Яким чином можна позбутися ізжоги або хоча б звести до мінімуму неприємні відчуття? Як правило, якщо мова йде про такі явища, як ізжога, запори, нежить, кашель - про захворювання, неприємні відчуття, які не становлять загрозу для життя і здоров'я мами і малюка, фахівці не рекомендують користуватися медикаментами, а радять звернути свій погляд на народні кошти.
Однак позбутися ізжоги за допомогою народних засобів не так легко - існує багато міфів навколо цього явища. Візьмемо, наприклад, соду, якою наші бабусі, прабабусі знімали неприємні відчуття. Сода дійсно є ефективним засобом проти ізжоги. Однак є безліч «але». По-перше, варто відзначити нетривалість ефекту. Більш того, після періоду поліпшення обов'язково настане період з ще більш вираженими неприємними відчуттями. І це цілком обґрунтовано з медичної точки зору: результатом взаємодії соди і шлункового соку є вуглекислота, при цьому повторно виділяється соляна кислота. Крім того, потрібно пам'ятати про те, що в соді присутній натрій, що має здатність притягувати рідину, затримуючи її в організмі, що цілком може призвести до утворення набряків під час вагітності.
Дехто чув, що випалу можна вгамувати насінням - деякі наші бабусі так і робили. Однак метод це суворо індивідуальний. Якщо невелика жменя насіння дозволяє вам позбутися «вогню», то цілком можна вибрати саме цей спосіб лікування ізжоги. Але якщо для того щоб отримати потрібний ефект вам доводиться їсти насіння кілограмами, варто пошукати інші способи позбавлення від випали - пам'ятайте про те, що насіння є дуже калорійним продуктом, і зловживати ними все ж не варто.
Втім, народних методів позбавлення від ізжоги існує маса - і ви напевно зможете відшукати те, що саме вам допоможе.
Один з найбільш ефективних способів - жування зерен ячменю і вівса: ковтати зерна не потрібно, тільки слину, а самі зерна викидаються.
Ефективним засобом у боротьбі з зжогою є різні горіхи - мигдаль, фундук, волоські горіхи. Однак заради справедливості варто відзначити, що дані продукти не стільки усувають ізжогу, скільки допомагають запобігти її появі, тому краще вживати їх в якості профілактики - по невеликій жменьці щоранку.
Серед популярних способів позбавлення від «вогню» в шлунку можна відзначити також молоко, грейпфрутовий сік, моркву, яєчну шкаралупу. Якщо ви вирішите спробувати позбутися ізжоги за допомогою яєчної шкаралупи, пам'ятайте про те, що йдеться виключно про домашні яйця: шкаралупа перемелюється і приймається при появі ізжоги (кількість - на кінчику ножа).
Все більше поширення останнім часом отримують різноманітні трав'яні настоянки. Ми наведемо кілька найбільш простих і ефективних варіантів.
Добре допомагає наступний настій: звіробій (75 г), м'ята (75 г), донник (100 г). На три ложки суміші цих трав буде потрібно три склянки окропу. Заливаються трави окропом ввечері, вранці ж настій проціжується. Приймати потрібно за годину до їжі - чотири рази на добу.
Ще один ефективний засіб - полин, настійний на горілці або спирту. Приймається настоянка два рази на день: на столову ложку води додається 5-10 крапель.
Можна замінити звичайний чай завареною ромашкою або лимонною мелісою - в цьому випадку ви також швидко забудете про те, що таке ізжога.
Якщо ж з травами возитися вам не хочеться, якщо насіння, горіхи і молоко вам не допомагають, доводиться звертатися до можливостей сучасної медицини. Але перед тим, як вирушати в аптеку, не забудьте відвідати жіночу консультацію і порадитися з вашим лікарем - самолікування може призвести до дуже неприємних наслідків, тому не варто ризикувати ні своїм здоров'ям, ні здоров'ям вашого малюка.
Ну, і останнє - краще не доводити ситуацію до абсурду. Краще зовсім не зустрічатися з ізжогою, ніж потім намагатися позбутися цього неприємного явища. Намагайтеся не переїдати: краще є часто, але малими кількостями. Також слід виключити зі свого меню алкоголь, жирну їжу, а ось свіжі фрукти та овочі тільки вітаються. Намагайтеся відразу після прийому їжі трохи походити, краще вийти на прогулянку.
Погодьтеся, не надто складні правила, але при цьому ви зможете звести ризик появи випалки до мінімуму, і зможете повністю зосередитися на очікуванні швидкої зустрічі з вашою крихтою, не відволікаючись на такі неприємні дрібниці, як випалювання.