22 тиждень вагітності: з чим може зіткнутися мама?

Діти 03 жовтня 2023

Вагітність - дивовижний період у житті кожної жінки, який вона буде пам "ятати завжди. 22 тиждень вагітності особливий тим, що з цього періоду плід вважається життєздатним. Тому, якщо раптом він з яких-небудь причин зараз з'явиться на світ, то у лікарів є всі шанси його виходити.

Відчуття жінки
Розвиток дитини
Болі та інші неприємні відчуття на 22 тижні
Застуда на 22 тижні вагітності
Виділення на 22 тижні
Аналізи та обстеження
Харчування
Спосіб життя
Небезпеки
Рекомендації
?
Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»
Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»
[][][]

Відчуття жінки

Що відбувається з мамою на 22 тижні вагітності? Саме зараз ви можете повною мірою насолодитися своїм станом. Ранній токсикоз і ранкові нездужання вже далеко позаду, а відчуття незграбності, властиве пізнім термінам, ще не з'явилося. Тому можна вести звичний для себе спосіб життя.

А ось малюк зараз все частіше дає про себе знати. Ворушіння на 22 тижні вагітності вже чітко чути. І дитина таким чином може показати, що її щось не влаштовує (гучні звуки, незручна поза мамою тощо). Читайте про те, як розвивається малюк протягом вагітності у статті Розвиток дитини в утробі матері > > >

Що відбувається з вашим організмом:

У цей час вага майбутньої мами безперервно збільшується, а зміни у фігурі вже можна відзначити навіть неозброєним оком, тому настав час подбати про новий гардероб. У середньому на тиждень, під час другого триместру, матуся може набирати по 400 грам;

А якщо порівнювати вагу з тим, який був до настання вагітності, то в нормі він повинен збільшитися на 5-7 кг. Але, як стверджують лікарі, норма ваги в 22 тижні вагітності у кожної жінки різна і залежить від її початкової ваги на момент зачаття, наявності раннього токсикозу та інших факторів.

Зростаючий живіт на 22 тижні вагітності ще ніяк не впливає на походку та інші рухи. Хоча деякі можуть відзначити неприємні відчуття в попереку, причиною яких стає зміщення центру тяжкості через зростаючу матку;
Також її збільшення здатне викликати учащене сечовипускання, через надмірний тиск на сечовий міхур;
Шкіра на животі і в області стегон починає розтягуватися, що може призвести до появи розтяжок. Щоб цього уникнути, користуйтеся спеціальними кремами або маслами, які призначені спеціально для профілактики розтяжок у вагітних. Детальніше про причини появи розтяжок і методи боротьби з ними читайте в статті Розтяжки під час вагітності > >;
А з позитивного, що вас чекає, починаючи з 22 тижня - поліпшення стану шкіри, волосся і нігтів. Це пов'язують зі зміною гормонального фону жінки;
Матка на 22 тижні вагітності розташовується на 2 см вище пупка.

Розвиток дитини

Найголовнішим питанням усіх мам є - що відбувається з малюком на 22 тижні вагітності? Плід до цього часу встиг вирости до 27 см і набрати 450-500 г ваги. До основних його досягнень можна віднести:

