Якщо ви вагітні або ж плануєте в найближчому майбутньому стати мамою, то вам обов'язково потрібно заздалегідь ознайомитися з найпоширенішими страхами, які рано чи пізно виникають у вагітних жінок. Також буде корисно дізнатися про різні страхи і забобони ваших близьких людей, які разом з вами чекатимуть цієї радісної події - появи малюка.
Чого бояться майбутні мами?
1. Страх перед антибіотиками та іншими ліками, без сумніву, найпоширеніший страх вагітних. Практично всі жінки переконані в тому, що можна завдати непоправної шкоди малюку, якщо приймати різні ліки, будучи вагітною. Багато в чому вони мають рацію - деякі препарати дійсно мають тератогенну (пошкоджену зародку) дію і можуть значно вплинути на здоров'я майбутньої дитини. Але слід пам'ятати, що іноді хвороба приносить набагато більше шкоди, ніж ліки. Також слід знати, що препарати, негативну дію яких доведено, давно ніким не прописуються.
2. Боязнь самих пологів. В основному, страх перед пологами пов'язаний з кількома причинами: це страх перед болем, перед ускладненнями і родовою травмою. Найчастіше побоювання пологів виникає завдяки жахливим розповідям «Всючих» подруг і «доброзичливців», а іноді й самі лікарі не навмисно «залякують» майбутніх мам. Вагітним не варто слухати і, найголовніше, вірити всім цим історіям.
Для того щоб вагітні жінки почувалися впевнено, їм рекомендується пройти спеціальну психологічну підготовку, де докладно розповідається про те, які ознаки передують пологам, що потрібно робити і як можна справлятися зі страхом. Якщо ж у вас немає можливості відвідувати такі курси, тоді потрібно обов'язково поставити всі питання своєму акушеру-гінекологу. Швидше за все, більшість страхів розвіється.
3. Страх не доходити до кінця терміну і втратити ненародженого малюка теж досить поширений. Причому, він зовсім не залежить від того, народжувала жінка раніше чи ні, чи були це вдалі пологи або все закінчилося викиднем. Десь кольнуло, щось захворіло: як правило, вагітним цього цілком вистачає, щоб злякатися і запанікувати. Насправді, ймовірність того, що трапиться викидень, дуже мала, якщо вагітна жінка не належить до певної групи ризику. Слід знати, що можливість викидня має явні ознаки: кровотеча і сильні болі внизу живота. Тому не потрібно відразу ж хвилюватися при появі будь-якого незначно дискомфорту.
Як боротися зі страхами?
Для початку потрібно визначитися, що саме найбільше лякає вас. Як правило, у майбутніх мам немає будь-яких ексклюзивних страхів і всі відповіді на запитання можна без зусиль знайти в багатьох жіночих журналах і посібниках для вагітних. Прочитавши якомога більше інформації про те, що вас дійсно хвилює, ви зможете зрозуміти, марні ваші переживання чи ні.
Якщо вас не покидають думки про те, що з вашим малюком щось трапиться, то найкраще буде пройти додаткові обстеження, так би мовити, перевірити всі факти.
Не тримайте свої страхи в собі - ними потрібно ділитися: з лікарем, психологом, чоловіком, подругами. Рідні та близькі зможуть допомогти і заспокоять вас, підібравши потрібні слова.