Орієнтуючись на поведінку малюка, можна з'ясувати, яка ж температура і вологість для новонародженого більш комфортна.
Показники температури і вологості в кімнаті дитини
За сучасними медичними стандартами, оптимальна температура в кімнаті для новонародженого повинна перебувати в межах 18 - 20оС. При цих показниках всі біологічні процеси в організмі малюка протікають природним чином.
Але! на мій погляд - це занадто холодно. Дорослій людині хочеться одягнути вовняні шкарпетки, закутатися в ковдру і не висовувати з неї ніс. Тому, у своїй практиці я орієнтую батьків на 22-24 градуси, і ніякого погіршення в самопочутті дитини не помічається.
Вологість повітря теж має важливе значення для обміну речовин.
Для контролю цих температури розташуйте поруч з дитячим ліжечком термометр. Показники вологості в кімнаті визначаються за допомогою гігрометра, але розташовуватися він повинен далеко від опалювальних приладів.
Важливо чітко зрозуміти різницю між поняттями «температура і вологість у кімнаті» і «дискомфорт новонародженого».
Кожен малюк індивідуальний, тому орієнтуватися потрібно, в першу чергу, на самопочуття крихти. Якщо температура і вологість кімнати відповідають нормі, а у новонародженого холодні і спітнілі ручки і ніжки - варто надіти носочки або додаткову кофточку.
Теплий одяг, висока температура, відсутність припливу свіжого повітря - новонароджений потіє. Зайва вологість шкіри сприяє появі та розмноженню бактерій.
У задушливій кімнаті буде порушено сон немовляти. Часті прокидання через почуття спраги з часом підкріплюються рефлекторно. Як налагодити сон новонародженого дивіться в курсі: Спокійний сон малюка від 0 до 6 міс. > > >
Виправлення неправильної звички вимагає корекції не тільки режиму температури, але і великих витрат сил і терпіння у батьків.
Контроль терморегуляції
Новонароджена дитина спить близько 20 годин на добу. Його активна діяльність невелика, в той час як всі органи і системи працюють максимально. Обмін речовин протікає значно швидше, ніж у дорослої людини.
Система терморегуляції ще не налагоджена, тому варто створити для новонародженого найбільш комфортну температуру в кімнаті.
Перегрів
Батьки стежать за тим, щоб їхня дитина не застудилася і не кашляла. (Дізнайтеся, як лікувати кашель у немовляти?) При цьому захоплюються надмірним кутанням. Немовлята дуже небезпечні, тому не варто постійно надягати на грудничка теплі шкарпетки і шапочки, якщо температура в кімнаті більше 18оС.
Загартовування організму з дитинства допоможе уникнути частих застуд. Як виростити дитину здоровою дивіться в курсі Здорова дитина: практикум для мами > > >
При підвищеній температурі у малюка спрацьовують два шляхи втрати надлишкового тепла:
- Дихання.
Вдихуване повітря, досягаючи легені, нагрівається до температури тіла. Різниця градусів відображає кількість виділеного тепла. Чим прохолодніше повітря в кімнаті, тим більше буде ця втрата. Висока температура повітря в кімнаті дитини може призвести до перегріву молодого організму.
- Потовиділення.
При неможливості регулювання показників температури першим способом, у новонародженого активується другий шлях - через шкіру. Краплі поту виступають на поверхню.
Зайва вологість тіла дуже небезпечна. У цьому випадку організм не тільки втрачає зайве тепло, шляхом зниження температури, а й необхідні для нього солі та воду.
Робота органів і систем буде порушена внаслідок недостатньої кількості рідини. У разі підвищення температури у новонародженого погіршиться загальний стан. Також серед можливих наслідків найбільш часто зустрічаються:
- підвищена вологість шкіри;
- опрілості в місцях скупчення поту;
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої