Банковий масаж - це досить ефективна процедура, суть якої полягає в інтенсивному впливі на ділянки тіла людини вакуумом за допомогою спеціальної гумової (пластикової) банки. Вона створює область високого тиску, в якій відбувається включення механізмів оновлення крові, лімфи і тканин.
Користі від банкового масажу безліч:
- посилюється кровотік і збагачуються киснем тканини і шкіра;
- підвищується загальний тонус м'язів, організму та імунітету;
- прискорюється обмін речовин, зменшується ступінь целюліту;
- очищаються закупорені сальні та потові залози;
- усувається застій крові в пережатих нервах;
- інтенсивно відходить мокрота при захворюваннях органів дихання;
- стає менше набряклість і запалення в суглобах і тканинах.
Як і у будь-якої медичної процедури, у вакуумного масажу є протипоказання:
- дуже висока температура тіла;
- туберкульоз та онкологія;
- родимі та пігментні плями в області впливу;
- гіпертонія;
- запалення на шкірі;
- тромбофлебіт, тромбоз і варикозне розширення вен на оброблюваній ділянці.
Тіло пацієнта розігріть масажними рухами рук (розтирання, витискання, погладжування) протягом 10 хв до невеликого почервоніння шкіри.
Добре змажте поверхню тіла дитячим кремом або олією (оливковою, вазеліновою, масажною).
Після вбирання масла береться банка, стискається посередині і прикладається горловиною до поверхні тіла. Таким чином, шкіра буде трохи втягуватися в банку. Важливо не робити це з великим зусиллям, тому що чутливість до болю у всіх різна і відчуття можуть бути досить неприємними.
Спочатку виконуйте масажні рухи з невеликою амплітудою, але в міру розігріву тіла їх можна збільшити. Спіральні, зигзагоподібні, кругові та поздовжні прийоми здійснюються по всій поверхні тіла. Загалом дітям не рекомендується вплив банок більше 5 хв, а дорослим - більше 15 хв.
Після закінчення заходу банку знімається за допомогою вказівного пальця, поміщеного всередину. Серветкою знімається шар масла і ще кілька хвилин проводиться розслаблюючий масаж. Потім тіло або проблемна зона накривається ковдрою, і пацієнт відпочиває чверть години. У банковому масажі немає нічого складного. Головне - не виконувати його на ділянці серця, нирок і хребта. І ви відразу ж побачите або відчуєте на собі цілющий ефект від такої чудової процедури.