13 тиждень вагітності: що відбувається з мамою

Лікарі умовно назвали цей час початком другого триместру вагітності, а хтось жартома назвав наступні кілька місяців «медовим місяцем вагітності». І немудрено: їжа і запахи вже не дратують жінку, занепад сил і нудота залишилися в минулому, навпаки, багато хто навіть відчуває прилив енергії, часті позиви до сечовипускання вже менш виражені, нормалізується емоційний стан.

Малюк поки ще розміром з велику зливу або цибулину, але у більшості вагітних живіт на 13 тижні вагітності вже помітно збільшується і округлюється. Тепер його не приховати під облягаючим одягом.

13 тиждень вагітності: що відбувається з малюком

• На 13 тижні вагітності розмір плоду приблизно від 6,5 до 10 см;
• Особа стає більш вираженою, позначаються ніс і підборіддя, починає формуватися характерна зовнішність;
• Швидко збільшується мозок, тому голова ще займає практично половину довжини тіла;
• Плід на 13 тижні вагітності важить вже приблизно 20-28 р., але протягом наступних місяців зростання тіла неймовірно прискориться, щоб до моменту пологів розмір голови становив не більше чверті його довжини;
• З'являються первинні статеві ознаки: пеніс або клітор і статеві губи.

Всередині маленького тільця теж відбуваються глобальні зміни:

1. Формуються кістки і м'язи, позначаються ребра;
2. Зростаюча діафрагма піднімає вище груди, на 13 тижні плід «дихає», тренуючи діафрагму і м'язи грудної клітини. Гіпоксія (нестача кисню) може призвести до вдихання деякої кількості навколоплідних вод;
3. З'являється перше гарматне волосся;
4. Закладається голосовий апарат;
5. Розвивається система травлення: кишечник повністю виходить з пуповини, де частково перебував до цього, і займає належне місце в животику, в його просвіті утворюються ворсинки, які допомагатимуть перетравлюванню їжі, печінка починає виділяти жовч, підшлункова заліза - інсулін;
6. Завершується закладка двадцяти зачатків молочних зубів;
7. Серце вже перекачує понад двадцять літрів крові на добу;
8. Нирки виводять сечу в навколоплідну рідину;
9. Розвиваються статеві клітини;
10. Розвивається дуже тонкий, ніжний шкірний покрив, підшкірної жирової клітковини мало, крізь шкіру просвічують дрібні кровоносні судини, тіло дитини дуже червоне і зморшне.

Дозріває і психіка малюка:

• Тепер він менше спить, багато рухається - плаває в навколоплідних водах;
• Рухи більш впорядковані;
• Починає реагувати на зовнішні впливи: дотики, звуки, температуру, темряву і світло;
• З'являється здатність розрізняти смак і запах маминої їжі, саме зараз зароджуються харчові пристрасті;
• Дитина вже навчилася: ковтати, смоктати, позіхати, гримасувати і посміхатися.

А детальніше про те, як розвивається малюк на всьому протязі вагітності, читайте в статті Розвиток дитини в утробі матері > > >

Самопочуття мами на третьому місяці вагітності

Йде дискомфорт першого триместру вагітності і жінки повністю звикають до нового стану, але можуть турбувати болі в животі і рясні виділення.

Розмір матки на 13 тижні вагітності

Плід збільшився в розмірах, а разом з ним і матка. На цьому терміні вона стає м'якшою і еластичнішою. На терміні тринадцять тижнів матка вже заповнює тазостегнову область і просувається далі в черевну порожнину. Органи, що знаходяться поруч, при цьому дещо здавлюються, з цієї причини на терміні 13 тижнів можуть виникати задишка, випалювання та інше.

Як боротися з ізжогою, що мучить багатьох мам, які чекають малюка, читайте у статті «Ізжога при вагітності» > >.

Лікар-гінеколог на огляді проводить вимірювання дна матки. Це дозволяє уточнити термін вагітності. Висота матки на цьому терміні - 13 см, а ширина - 10 см.

Від чого болить живіт на 13 тижні вагітності

1. Короткочасні болі з боків живота зазвичай викликані розтягненням зв'язок, що утримують матку і не становлять небезпеки. Тому жінки можуть відчувати, що у них «тягне» живіт на 13 тижні вагітності (читайте статтю за темою: При вагітності тягне низ живота > > >);
2. Ще однією причиною болю на терміні 13 тижнів може бути скупчення газів у кишечнику. Допоможе коригування раціону харчування: виключіть продукти, що за вашими спостереженнями викликають підвищене газоутворення. Докладніше про харчування ви можете дізнатися з книги Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >;
3. Біль спазматичного характеру, що концентрується внизу живота, пов'язаний з підвищенням маточного тонусу. Відбувається, по суті, зайва напруга м'язів, значить позбутися від нього можна максимальним розслабленням. Тому якщо дозволяє навколишня обстановка, майбутній мамі треба прилягти відпочити.

