Приготуйтеся до того, що ваш біологічний годинник може суттєво відрізнятися, і малюк буде барабанити саме вночі, а відсипатися вдень. Цікаво, які зміни відбуваються з вами, і як же виглядає малюк на терміні 18 тижнів.
- Розвиток дитини у 18 тижнів
- Ворушення
- Основні фізіологічні зміни
- Стать малюка
- Самопочуття мами
- Розмір матки
- Болі на 18 тижні
- Живіт
- Спина
- Голова
- Кровотеча. Вибір
- Відчуття на 18 тижні
- Вузькі питання вагітності
- Температура
- Секс
- Алкоголь на 18 тижні
- Обстеження мами і дитини
- УЗД на 18 тижні вагітності
- Спосіб життя на 18 тижні вагітності
- Харчування
- Корисні поради
- Рекомендації
- Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»
- Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»
- [][][]
Розвиток дитини у 18 тижнів
Цікаво, як виглядає дитина у 18 тижнів вагітності? Візьміть в руку середній плід болгарського перцю, за вагою і розміром ваш малюк такий же: зріст до 14 см і вага до 200 грам.
При цьому його личико чітко окреслено, вушки зайняли своє звичне місце, і нехай він все ще з закритими очима, але зате відмінно вас чує і із задоволенням послухає улюблену колискову. Залучайте до спілкування і тата, і якщо він не готовий розкрити свої вокальні дані, то нехай хоч поговорить зі спадкоємцем.
Ворушення
Малюк, у свою чергу, готовий до активного діалогу, ви на терміні 18 тижнів вагітності ворушіння будете відчувати не менше 4 разів за годину, а у вечірній час і до 10 разів.
- Занадто активні і сильні ворушення вкажуть вам на невдоволення дитину, вона або зголодніла, або їй не подобається обстановка або ваш настрій;
- Увечері малюк відрізняється підвищеною активністю. Цьому є пояснення: вдень за клопотом ви просто могли не помічати поштовхів, а ось увечері, розслабившись, просто більш чутливі до переворотів і ворушень маляти;
- Не панікуйте, якщо малюк не поспішає з вами спілкуватися. Буває і так, що жінка скаржиться: «у 18 тижнів вагітності не відчуваю ворушіння» Знайте, ви не самотні. Пізніше ці відчуття з'являються у майбутніх мам із зайвою вагою. І весь цей час дитина рухається і розвивається, просто ви не помічаєте цих рухів.
Основні фізіологічні зміни
Звичайно ж, вас цікавить на терміні 18 тиждень вагітності, що відбувається з малюком.
- Він збільшується в розмірах, пропорції його тіла все більше наближаються до немовлят;
Цікаво! Вивчивши пропорції розміру стопи і довжини самої ніжки, можна припустити, яким буде розмір ніжки у дитини, коли вона народиться і виросте. Ця пропорція не змінюється протягом усього життя людини.
- Якщо роздивитися пальчики дитини, можна помітити особливий малюнок на подушечках, а також маленькі тоненькі ніготки;
- Шкіряка малюка яскраво-червоного кольору і крізь неї добре помітні судини. Зверху вона покрита білим нальотом - змазкою, яка виконує захисну функцію від зовнішнього подразника, під шкірою починають накопичуватися жирові відкладення;
- А ось всередині на сторожі від вірусів та інших шкідливих речовин стоїть імунна система. У дитини вже виділяються інтерферони та імуноглобуліни, а на 18 тижні до них додаються і лімфоцити;
- Активно розвивається головний мозок, так, наприклад, на 18 тижні розвивається мієлінова оболонка навколо нервів мозку, що відповідає за процес передачі імпульсів.
Стать малюка
Дізнатися стать дитини на 18 тижні не складе особливої праці. Якщо у вас в животику росте хлопчик, то будь-який узист помітить його статеві органи. Зверніть увагу, мошонка хоча й видна, вона ще порожня, яєчки опустяться в неї значно пізніше, а іноді цей процес відбувається вже після появи дитини на світ.
Самопочуття мами
Ваше загальне самопочуття у другому триместрі, а саме до даного етапу відноситься 18 тиждень вагітності, можна охарактеризувати позитивно.
Животик ще не великий і не сковує руху, в цей час ви як і раніше ходите на роботу і продовжуєте активний спосіб життя. Однак є і певні обмеження, можливі навіть деякі больові симптоми. Докладніше про цей період можна дізнатися зі статті 2 триместр вагітності > > >.
Розмір матки
Живіт на 18 тижні вагітності вже не приховати від огляду, і це не дивно.
