Лікування перхоті, насамперед, має бути комплексним. Починати його потрібно з правильного, здорового харчування і вірного догляду за волоссям. Адже саме перхоти згубно впливає на здоров'я волосся. Щоденне миття шампунем може призупинити утворення перхоті. Хоча б раз на місяць слід міняти лікувальні шампуні, що містять сульфід селену, піритіон цинку, саліцилову кислоту, оскільки до одного шампуна шкіра голови швидко звикає. Серед основних причин перхоті потрібно назвати такі: гормональні зміни, порушення мікрофлори ЖКТ, неправильний догляд за шкірою голови, стреси, ослаблений імунітет.
Щоб мати гарне волосся без слідів перхоті, вам просто необхідно правильно харчуватися, обмеживши жирне, смажене, солодке і борошняне. Включати в раціон побільше сезонних фруктів. Для налагодження роботи сальних залоз варто їсти арахіс, волоські горіхи, насіння і обов'язково щодня випивати 1,5-2 л. води - це добре очистить кишечник. Потрібно повністю відмовитися від алкоголю і куріння, також повинен бути здоровий, повноцінний сон.
Для додаткового ефекту в боротьбі з перхотою корисно використовувати натуральні маски для чутливого кожного покриву і всіх типів волосся (нормальних, сухих і ламких, жирних). Будь-яка приготована вами маска втирається в коріння волосся, через 20-30 хвилин змивається теплою водою. Після цієї процедури можна застосовувати відповідний для конкретного типу шампунь. Такі маски слід робити 2-3 рази на тиждень протягом місяця. Щоб ліквідувати причини перхоті зсередини, дуже корисно вживати фіточаї.
Для того щоб волосся було здорове, дуже корисний контрастний душ, а сильно гаряча вода згубно впливає не тільки на них, але і на шкіру голови. При появі перхоті так само не рекомендується часто розчісуватися, а для поліпшення циркуляції крові і заспокоєння зуда кінчиками пальців робити легкий масаж голови.
Рекомендується суворо дотримуватися правил особистої гігієни, зокрема розчіски для волосся повинні бути тільки особистими. А також тимчасово припинити фарбування і повністю відмовитися від хімічної завивки.
Правильна турбота про волосся зробить вас впевненішими в собі, привабливішими і привабливішими. Адже поява перхоті не надто приємне явище не тільки для себе, а й для оточуючих людей. Тому запасіться терпінням і дбайливо доглядайте за своїм волоссям.