Виключаються підбори, тяжкості і стреси, оскільки все це провокує підвищення тонусу. Якщо ця неприємність трапляється часто, то повідомте лікаря. Можливе призначення спазмолітиків і препаратів магнію. При болях, що супроводжуються кривавими тягнутими виділеннями, потрібно максимально обмежити рухову активність і терміново їхати в лікарню.

Кровотеча

• Кровотечі при вагітності на терміні тринадцять тижнів трапляються досить часто, але більшість з них не небезпечні. Вісімдесят відсотків вагітних, які спостерігали у себе кровотечі на терміні 13 тижнів, згодом благополучно народжують здорових малюків;

Але консультація лікаря, безумовно, необхідна, щоб виключити такі небезпечні стани, як відшаровування або передлежання плаценти. У цьому випадку вагітним на деякий час рекомендують повну відмову від фізичних і психологічних навантажень. Для деяких жінок єдиним правильним рішенням стає визначення на збереження в стаціонар.

• Крім того, причиною кровотечі на такому терміні може стати гематома або травмування шийки матки під час сексу або гінекологічного огляду. Серед інших причин називають новоутворення, підвищену ламкість судин, різні забої.

Не всі з вищенаведених станів однаково небезпечні, але потрібне уточнення діагнозу. Лікар для цього може направити на УЗД, яке прояснить причину кровотечі і допоможе побачити стан матері і плоду.

Виділення на 13 тижні вагітності

Більш інтенсивні виділення на даному терміні - норма, головне щоб не змінився їх запах або колір. Якщо виділення стали сірими, жовтими, зеленими, червоними, коричневими, різко і неприємно пахнуть, придбали творожисту консистенцію, бульбашкуються, викликають дискомфорт, біль, свербіння або печіння, то не зволікайте зі зверненням до лікаря.

Можлива інфекція або загроза викидня. Зокрема, коричневі виділення на 13 тижні вагітності говорять про передлежання плаценти або внутрішню кровотечу (докладніше читайте в статті Коричневі виділення під час вагітності > > >). Останнє, хоч і не стосується плоду безпосередньо, але знижує загальний обсяг кровотоку матері, а значить, плід відчуває дефіцит кисню і страждає.

Відчуття на терміні 13 тижнів

1. Зміна гормонального фону і зростання матки може спровокувати запори. Тут на допомогу прийдуть продукти, багаті на клітковину (дивіться також розділ Харчування). Якщо корекція раціону не допомогла - потрібно відвідати лікаря, адже вагітної можна приймати далеко не всяке слабке. Лікар призначить відповідні ліки, наприклад, пробіотики або спеціальні свічки з гліцерином і папаверином;
2. Збільшується груди, тому що протоки молочних залоз починають наповнюватися молозивом (корисна стаття: Молозиво під час вагітності > >);
3. Дуже велика на даному терміні ймовірність появи молочниці або кандидоза. Збудник - грибок з роду кандида, який в нормі живе в жіночому вологитищі. Користуючись тим, що організм матері зайнятий активними гормональними перебудовами, а імунітет закономірно знижений (адже при належній імунній відповіді вагітність просто не збережеться), грибок активно розмножується.

Жінку може турбувати сильний свербіж, хворобливість вологолища і білі виділення у вигляді пластівців. Іноді захворювання протікає безболісно, але з виділеннями. У будь-якому випадку потрібна медична консультація і призначення лікування. Що робити, якщо у вас з'явилися такі симптоми, читайте в статті:Молочниця під час вагітності > >.

1. Рівень цукру в крові знижується за рахунок активного споживання його плодом у процесі зростання;
2. На терміні 13 тижнів може з'явитися кровоточивість десен при чистці зубів, також підвищена чутливість слизової рота до гарячого і холодного;
3. Після утворення маточно-плацентарного кола кровообігу може проявитися гіпотонія (низький артеріальний тиск). Це не особливо помітно, але при дуже сильному зниженні тиску периферичні кровоносні судини матки скорочуються, зменшуючи кровопостачання плоду. При цьому необхідне медикаментозне лікування.

Якщо на цьому рядку тиск підвищується, то, швидше за все, у вагітної проблеми з нирками.