Починають активно рости волосся. Але через нестачу меланіну вони поки ще не придбали свого відтінку;
Головний мозок продовжує розвиватися шаленими темпами. Тепер його вага вже близько 100 р.;
Приблизно з цього тижня малюк починає активно вивчати себе і навколишній його простір. У цьому йому допомагають тактильні відчуття. Зараз він починає ворушити своїми крихітними пальчиками, відчупувати пуповинний канатик і плаценту. Тому ви напевно позначите збільшення його активності;
Як часто має ворушитися малюк на 22 тижні вагітності? У кожної жінки по-різному, але вважається, що, в середньому, ви повинні відчувати від 10 до 20 ворушень протягом доби;
На 22 тижні зростання плоду у висоту сповільнюється. Замість цього починають активно розвиватися м'язи. Розмір плоду на 22 тижні вагітності можна порівняти з початком кукурудзи середнього розміру;
Починається формування залоз внутрішньої секреції;
Активно розвивається кісткова тканина, яка починає накопичувати кальцій. Тому майбутній мамі потрібно звернути увагу на те, щоб у її раціоні було достатньо цього мікроелемента. Якщо лікар помітить ознаки дефіциту кальцію в материнському організмі, він може порекомендувати приймати спеціальні аптечні препарати;
На 22 тижні хребет малюка вже сформований, залишилося тільки сформуватися міжхребцевим дискам і хрящам;
На тільці малюка можна помітити невелике волосся, необхідне для того, щоб затримувати на шкірі первородну мастила. Головне завдання цієї мастила - захист шкірних покривів від впливу з навколоплідною рідиною, а під час пологів вона допоможе крихті легко пройти родовими шляхами. Про те, як народити легко, природно і без болю, дивіться семінар Пологи без болю > > >;
У цей час крихітка активно рухається і може верттися в різних напрямках. У матці для нього ще достатньо вільного місця, тому тазове передлежання на 22 тижні вагітності ще немає про що не говорить, так як у плода ще дуже багато часу, щоб прийняти оптимальне для пологів положення;
Серце малюка збільшується в розмірі;
Центральна нервова система продовжує активно формуватися;
Триває розвиток легенів, кишечника і шлунка.

Болі та інші неприємні відчуття на 22 тижні

Хоча живіт ще й не надто великий, але все ж центр тяжкості вже змістився, тому у вас можуть виникати різні неприємні відчуття на 22 тижні вагітності:

Серед найпоширеніших проблем цього періоду вважається біль в області попереку (читайте актуальну статтю: Болі у спині під час вагітності > >);

Щоб цього уникнути, потрібно займатися гімнастикою для майбутніх мам і відмовитися від взуття на високому підборі. Детально про те, чому не можна ходити на підборах у цей період написано у статті Підбори за вагітності > > >.

Тим, хто ще продовжує працювати, слід поміняти крісло в офісі на те, в якому буде ортопедична спинка. Гарною профілактикою дискомфорту в спині стануть часті піші прогулянки. Але, відчувши біль у нижній частині спини, важливо пройти обстеження, щоб виключити патологію нирок або сечокам'яну хворобу.

Нерідким супутником вагітних стає геморой. Його розвиток пов'язаний з тим, що матка вже досить збільшилася і починає тиснути на судини, розташовані в області тазу, що може призвести до їх розширення. Щоб цього уникнути слід збагатити свій раціон продуктами з високим вмістом клітковини.

До речі, за допомогою харчування, ви можете знизити прояви геморою, налагодити стілець, а також впоратися з проявами набряків або нудотою.

Щоб почати харчуватися правильно і уникнути лікарських засобів, якими лікарі звикли вирішувати всі проблеми у майбутньої мами, читайте книгу Секрети харчування майбутньої мами > >

У цій книзі вас чекає рекомендація ввести в своє харчування три найважливіших продукти, які допоможуть вам підготуватися до легких пологів.

Якщо болить живіт на 22 тижні вагітності, вам варто звернутися до лікаря, оскільки це може вказувати не тільки на порушення травлення, але і можливість переривання вагітності. Читайте важливу статтю на цю тему: При вагітності тягне низ живота > > >;
Якщо у вас є хронічні ендокринні патології або проблеми в роботі серця, то вони можуть загостритися в цей період. Головною ознакою такого порушення стане токсикоз. Щоб не допустити цього, важливо в першому триместрі пройти обстеження у фахівців.
У зв'язку з тим, що у вагітних збільшується обсяг циркульованої в організмі крові, то може підвищуватися тиск. Просигналізувати про це здатний головний біль.

Застуда на 22 тижні вагітності

Постала застуда - це завжди неприємно, особливо для вагітних. Але, на 22 тижні вагітності вона вже не може надати такого впливу на стан малюка, як у першому триместрі. На даний момент життєво важливі органи плоду вже сформовані, а плацента перешкоджає надходженню до нього токсинів. Читайте актуальну статтю: Простуда при вагітності > > >

Небезпека в цей час може виходити від високої температури, оскільки медики довели, що вона здатна викликати порушення в розвитку нервової системи крихти;
Якщо ви чекаєте дівчинку, то висока температура на 22 тижні вагітності може стати причиною її безпліддя надалі. Це пов'язано з тим, що саме зараз біля плоду жіночої статі починається формування яйцеклітин.

Крім того, не всяке лікування зараз підходить майбутній мамі. Більшість антибактеріальних і жарознижувальних ліків зараз протипоказані до застосування, оскільки здатні потрапити до плоду минаючи плацентарний бар'єр.

Що стосується фітотерапії, то використовувати будь-які лікарські трави повинен рекомендувати тільки лікар, оскільки деякі з них можуть викликати маточні скорочення, викликавши передчасні пологи. Для зниження температури необхідно багато пити. Підійдуть чай з малиною, тепле молоко, відвари ягід і сухофруктів. Варто зазначити, що підвищення температури може свідчити про запальний процес в організмі. Тому потрібно проконсультуватися з лікарем.

Застуда часто супроводжується нежить. Для вагітної він небезпечний тим, що через ускладнене носове дихання в її організм, а відповідно і до плоду надходить мало кисню, що може спровокувати гіпоксію. Для боротьби з нежить дозволяється промивати ніс сольовими розчинами і змащувати його внутрішню частину маслом евкаліпту. Докладніше про можливе лікування можна дізнатися зі статті Насморк під час вагітності > > >

Якщо захворіло горло, його слід полоскати відваром лікарських трав (ромашки аптечної, календули тощо). Хорошим ефектом володіють парові інгаляції. Якщо у вас немає алергії на продукти бджільництва, то можна використовувати його для проведення процедури. Актуальна стаття з цього питання: Інгаляції при вагітності > > >

Приймати будь-які медикаменти можна тільки з дозволу лікаря.

Виділення на 22 тижні

Зазвичай виділення на 22 тижні вагітності не змінюються. Вони повинні бути прозорими, зовні нагадують білок сирого курячого яйця з ненав'язливим кислуватим запахом. Якщо ви помітили зміну їх кольору або консистенції, необхідно звернутися до лікаря:

Кровянисті або коричневі виділення на 22 тижні вагітності можуть виникнути при відшаруванні плаценти або викиді;
Рясні виділення нормального відтінку можливі при підтіканні навколоплідних вод. Щоб перестрахуватися, краще відвідати лікаря.

Аналізи та обстеження

Щоб перевірити розвиток плоду на 22 тижні вагітності, потрібно відвідати лікаря, який проведе стандартні процедури:

Виміряє вагу і тиск жінки, об'єм її живота і рівень підйому матки, прослухає, як б'ється серце плоду;
Крім того, належить здати клінічний аналіз крові та сечі;
Додатково лікар може призначити дослідження крові на рівень цукру.

Візуально побачити плід на 22 тижні вагітності можна під час УЗД. При дослідженні, лікар перевірить стан і рівень розвитку основних органів і систем. Основним критерієм розвитку дитини в цей період вже є не копчиково-теменний розмір, а співвідношення пропорцій її тіла. Лікар перевірить також передлежання плоду на 22 тижні вагітності. Читайте статтю за темою: УЗД на 22 тижні вагітності > > >

Додатково буде вивчено стан плаценти, рівень навколоплідних вод та їх прозорість. Також вже є можливість визначити стать на 22 тижні вагітності.

Деякі вважають, що метод УЗД дослідження небезпечний для плоду, тому вони відмовляються його проходити. Звичайно ж, використовувати його почали порівняно недавно. Також немає наукових підтверджень небезпеки такої процедури.

Але важливо пам'ятати, що таке обстеження дозволяє виявити різні порушення і відхилення в розвитку малюка. Таким чином, лікарі мають можливість провести лікування ще не народженої дитини або ж будуть готові до того, що відразу після народження, їй може знадобитися допомога.

Важливе значення для правильного розвитку дитини має плацента на 22 тижні вагітності. Завдяки їй плід має можливість отримувати кисень та інші поживні речовини. Також вона є своєрідним бар'єром для проникнення токсинів та інших речовин, які можуть мати негативний вплив на стан і розвиток малюка.

