Як же хочеться, щоб шкіра наших стоп завжди залишалася м'якою і ніжною! Але, на жаль, реальність така, що незручне взуття, важка робота і постійні навантаження норовлять покрити п'яти мозолями і тріщинами. На щастя, з цією напастю можна впоратися самостійно: для цього приділіть своїм ніжкам півгодини вашого часу і уважно прочитайте наші поради.
Робимо трав'яні ванночки
Іноді трапляється, що через нашу неуважність шкіра на п'ятах не просто стає грубою, як кирзовий чобіт, але і покривається тріщинами, які завдають болю і дискомфорту при ходьбі. У такому випадку варто звернути увагу на трав'яні ванночки, які не тільки пом'якшують шкіру, а й загоюють ранки. Для ванночок нам знадобиться будь-який з цих інгредієнтів: кора дуба, квіти ромашки, лаванда, сушений звіробій і низка. Кладемо наш фітозбір у тазик, заливаємо в міру гарячою водою і ставимо туди ноги на 15 хвилин. Потім витираємо стопи насухо і втираємо в них жирний крем. Таку ванночку потрібно робити щовечора перед сном.
Використовуємо соду і мило
Якщо тріщин на шкірі немає, але п'яти все одно здаються огрубілими і неприємними на дотик, нам допоможе ванночка з підручних засобів. Для ванночки знадобиться сода і мило в пропорції 2:1. Змішуємо в тазику гарячу воду, соду і мильну стружку і ставимо туди ноги на 15-20 хвилин. Потім беремо пемзу і обробляємо п'яти. Краще не використовувати металеві терки: хоч вони й ефективніше зчищають омертвілі клітини епітелію, є великий ризик пошкодити розпарену шкіру, яка після ванночок стає більш вразливою. Після процедури наносимо на ноги поживний крем, надягаємо бавовняні шкарпетки і вирушаємо спати. А вранці милуємося м'якими і красивими п'ятами.
Робимо скраб для п'яток
Як і будь-яка інша ділянка тіла, дамські п'яти вимагають постійного догляду. Однією з обов'язкових процедур в арсеналі кожної леді повинні бути скраби для п'яток. Можна скористатися магазинним продуктом, але набагато корисніше приготувати суміш самостійно. Беремо по 1 столовій ложці кави, цукру і кориці, додаємо 2 столові ложки оливкової олії і приправляємо наше снадоб'є трісками мускатного горіха та імбиря. Всі змішуємо. А тепер беремо пемзу і наносимо суміш на неї. Кілька хвилин обробляємо п'яти пемзою, змиваємо скраб і радіємо результату.
Масаж для стоп
Ще один ефективний спосіб зробити шкіру на п'ятах м'якою і красивою - регулярний масаж стоп. Після того як зробили скраб або ванночку, беремо жирний крем. До речі, крем можна замінити сумішшю мастил: вибираємо базову олію-основу (наприклад, оливкову) і додаємо туди пару крапель улюбленої ефірної олії. Отже, наносимо обраний засіб на стопи і робимо масаж: спочатку розминаємо ногу від п'яток до пальців, а потім розтираємо її у зворотному напрямку. Цей нескладний масаж покращує циркуляцію крові, а тому шкіра виглядає більш м'яко і доглянуто.
Ось такі нехитрі прийоми допоможуть вашим п'яточкам завжди бути ніжними і чарівними. Головне, не забувайте, що будь-який відхід повинен бути регулярним: тоді вдасться досягти максимального ефекту.