Брак кальцію на терміні 13 тижнів дає болі і судоми в ногах. Збільшення кальційовмісних продуктів у раціоні допоможе виправити ситуацію. Чим ще можна допомогти, якщо вас турбують судоми, дізнайтеся зі статті: Судоми у ногах під час вагітності > > >.

Вузькі питання вагітності

Температура на 13 тижні вагітності

Як і на попередніх термінах, може зберігатися субфебрильна температура. Якщо при цьому у вагітної хороше самопочуття, немає ніякого дискомфорту або болю, відсутні підозрілі виділення, то, можливо, це її варіант норми.

Але все ж варто ще більш уважно відстежувати можливе підвищення температури. Якщо, наприклад, стовпчик термометра дійде до 38 градусів і таке положення буде зберігатися більше двох днів, не варто затягувати з оглядом лікаря. Майбутній мамі порекомендують відповідне жарознижуюче з парацетамолом або гомеопатичне, а також лікування щадними методами.

Простудні захворювання на 13 тижні вагітності

Найкраще для майбутньої мами і плоду - залишатися здоровою на всьому протязі вагітності. Але, на жаль, як було згадано вище, імунітет у вагітних знижується. Тому ймовірність зустрічі з інфекцією досить велика, особливо в осінньо-зимовий період.

Хоча на даному терміні немає такої небезпеки при захворюванні жінки, як у перші тижні вагітності, все ж залишається ризик виникнення аномалій розвитку плоду або передчасних пологів. Лікування необхідне при найперших ознаках нездужання: ознобе, головного болю, закладеності носа і першінні в горлі.

Увага! Не можна переносити хворобу на ногах! Вагітна жінка, як ніхто інший повинна дотримуватися постільного режиму, зрозуміло, зайнявши в ліжку максимально комфортне становище.

• При виборі засобів лікування, пріоритет слід віддати перевіреним методам народної медицини, які раніше жінці допомагали і не викликали алергії (корисна стаття за темою: Простуда під час вагітності > >);
• При погіршенні стану терміново викликайте лікаря. Спеціаліст зможе грамотно оцінити співвідношення користі і ризику для матері і плоду в разі застосування фармпрепаратів.

Найкращий спосіб захисту від застуди на терміні 13 тижнів - профілактика:

1. Вагітній жінці необхідні дбайливе ставлення і турбота, зате вкрай протипоказані метушня і перевтома;
2. Звичайно ж, в холодну пору року не забувайте одягатися тепліше;
3. За можливості, під час вагітності, потрібно намагатися уникати місць скупчення людей. Але якщо вже дуже хочеться в театр або на виставку (адже вагітній потрібні яскраві позитивні враження), то робити це варто тільки в гарному настрої і прийнявши профілактичні заходи;
4. Постійний панічний страх застудитися тільки збільшує ризик захворювання. Навіть представники офіційної медицини сьогодні згодні з тим, що позитивні емоції сприяють підвищенню імунітету.

Інтимне життя на 13 тижні вагітності

Вагітна жінка звикає до нового статусу, страхи і тривоги вляглися, а гормональний фон навпроти сприяє зростанню лібідо і підвищенню чутливості статевих органів. У жінки виникають абсолютно нові відчуття і бажання. Іноді особливо відповідальні чоловіки в цьому випадку бояться нашкодити дружині.

Знайте! Якщо самопочуття у жінки хороше і немає загрози викидня, секс на 13 тижні вагітності цілком допустимий і навіть корисний. Саме час насолоджуватися близькістю і любов'ю один одного. Головне правило: уникати тиску на живіт.

Алкоголь і куріння на 13 тижні вагітності

• Спирт однозначно небезпечний для плоду, оскільки з легкістю подолає плацентарний бар'єр. А у малюка якраз йде закладка найважливіших органів і систем. Тобто на одній чаші терезів стоїть швидкоплинна радість, а на іншій - вроджені патології у дитини;
• Куріння зараз теж неприпустиме. Тому в разі завзятих курців під час вагітності можливе застосування препаратів-замінників (найчастіше це пластирі), виписаних лікарем;
• При наявності звички розслаблятися за допомогою алкоголю, буває досить складно перебудуватися. Необхідно терміново знайти альтернативу, що підходить цій жінці: плавання, йога, масаж, тепла ванна (не гаряча!) або душ.

