Густе об'ємне волосся є окрасою будь-якої дівчини. Але не всіх природа обдарувала подібною красою. Для вирішення такої проблеми є безліч коштів - від салонних процедур до народних рецептів. Але, перед тим як боротися зі слідством, потрібно виявити причину випадання волосся.
Випадання волосся - це нормальний процес. Волосяний покрив весь час оновлюється і якщо ви бачите, що на розчісці залишилися волосини, то не слід відразу починати панікувати. Нормою є 80-100 випало волосся на день. Якщо ви помічаєте, що їх більше, тут вже варто задуматися.
Причини випадання волосся:
- при жорсткому обмеженні живлення організму просто бракує елементів і вітамінів для росту волосся, тому різноманітні дієти сприяють їх випадінню;
- знецінення, хімічна завивка та інші процедури, які травмують волосся;
- прийом медикаментів, особливо антибіотиків;
- неправильний догляд;
- вагітність.
Для виправлення ситуації найкращим виходом буде звернутися до тріхолога, щоб він точно визначив причину випадання і підібрав відповідне лікування. Але якщо можливості сходити до лікаря немає, то можна спробувати впоратися власними силами.
Тимчасовим вирішенням проблеми є нарощування волосся в салоні. Тримаються вони кілька місяців і візуально додають обсягу. Також можна скористатися волоссям на заколках. Але ці рішення просто приховують проблему, своє власне волосся від цих заходів випадати не перестане.
При випаданні волосся варто задуматися про харчування. Жорсткі дієти не йдуть на користь всьому організму. Для нормальної роботи організму меню має бути збалансовано. Особливо важливо, щоб у ньому був присутній білок, саме він необхідний для зростання волосся. Включіть в своє харчування молочні продукти, рибу, птицю, бобові та яйця.
Додатково до свого раціону можна приймати комплекс вітамінів, в якому повинні бути:
- вітаміни А, С, В5;
- кальцій;
- магній;
- цинк.
Для здоров'я волосся потрібно правильно підібрати миючі і доглядаючі засоби. Перед покупкою обов'язково звертайте увагу на склад, віддавайте перевагу коштам без силіконів. Крім шампуня, обов'язково користуйтеся бальзамами і масками для волосся.
Постарайтеся звести до мінімуму процедури, які травмують волосся. Фен, плойка, праска - все це дуже сушить волосся, робить їх ламкими і тонкими.
Щоб зробити волосся гущем і запобігти їхньому випаданню, скористайтеся народними рецептами. Найпопулярніша маска для зростання волосся - це настоянка перцю. Її можна придбати в аптеці. Накладати перцівку варто тільки на коріння, якщо розподілити її на всю довжину, то вона висушить волосся. Після витримати 15-20 хвилин і змити теплою водою. Для посилення ефекту можна укутати голову хусткою або рушником.
Для посилення росту застосовуються різноманітні масла: ріпейне, лляне, касторове. Як і перцівку, їх наносять на коріння, витримують 15-20 хвилин і змивають.
Для відновлення волосся можна звернутися в салон. Зараз є багато процедур, які допомагають зробити їх гущавіше і прискорити зростання, а також поліпшити зовнішній вигляд. Найпопулярнішими з них є ламінування і біоламінування.
Якщо ви зважилися боротися з проблемою зростання волосся, то не варто чекати моментальних результатів. Перший ефект можна буде помітити тільки через місяць або півтора після комплексного лікування і відновлення. Тому запасіться терпінням і не кидайте справу на півдорозі.