- При нормальній течії вагітності ви набрали вже 5 кг від вихідної ваги, а матка на 18 тижні розміром із середню диню. Промацати її розміри ви зможете самі, досить лягти на рівній поверхні і покласти руки на талію трохи нижче пупка, на відстані 2-3 см нижче якого і знаходиться верх матки;
- Якщо до 18 тижня ви ще не змінили білизну і одяг на спеціальну амуніцію для вагітних, то саме час відправитися в магазини, де одягають пузики. Вузькі джинси та одяг з гумками можуть пересувати посудини, і завдати шкоди плоду.
Болі на 18 тижні
На 18 тижні вас можуть турбувати болі в області живота, спини, можливі судоми і готельність, може хворіти голова.
Живіт
- У 18 тижнів вагітності розмір плоду і матки поступово збільшується, і ви можете відчути тиск з внутрішнього боку пупка. Це явище тимчасове і не становить небезпеки (читайте статтю: 18 тиждень вагітності: болить живіт > >);
- Можуть тривати ноючі болі внизу живота, пов'язані з розтягненням матки і поступовим розширенням тазових кісток. Якщо болі помірні і терпимі, хвилюватися не варто. Інша справа - тягне живіт на 18 тижні вагітності, болі наростають і супроводжуються кров'янистими виділеннями. У такому випадку потрібно негайно звернутися до фахівців за консультацією та допомогою;
Спина
- Причиною болів у спині є зміщення центру тяжкості через зростаючий животик. Зверніть увагу на ваше взуття. Якщо ви так і не відмовилися від каблука, то, швидше за все, саме носіння такого взуття і викликало болі в спині;
- Неприємні відчуття можуть з'явитися і при тривалому знаходженні в одному положенні. Навіть якщо ви змушені сидіти цілий день за робочим столом, знайдіть п'ять хвилин наприкінці кожної години, щоб пройтися коридором;
- Причиною болів в області попереку можуть бути проблеми з сечовипусканням. При скупченні сечі можуть з'явитися інфекції, які провокують захворювання нирок або сечостатевої системи.
Голова
Неприємні відчуття на 18 тижні, пов'язані з запамороченнями і болями в скронях, пояснюються зниженням артеріального тиску. Причина - навантаження на вашу кровоносну систему, яка зараз працює за двох. Щоб уникнути непритомностей, ваші рухи не повинні бути різкими.
Ви можете відчувати тяжкість, набряк і болі в ногах, особливо до кінця дня. Щоб уникнути цього, знаходьте час для відпочинку протягом дня, уникайте солоної та копченої їжі, пийте більше чистої води без газу і носіть зручне взуття (актуальна стаття за темою: Болі в ногах під час вагітності > >).
Крім усього перерахованого, у вас може часом частішати серцебиття, виникати відчуття задухи. Причиною можуть стати переживання і страх перед пологами. Потрібно розслабитися, вийти на свіже повітря і налаштуватися на позитивну хвилю. Пам'ятайте, на терміні 18 тижнів вагітності, що відбувається з мамою, повністю передається і вашій дитині.
Кровотеча. Вибір
Про кровотечі на 18 тижні вагітності не може бути й мови. Це симптом загрози викидня або завмерлої вагітності, потрібно терміново звернутися до лікаря. Потрібно тримати на контролі і виділення, оскільки не всі вони невинні і можуть також сигналізувати про небезпеку.
- Нормальні виділення на 18 тижні не повинні мати вираженого запаху, вони прозорі або злегка білі, в невеликих кількостях. Вам повинно вистачати однієї щоденної прокладки на день;
- Білі творожні виділення з вираженим кислим запахом - ознака молочниці (важлива стаття за темою: Молочниця під час вагітності > >);
- Виділення з жовтуватим відтінком або зеленуватими домішками - це симптом гнійного процесу;
- Невиразні коричневаті виділення на 18 тижні вагітності можуть виникати при ерозії шийки матки, лікуванням якої ви займетеся вже в післяпологовому періоді.
Зверніть увагу, що виділення і свербіння можуть з'явитися внаслідок алергічної реакції на синтетичну білизну або засоби гігієни.
Відчуття на 18 тижні
- Крім фізіологічних змін у вашому організмі відбувається гормональна перебудова. Звідси і часта зміна настрою, підвищена активність або навпаки, сонливість;
- На 18 тижні погоду будує прогестерон, який відповідає за комфорт малюка. Він розслабляє м'язи матки, але при цьому стає причиною випалки і запорів (читайте статтю: Ізжога при вагітності: як позбутися? > > >). Збільшує захисну реакцію організму на зовнішні подразники, а як наслідок - збільшення обсягу виділень;
- Наступний гормон - естроген - відповідає за підготовку вашого організму до майбутньої зустрічі з малюком і, що цікаво, саме через його збільшення ви протягом усього другого триместру сповнені енергії і сил, готові переробити всі домашні справи і з радістю відправитися на тривалу вечірню прогулянку в парк;
- А ось ще один гормон - окситоцин, крім підготовки вашого організму до грудного вигодовування, викликає у вас почуття прихильності і любові до ще не народженого малюка. Його друга назва - гормон материнства.
Вузькі питання вагітності
Незважаючи на той факт, що малюк захищений плацентою, і його імунна система добре розвинена, вам потрібно ретельно стежити за своїм здоров'ям. Банальна застуда може мати негативні наслідки. так що краще застерігатися і вжити необхідних профілактичних заходів.
Температура
- Нормою для вашого терміну вважається температура до 37,4 градусів. Звичайно, вона може знижуватися протягом дня і, якщо немає супроводжуючих температуру кашлю або нежитю, приводів для занепокоєння немає;
- Інша справа - ломота в суглобах, болі в горлі, нежить. Швидше за все, ви застудилися. До речі, ефективний і безпечний проти підвищеної температури на 18 тижні вагітності - оцілококцинум, що відноситься до гомеопатичних препаратів (читайте важливу статтю: Простуда для вагітності > > >).
Застуда на 18 тижні вагітний Простудні захворювання, в легких формах, на терміні 18 тижнів вагітності розвитку плоду загрози не становлять. Інша справа - грип з можливими ускладненнями, який може стати причиною внутрішньоутробних аномалій, відшарування плаценти або навіть завмерлої вагітності. Ситуація ускладнюється тим, що список дозволених препаратів нечисленний, в основному - це гомеопатія і народні засоби.
Щоб уникнути небезпеки, потрібно обходити стороною великі скупчення людей, більше бувати на свіжому повітрі, не забувати про вітаміни і фітонциди.
Секс
Ваше гарне самопочуття і гормональні підйом не могли не позначитися на вашій сексуальності. Секс на 18 тижні вагітності не тільки не заборонений, але і навіть рекомендується. Зміни стосуються хіба що самої техніки і характеру відносин, ви повинні вибрати позу, яка не приносить болючих відчуттів. Під контролем повинна бути і гігієна статевих відносин.
Алкоголь на 18 тижні
Алкоголь, куріння, наркотики - це безумовне табу під час вагітності. Ви повинні знати, що навіть невелика доза, 30 мг спиртного напою, що приймається не частіше 2 разів на тиждень, може стати причиною викидня. Крім цього, алкоголь проникає в організм малюка через плаценту і, в першу чергу, отруює печінку, впливає на мозкову активність. 9 місяців - це не так вже й довго і пережити цей термін без спиртного цілком реально.
Обстеження мами і дитини
Раз на місяць ви продовжуєте відвідувати жіночу консультацію.
- Обов'язковими є аналізи крові та сечі, для контролю гемоглобіну, а також виключення інфекцій сечостатевої системи (читайте статтю за темою: Які аналізи складають під час вагітності? > >);
- На 18 тижні ви як і раніше контролюєте свою вагу, ідеальна надбавка - 5 кг від початкової ваги до вагітності;
- Вам вимірюють артеріальний тиск, пульс, можуть прослухати серцебиття малюка;
- Вимірюється також обхват живота і висота матки;
- Якщо є необхідність, то вам проведуть гінекологічний огляд;
- Плоду на 18 тижні вагітності такі маніпуляції шкоди не завдадуть, а фахівець проконтролює стан матки, можливо, візьме мазок на мікрофлору.
УЗД на 18 тижні вагітності
Друге планове УЗД якраз випадає на 18-20 тиждень, під час якого оцінюється фізичний розвиток малюка, стан плаценти і навколоплідних вод, а також стан ваших органів:
- Заміри. На УЗД фахівець вимірює ріст малюка, довжину кінцівок та їх співвідношення, розміри голови, животика (про те, як повинен розвиватися малюк на всьому протязі вагітності, читайте в статті Розвиток дитини в утробі матері > >;
- Розвиток. Під наглядом розвиток внутрішніх органів, структура головного мозку і серця.