Обстеження мами і дитини на терміні 13 тижнів

Крім уже звичних загального аналізу крові і сечі в обов'язкову програму досліджень при вагітності (біохімічний скриниг) входять аналізи: на прогестерон, гормон ХГЧ і на РАРА-А-плазмовий білок (альфа-фетопротеїн). Якщо були неодноразові викидні, то перевіряють ще й кількість естрадіолу. Дізнайтеся, які аналізи складаються під час вагітності > >

1. Рівень прогестерону може вказати на важкі вади, зупинку або затримку розвитку плоду, загрозу викидня, токсикоз або гестоз;
2. Альфа-фетопротеїн покаже деякі хромосомні захворювання плоду і ймовірність завмирання вагітності;
3. Низький рівень естрадіолу при вагітності сигналізує про поганий стан плаценти.

Важливо! Показники залежать від лабораторії-виробника. «Поганий» результат - ще не вирок. Зазвичай призначається ще ряд додаткових аналізів для уточнення.

УЗД на 13 тижні вагітності

• При відсутності ускладнень або при пізній постановці на облік УЗД на 13 тижні буде першим і дозволить лікарю виявити важкі вади, визначити хромосомні аномалії, передлежання плаценти, тонус стінок матки, уточнити термін пологів і кількість плодів;
• Узі-скринінг також зазвичай роблять на 13 тижні вагітності, він має на меті виявлення у плода хромосомних порушень. Лікар оцінює товщину і прозорість комірцевої зони плоду, наявність і розмір носової кістки;
• Зіставляються вік батьків, дані УЗД на 13 тижні вагітності та біохімічного скринінгу і норми. Якщо ризик появи аномалії від 1:350 і нижче, є ймовірність наявності у малюка вроджених хвороб і генетичних порушень.

Спосіб життя на 13 тижні вагітності

Харчування на терміні 13 тижнів

1. Оптимальна надбавка ваги - 0,5 кг на тиждень, тому матері і плоду щодня необхідне правильне і повноцінне харчування, що включає вітаміни і всі групи елементів: жири, білки та вуглеводи;
2. Готувати краще вдома, щадним способом і з натуральних продуктів. Синтетичні продукти харчування дуже шкідливі при вагітності;
3. Урізноманітнюйте страви, комбінуючи крупи, овочі та фрукти, бобові, нежирне м'ясо, горіхи;
4. Всупереч розхожій думці кальцію в рослинних продуктах навіть більше, ніж у молочних, тому в період вагітності можна сміливо замінювати набридлий творожок хурмою, кунжутом, чечевицею, зеленню і овочами зеленого кольору;
5. Проблему із запорами при вагітності вирішать: пшеничні отруби, фруктові та овочеві пюре, буряк, томатний сік, відвари з крижівником, фенхелем, яблука, апельсини, сухофрукти, свіжа зелень, морська капуста, холодна вода натощак. А ось рис, білий хліб, манка, твердий сир в такій ситуації не бажані.

Корисні поради

• Гормональні бурі і токсикоз пішли - пора зайнятися профілактикою набряків і розтяжок при вагітності;
• Варто доглянути спеціальні зручні наряди для мам. Хоча для початку можна обійтися більш вільними речами і купити білизну на розмір більше. Важливо відмовитися від тугого, незручного одягу, який шкідливий для матері і дитини. Необхідний бюстгальтер з широкими лямками, щоб підтримував зростаючі груди, які під час вагітності можуть збільшитися на кілька розмірів;
• Намагайтеся під час вагітності замінити косметичні засоби промислового виробництва натуральною мінеральною косметикою;
• Не перевантажуйте себе на роботі і попередьте про вагітність начальство.

Рекомендації для терміну вагітності 13 тижнів

1. Віддайте перевагу свіжим овочам і фруктам та кисломолочній продукції, при запорах вживайте їжу зі слабким ефектом. Незважаючи на апетит, що з'явився, не переїдайте. Здобні булочки замініть на солодкі фрукти. Вони краще переваряться і принесуть більше користі;
2. Пам'ятайте про профілактику простудних захворювань та грипу: миття рук, загартовування, піші прогулянки на свіжому повітрі, уникнення людних місць, повноцінний відпочинок і позитивні емоції;
3. Не займайтеся самолікуванням;
4. Відвідайте разом з майбутнім татом або самостійно курси для вагітних. Це заспокоїть і додасть впевненості в собі;
5. Неприпустимі надлишкові фізичні навантаження, але дуже корисні спеціальні вправи при вагітності;
6. Саме час почати спілкування з малюком. Наприклад, повідомте йому, що йдете гуляти і, одягаючись, щодня наспівуйте пісеньку. Згодом під цей мотив дитина збиратиметься на вулицю без примх.

?

Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»

Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»

[][][]

Дізнайтеся які продукти можна під час вагітності:

• Овочі
• Фрукти
• Солодощі
• Напої