Чи можна халву,

Діти 03 жовтня 2023

що годує мамі халву? - однозначну відповідь дати складно, оскільки важливо враховувати безліч факторів. У цій статті ми спробуємо розібратися з цим питанням.

Користь халви для мами, що годує:
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:

Незаперечний факт, що материнське молоко - це унікальний цінний продукт для дитячого харчування. Але для того, щоб воно приносило найбільшу користь, мамина їжа повинна бути повноцінною і різноманітною.

Дуже корисна білкова їжа, мова не тільки про рибу і м'ясо, але і про рослинний білок. Незамінними вітамінними постачальниками є фрукти і овочі, протипоказані тільки екзотичні продукти, а також ті, які є алергенами.

Користь халви для мами, що годує:

Халва не тільки дуже смачне, але й корисне ласощі.
У ній крім мікроелементів, вітамінів, вуглеводів, присутні так само ненасичені жирні кислоти.
Східна солодкість відноситься до продуктів швидко заповнюючих життєву енергію, що допомагає впорається як з розумовими, так і з фізичними навантаженнями. Не варто також забувати, що 100 грам халви містять приблизно 500 калорій.

При всіх її позитивних аспектах нагадаємо, що основною складовою сировиною для халви є горіхи або насіння. І те й інше стосується алергенів. Але це ще не вирок.

Безумовно, якщо в сім'ї мама або тато страждають від алергії - з дитиною проводити експерименти не варто.

Якщо до вагітності ви були байдужі до халви, а з народженням дитини, почувши про її цінні властивості, вирішили додати її до свого харчування - відмовтеся від цієї ідеї. Грудне вигодовування - не найкращий період для експериментів з подібними продуктами.

Але навіть якщо халва - ваше улюблене ласощі, а алергія - невідома недуга, помірність і обережність у споживанні зайвими не будуть.

Халва ставиться до важко засвоюваних продуктів і може негативно вплинути на травну систему малюка.

Почніть з маленького шматочка, уважно спостерігаючи за самопочуттям дитини. Якщо вашого кроху не турбуватимуть коліки або діарея, можете поступово збільшувати дозу. При появі коліків дивіться М'який животик > > >

Отже, чи можна халву, що годує мамі, - вирішувати тільки вам. Головне уважно спостерігати за реакцією грудничка і пам'ятати про міру: халва корисна в малих порціях.

Також не експериментуйте з різновидами східного ласощів. Почніть з соняшникової, навіть якщо до вагітності ви воліли кунжутну або арахісову.

Період грудного годування не настільки великий і заради здоров'я вашої крихти, можна трохи потерпіти, адже воно безпосередньо залежить від маминих пристрастей до їжі.