Для багатьох сухарі - це незамінна ласощі при чаюванні, скажімо як печиво або булочки. А чи можна сухарі мамі і яку користь або ж шкоду вони приносять? Давайте для початку розберемося, що таке сухарі.
У хлібобулочній промисловості подібний продукт характеризують, як булку або ж хліб, розрізані на однакові шматочки і запечені повторно. Саме такий метод приготування сухарів був обраний не випадково.
Склад готових сухарів
Щоб відповісти на поставлене вище питання, необхідно знати з чого виготовляють сухарі. Адже багато залежить саме від складу вживаних годуючою мамою продуктів.
Сьогодні багато виробників крім звичних нам білих сухарів з булок і батонів, виготовляють сухарики. Цей продукт готуватися і з білого, і з чорного хліба. Різниця лише в тому, що порізані вони набагато менше і присипані шкідливими приправами.
Подібні продукти в період лактації суворо заборонені. Тому що вони здатні викликати серйозні проблеми зі здоров'ям у малюка.
Звичайні ж сухарі з білого хліба великої небезпеки не становлять для годуючих жінок. До того ж даний продукт відноситися до дієтичних. Сухарі легко засвоюються і досить швидко перетравлюються.
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
- Основні страви
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої