. До того ж, цю малопереварювану грудку їжі більшість з людей заливає ще пляшечкою солодкої газировки, яка, звичайно ж, подається тільки в холодному вигляді. Тепер організму потрібно спочатку розігріти отриману грудку їжі до нормальної зручної температури, а потім вже спробувати перетравити її. Подвійна порожня робота для системи травлення. Смаження фаст фуду відбувається в основному на маргаринах - це жахливо шкідливий продукт, який застосовується не один раз. Його фільтрують і заливають у фритюрниці знову і знову. Яка кількість канцерогенів утворюється в цьому маргарині. Окремо потрібно сказати про те, що маргарин в принципі дуже шкідливий. Адже в процесі його вироблення молекули жиру обробляються таким чином, що виходить бомба для судин і серця. А ось рейтинг продуктів, які ні в комі випадку не повинні з'являтися на столі людини, що дорожить своїм здоров'ям: на першому місці природно, солодкі газування. У їх складі дуже багато цукру, різних хімічних добавок і всякого шкідливого. На другому місці чіпси з картоплі. Натурального тут нічого немає, а ось хімії і жиру - хоч відбавляй. Третє місце займають шоколадні батончики. Присутність цукру і безлічі харчових добавок «» Е «» підсаджує нас на них, як на наркотик. Четверте місце займають варені ковбаси і сосиски. Тут все зрозуміло, з чого складається - знають тільки виробники.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND