під час вагітності - це найпростіший і потрібний засіб, який необхідно тримати вдома.
Непоказний на вигляд, скрючений корінь є невичерпним джерелом корисних речовин для майбутньої мами.
А також прекрасним рятівником при токсикозі вагітних.
Чим корисний імбир при вагітності?
- Володіє чудовою властивістю знімати ранкову нудоту.
Для цього потрібно з вечора або рано вранці запарити 1-2 шматочка імбиря в склянці окропу і почекавши 2 хвилини не поспішаючи випити напій. Для створення більш приємного смаку рекомендується додати мед і сік лимона за своїм смаком.
Імбирний чай допомагає зняти або послабити симптоми ранкової нудоти.
- Заспокійлива властивість.
У період вагітності нервова система майбутньої мами відчуває великі навантаження, що призводить до дратівливості, сльозів, хвилювань. Часто на тлі нервового перенапруження і розладів може виникати безсоння.
Імбир допомагає розслабитися і стати більш врівноваженою.
- Безпечне джерело вітамінів.
У його складі виявили:
- вітаміни В1, В2, С, РР;
- мінерали і солі, такі як кальцій, цинк, фосфор, залізо.
- Найширший позитивний вплив на організм жінки.
Так, відома здатність імбиру прибирати болі в м'язах і суглобах. Він покращує циркуляцію крові і знижує ризик утворення тромбів, що погодьтеся дуже важливо особливо в 3 триместрі вагітності, коли навантаження на ноги майбутньої мами сильно зростає.
- Володіє чудовим протипростудним засобом.
Якщо Ви підхопили ГРВІ на ранніх термінах вагітності, постарайтеся відразу заварити собі корінь імбиря. На відміну від ліків, він не небезпечний при вагітності.
Використовуючи імбир під час вагітності, намагайтеся купувати свіжий корінь і не використовувати готовий порошок або засушений корінь, оскільки все найкорисніше міститься в живому корені.