Мрія більшості жінок - струнка і підтягнута фігура. Заради цієї мети представниці прекрасної статі йдуть на численні хитрощі, терплять різноманітні дієти, болючі процедури. Коли бажаний результат досягнутий і ненависні кілограми більше не турбують, дівчина може виявити іншу проблему - обвислу шкіру на животі.
Щоб усунути цей дефект, почніть харчуватися збалансовано: їжте в достатніх кількостях жири, білки і вуглеводи, пийте чисту воду більше двох літрів на день.
Контрастний душ чудово впливає на дряблу шкіру, посилюючи кровотік у проблемних зонах. Завдяки таким обливанням вона стає еластичною, набуває тонусу, швидше регенерується. Після процедури бажано зробити масаж жорсткою щіткою і змастити шкіру сумішшю олій. Тонізуючою дією володіють масла апельсина, базиліка, іланг-іланга, кедра та ін. Додайте декілька крапель масла в масло основу, перед застосуванням перевірте на невеликій ділянці шкіри, чи не викликає вона у вас алергію.
Один з найдієвіших методів у боротьбі з обвислим животом - масаж. Можна скористатися послугами професіоналів або провести курс процедур самостійно. Просто пройдіться пощипуючими рухами по шкірі живота, злегка піднімаючи її. Рухайтеся по годинниковій стрілці і з кожним оборотом щипайте сильніше, поки досягнете почервоніння. Закінчити масаж можна нанесенням тієї ж суміші мастил, що і після контрастного душу.
Стежте за поставою, при ходьбі втягуйте живіт. Так ви сприяєте утворенню правильного м'язового корсету і підтягуванню проблемних зон.
Корисним способом для приведення м'язів живота в тонус є бодіфлекс. Ця гімнастика за рахунок насичення киснем організму сприяє спалюванню жиру, підтягуванню дряблих м'язів і обвислій шкірі.
Один з найдієвіших способів для придбання плоского животика - спорт. Вправи на розтяжку і силові вправи на прес дозволять в найкоротші терміни домогтися ідеальної фігури і підвищення загального тонусу організму.
Використовуйте скраби для тіла і крему з підтягуючим ефектом. Виготовити їх можна в домашніх умовах. Для скрабу приготуйте суміш з меду, кави і декількох крапель апельсинової олії, використовуйте її щодня протягом 10 днів, потім зробіть тижневу перерву і повторіть курс. Він відлюднює омертвілі клітини шкіри, підсилює кровотік, надає шкірі еластичність. Дуже ефективним є крем з додаванням муміє: 1 г муміє змішати з рожевою олією і наносити кожен день на проблемну область (замість рожевого масла можна використовувати дитячий крем).
Крайній метод, щоб підтягнути шкіру живота - хірургічне втручання. Щоб не доводити до цього, худійте поступово. У більшості випадків поєднання зазначених методів виявляється дуже ефективним для створення ідеальної фігури.