Під час УЗД, може бути виявлена низька плацента при вагітності на 22 тижні. Якщо ж і ви зіткнулися з подібним діагнозом, потрібно уважно стежити за самопочуттям (читайте статтю з цієї теми, щоб повніше вивчити питання: Низька плацентація під час вагітності > >). При появі будь-яких відхилень (нудота, підтікання вод, дискомфорт в лобковій області), важливо відразу ж звертатися до лікаря.

Харчування

Особливу увагу в даний період вам потрібно звернути на харчування.

Щоб уникнути анемії, важливо, щоб у раціоні було достатньо заліза. Його багато в яблуках, овочах зеленого кольору, сухофруктах, квасолі, яйцях, червоному м'ясі та печінці. Актуальна стаття: Які фрукти корисні для вагітності > > >;
Щоб не допустити появи набряків, важливо отримувати потрібну кількість білка і пити чисту воду. Детальніше про набої під час вагітності > >;
Якщо ви не можете жити без соку, то готуйте його собі самостійно, оскільки в магазинному продукті міститься багато цукру і консервантів. Також слід повністю виключити каву, міцний чай, газовані напої;
Оскільки в цей період у плода активно формується кісткова система, у вашому меню має бути багато продуктів, що містять кальцій (кисломолочні продукти, шпинат, квасоля, морська риба, мигдаль, абрикос);
На 22 тижні вагітності матусі потрібно збільшити кількість легкоусвояемых білків і знизити кількість тваринного жиру в їжі. Середньодобова енергетична цінність для даного періоду 2500-3000 ккал;
Починаючи з другого триместру, майбутня мама стає схильною до розвитку запорів. Щоб цього не допустити, необхідно вживати більше натуральної клітковини;
І, звичайно ж, не можна забувати про вітаміни. Величезна їх кількість є у свіжих фруктах, овочах і зелені. Читайте важливу інформацію про те, які овочі корисні для вагітності? > > >.

Спосіб життя

Жінці, яка очікує малюка, важливо знаходити час для відпочинку. Живіт на цьому етапі ще не дуже великий і не заважає вам здійснювати тривалі прогулянки, які повинні бути регулярними. Для цього краще вибирати лісопаркові зони, розташовані далеко від автомобільних трас. Читайте важливу статтю: Прогулянки під час вагітності > >;
Якщо ви ще працюєте, то протягом дня частіше влаштовуйте собі перерву, під час якої рекомендується встати і трохи походити. Якщо є можливість прилягти, не відмовляйте собі в цьому;
Час починати готувати своє тіло і дихальну систему до майбутніх пологів. Найкраще почати займатися за курсом П'ять кроків до успішних пологів > >;

У ньому ви знайдете рекомендації з психологічної підготовки до пологів: як створити правильний настрій на пологи, щоб вони почалися вчасно і пройшли без лікарських втручань.

А також, ви отримаєте вправи на підготовку тіла до пологів, щоб легко пережити сутички і народити природно.

Папи можуть відзначити підвищення вашого лібідо в цей період. Це пов'язують з тим, що, з початком другого триместру, в організмі майбутньої мами збільшується кровотік, волога секреція і підвищується чутливість. До того ж нездужання, які ви могли відчувати на самому початку вагітності вже пройшли і ви готові до відновлення інтимної близькості.

Секс на 22 тижні вагітності подарує вам масу позитивних емоцій. І не варто турбуватися про малюка. Йому це абсолютно не нашкодить. Єдиними протипоказаннями можуть стати:

погане самопочуття;
виділення з кров'ю;
виникнення неприємних відчуттів;
заборона лікаря, яка може бути пов'язана з будь-яким ускладненням.

Небезпеки

Кожен період вагітності має свої небезпеки і 22 тиждень - не виняток. Зараз майбутня мама може зіткнутися з:

Повторний токсикоз. Його причиною може стати загострення хронічних патологій. При цьому такий стан не тільки неприємний, а й небезпечний;
Анемія, пов'язана зі збільшенням обсягу циркульованої в організмі крові. Докладніше про анемію під час вагітності > >;
Істміко-цервікальна недостатність. Такий стан пов'язаний з тим, що шийка на 22 тижні вагітності виявляється нездатною витримати вагу плоду і починає розкриватися, що загрожує передчасними пологами.