- Пол! Друге УЗД з великою часткою ймовірності вкаже вам, хто живе в животику - хлопчик або дівчинка. Якщо малюк не закриється ручками або ніжками, то розглянути органи можливо (докладніше читайте в статті: Визначення статі дитини за УЗД > > >);
- Адреса. Вивчається, як розташовується малюк всередині матки. Правильне розташування - вниз головкою, але, навіть якщо дитина зайняла іншу позицію, у неї ще є час до 30 тижня для того, щоб перевернутися;
- Плацента. Увага приділяється загальному стану плаценти та її кріпленню до матки. Норма - це прикріплення до задньої стінки не нижче 7 см від дна матки;
- Околоплодні води. Вивчається чистота і кількість вод;
- Матко. Увага звертається на тонус і розміри.
Якщо фахівець буде незадоволений результатами дослідження, вам можуть запропонувати пройти другий скринінг, здати аналіз крові на вроджені патології.
Спосіб життя на 18 тижні вагітності
Зрозуміло, що ваш спосіб життя з настанням вагітності залишатися колишнім ніяк не може. Якщо ви активно займалися спортом, то варто дещо змінити натиск і вибрати плавання, йогу або фітнес замість агресивних видів. Варто змінити і ваш раціон, калорії знижувати не можна, а ось над якістю харчування поколдувати навіть бажано. Про принципи здорового харчування я детально розповідаю в книзі Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >.
Харчування
На 18 тижні вагітності ви, як і раніше, відмовляєтеся від солоного, смаженого, копченого. У зоні табу Єшки, газовані напої, солодощі та булки. Продукти потрібно добре мити і проварювати, а ось від сироїдіння і улюблених суші відмовтеся до пологів.
- Овочі та фрукти. Щодня ви повинні з'їдати не менш ніж 2 склянки овочів і одну склянку фруктів. При цьому, вживати їх краще в свіжому або відвареному вигляді, так ви отримаєте вітаміни в чистому вигляді, при цьому клітковина допоможе уникнути запорів (про те, які саме овочі корисні, дізнайтеся зі статті Овочі при вагітності > >);
- Каші. На вашому столі каші вітаються, ідеально, якщо ви приготуєте їх у пароварці. Кожен вид каш унікальний своїм набором корисних мікроелементів, так що чергуйте і експериментуйте;
- М'ясо і риба. Білок необхідний і вам і зростаючому малюку, кожен день вам потрібно не менше 150 грам заявлених продуктів;
- Молочні продукти. Не менш важливий компонент - кальцій - ви отримаєте з сиру, сиру та інших молочних продуктів. До речі, склянка молока допоможе вам позбутися ізжоги;
- Напої. Менше чаю і кави, більше свіжовижатих соків, морсів, чистої води.
Не забувайте про вітаміни і мікроелементи. Залізо для профілактики анемії ви знайдете в гречці, печінці, гранатах і томатному соку. Вітамін С і фолієва кислота знаходяться в капусті, буряках, яблуках, селері. Кальцій у великих кількостях - у молочних продуктах, а білок - у м'ясі, рибі та бобових.
Корисні поради
Ваш настрій впливає на самопочуття малюка, тому оточте себе красивими речами, більше гуляйте, слухайте позитивну музику, відвідуйте галереї і театри.
Пам'ятайте, що вагітність - це не хвороба, тому навіть супутні неприємні відчуття - це частина хвилюючого процесу народження нового життя.
Спробуйте зменшити дискомфорт масажем (яким саме? читайте у статті Масаж при вагітності > > >) або розслаблюючим душем, а уві сні зручну позу вам допоможе вибрати спеціальна подушка для вагітних. До речі, спати на спині і животі вам вже не можна, на вибір залишився лівий або правий бочок. Докладніше про подушки для вагітних > > >
Рекомендації
І ще небагато рекомендаційних порад, які допоможуть вам насолоджуватися вагітністю повною мірою:
- Якщо болить живіт на 18 тижні, носіть бандаж. Він зніме навантаження і трохи зменшить симптоми;
- Використовуйте масла і креми проти розтяжок. Живіт зростає з кожним днем, і шкіра може не впоратися з такою швидкістю (як позбутися розтяжок і про заходи профілактики дізнайтеся зі статті Розтяжки при вагітності > >);
- Не забувайте ходити в туалет кожні дві години, навіть якщо не хочеться. Це хороша профілактика застоїв та інфікування сечі;
- Спостерігайте ритмічність ворушіння малюка на 18 тижні. Занадто бурхливі, як і слабкі ворушіння - це відхилення і краще в цьому випадку проконсультуватися з лікарем;
- Ванни і сауни потрібно замінити приємним душем;
- Якщо вирушаєте в подорож, обов'язково захопіть обмінну карту. А про те, чи можна здійснювати авіаперельоти, читайте в статті Літак під час вагітності > > >)
До речі, на 18 тижні вже можна починати передродові тренування і записатися в школу материнства.