Подвійне підборіддя частіше спостерігається у людей, які страждають зайвою вагою. Але скупчення жирової тканини в цій області може бути і у худорлявих, зі слабо розвиненими м'язами підборіддя. На щастя, існує багато способів позбавлення від проблемної зони, яка приносить естетичні незручності.
Найдієвіший і найпростіший метод прибрати другий підборіддя - робити спеціальні вправи. Всього 15 хвилин на день - і вже через тиждень ви побачите результат. Досить відома вправа - поплескування тильною стороною долоні, потрібно робити не менше 2-3 хвилин. Наступний комплекс - ходіння по приміщенню з книгою на голові. Для цього не обов'язково брати найважчу книгу. Дана вправа досить ефективна і для усунення другого підборіддя, і для поліпшення постави. Робити в день не менше 5 хвилин.
При регулярному виконанні дуже добре допомагає масаж підборідної частини. Робити його рекомендують перед сном після нанесення крему. А якщо замість крему використовувати мед, то можна ще й підтягнути шкіру підборіддя. Послідовність дій під час масажу:
- Тильною стороною обох рук робити погладжування, рухаючись з середини підборіддя до вух.
- Ті ж дії, але вже з поплесканнями.
- Вказівними пальцями робити щипки підборідної частини.
- Кругові розтирання підборіддя.
- Закінчують процедуру погладжуванням і розтиранням.
Якщо після підборідної гімнастики щодня робити маски і компреси, то результат не змусить себе чекати. Дріжджова маска: одну столову ложку дріжджів розчинити в молоці і розтерти до кремоподібної маси. Нанести суміш на теплий рушник і залишити на півгодини. Після цього накласти маску на підборіддя і зафіксувати бинтом. Тримати до тих пір, поки суміш не затвердіє. Маска з косметичної глини: 1 ст. ложку порошку розвести холодною водою такої кількості, щоб вийшла густа маса. Потім змастити підборіддя поживним кремом і нанести глиняну маску. Тримати ще 10 хвилин після ствердування глини.
Крім цих безпечних методів, існують ще й хірургічні, пластичні методи позбавлення від другого підборіддя: озонотерапія, ліподеструкція, лазерна ліпосакція, RF-ліпосакція і платопластика. Найбільш «нешкідливі» процедури - це озонотерапія і ліподеструкція, які зводяться до введення спеціальних препаратів під шкіру. Платизмопластика - радикальний і досить травматичний метод позбавлення від другого підборіддя. Використовують його в тому випадку, коли м'язи шиї провисають через зниження тонусу.
Стежте за своєю поставою, тримайте голову прямо, спіть на низьких подушках, не зловживайте жирною їжею, і ви ніколи не зіткнетеся з проблемою виникнення другого підборіддя.