З перших днів появи малюка я боялася, що йому буде мало молока. Але через кілька днів груди почали розпирати, і він не справлявся і прибулим молоком.
Тепер пішли нескінченні сцежування, тому що навіть після годування груди залишаються повними. Невже таке буде протягом усього годування?!
Питання, яке часто ставлять мені і на сторінках сайту і в рамках консультацій. Адже грудне молоко - це найкраще харчування для малюка. Тільки от терпіти неприємні відчуття ніхто з мам не хоче.
Не хвилюйтеся, як тільки настає зріла лактація, більшість неприємних відчуттів підуть.
Що означає зріла лактація?
Процес вироблення молока повністю залежить від гормонального фону. Вироблення молока проходить кілька стадій на всьому терміні годування грудьми.
Молочні залози готуються до грудного вигодовування протягом всієї вагітності.
В альвеолах розвиваються лактоцити, що відповідають за процес утворення молока. Але пригальмовує утворення природної їжі малюка прогестерон та інші плацентарні гормони.
Але лактокцити неспішно роблять свою справу: беру участь у процесі вироблення молозива - попередника молока.
А ось після народження малюка рівень плацентарних гормонів швидко знижується і відбувається вироблення пролактину і окситоцину.
Саме вони відповідають за лактацію. Читайте важливу статтю На який день приходить молоко після пологів > > >
Дуже важливо перше прикладання новонародженого до грудей, адже вироблення пролактину активізується сосальними рухами малюка, прискорюється процес утворення молока.
Читайте актуальну статтю Годування новонародженої дитини грудьми > > >
Рівень окситоцину скаче під час годування кілька разів: жінка відчуває припливи молока.
У перший час гормони працюють не узгоджено і негармонійно. Але коли їх рівень приходить в норму, всі задоволені:
- мама не відчуває неконтрольовані припливи молока;
- зникає відчуття розпирання желез;
- пропадає необхідність у сцежуванні;
- малюку вистачає їжі.
Ось це і є зрілість лактації.
Зріла лактація - усталене вироблення природної їжі дитини в необхідному обсязі і без різких перепадів і припливів.
Лактація має три етапи:
- Підготовка:
- поява молозива;
- раннього молока;
- пізнього;
- перехідного;
- поява зрілого молока.
- Зрілість: виробляється молоко в потрібній кількості.
- Інволюція: зниження процесу лактації. Дізнайтеся до скілька годувати дитину грудьми > > >
В якому віці настає зріла лактація?
Визначившись, що таке зрілість лактації, кожну маму цікавить питання: коли ж вона настає?
Період зрілості настає в часовому відрізку від 4 тижнів до 3 місяців і триває до 3 років.
Існують фактори, що стимулюють настання зрілого періоду: годування на першу вимогу та часте прикладання. Дізнайтеся Як часто годувати новонародженого молоком > > >
А ось прикладання по годинах, сцежування без причин відтягує приведення лактації в норму.
Не помітити його складно. З точки зору фізіології, це свого роду перебудова, в результаті чого обсяги вироблюваного молока залежать не від рівня гормонів, а від спустошення молочних протоків.
Як зрозуміти, що лактація зріла?
Ви неодмінно відчуєте це за такими ознаками:
- Зміна відчуттів:
- немає розпирання;
- тяжкості в грудях;
- відчуття припливу, коли полегшення відбувається тільки після годування.
- Груди без ущільнень, м'які, але їжі для немовляти в них достатньо.
Багато жінок лякаються, що перестали відчувати приплив молока, припускаючи, зменшення його кількості.
Груди «навчилися» виробляти достатню кількість молока для годування, його достатньо, щоб грудничок був ситий. Читайте про це статтю Чи вистачає дитині грудного молока > > >
- «Підтікання» молока в невеликій кількості вважається нормою.
Терміни встановлення зрілості у кожного організму різні: у когось пару тижнів, а хтось чекає кілька місяців.
Дотримуючись необхідних принципів вигодовування, організм матері швидко адаптується до потреб грудничка.
При проблемах з кількістю молока або годуванням грудьми дивіться інтернет-курс Секрети грудного вигодовування > > >
Чи можуть бути проблеми з молоком і грудьми при зрілій лактації?
Якщо порушена техніка годування, то ви можете зіткнутися з лактостазом. Докладніше про лактостаз у матері-годівниці > > >
Віковою, тимчасовою проблемою може бути лактаційний криз. Читайте актуальну статтю за темою Лактаційний криз > > >
Це ситуація, коли у дитини відбувається різкий стрибок росту і збільшуються потреби в грудному молоці, а груди ще не підлаштувалися і не збільшили вироблення грудного молока.
Лактаційний криз характеризується наступними ознаками:
- часта вимога їжі і довге перебування біля грудей;
- відчуття порожнечі в грудях, відсутність відчуття припливу;
- зміна поведінки малюка: він стає нервовим, примхливим, неспокійним, часто плаче.
Важливо відзначити! Будь-яку тривожність грудничка не варто пов'язувати з кризою лактації.
Дитина може турбуватися через те, що вона перевтомлена і хоче спати, і в цьому випадку потрібно стежити за нормами сну і бадьорювання, допомагати малюку розслабитися і заснути. Докладніше дивіться в інтернет-курсі Спокійний сон малюка від 0 до 6 місяців > > >
Зрозуміти, чи вистачає малюку молока можна за кількістю сечовипускань - проведіть тест на мокрі пелюшки. З 10 дня життя і до моменту введення прикорму попісів має бути більше 12 разів за 24 години.
При настанні кризи для приведення лактації в норму рекомендується:
- Часті і правильні прикладання.
- Годування на вимогу.
- Годувати дитину вночі (читайте актуальну статтю До скількох годувати дитину вночі > > >).
- Не обмежувати час знаходження грудничка біля грудей.
Процес встановлення зрілої лактації залежить від фізіологічних особливостей. Коли зникло відчуття розпирання грудей, молоко надходить регулярно і в необхідних обсягах - значить, лактація налагодилася.
Час насолоджуватися цим неповторним для мами і дитини моментом життя.
Годуйте грудьми із задоволенням!