З настанням 11 тижня вагітності плацента значно зміцнюється, а малюк отримує від мами більше поживних речовин, необхідних йому для розвитку, за рахунок збільшення кількості кровоносних судин.
Пуповина з'єднується з кишечником малюка для виведення продуктів розпаду, але не варто переживати - трохи пізніше вони роз'єднаються. Розвиток крихти стрімко триває - стають більше внутрішні органи, стрімко зростає головний мозок.
Через гормональну перебудову в організмі майбутньої мами з'являється підвищена емоційна нестабільність, різкі перепади настрою. Значно прискорюється обмін речовин, у зв'язку з цим з'являється підвищена пітливість, піднімається температура тіла, адже циркуляція крові також збільшується.
Вагітність 11 тижнів
До цього терміну майбутня мама зазвичай вже повністю відчуває себе вагітною. Матка росте, і, незважаючи на те, що живіт на 11 тижні вагітності поки не помітний оточуючим, спати на ньому вже досить дискомфортно. Кожну жінку цікавить, на 11 тижні вагітності що відбувається з мамою. Як правило, матка на 11 тижні вагітності ще знаходиться між кістками малого тазу, займаючи при цьому весь вільний простір.
До цього терміну значно зменшується токсикоз, якщо ж він ще не починався, то цілком можлива поява токсикозу на 11 тижні вагітності. До його ознак належить:
- нудота вранці, що іноді переходить у блювоту;
- відсутність апетиту або перевага якогось одного продукту;
Необхідно контролювати вагу, адже при сильному токсикозі можливе його різке зниження.
До 11 тижня вагітності з'являються наступні її ознаки:
- За рахунок гормональних стрибків часто зустрічається миттєва зміна настрою, що доходить до депресії. При такому стані слід звернутися за допомогою до психолога;
- Через прискорення обміну речовин калорії спалюються швидше, відчуття спеки часто є супутником вагітності. Необхідно пити достатньо рідини, бажано морси і компоти.
Розвиток дитини в 11 тижнів
Основні органи плоду вже сформовані. Зріст дитини досягає 41мм, а його вага в межах 7гр. Що відбувається з малюком на 11 тижні вагітності:
- серце вже повноцінно працює, постачаючи кров'ю органи;
- практично повністю розвинені голосові зв'язки крихти, хоч і потреба в них з'явиться ще не скоро;
- кісток у плода поки немає, їх замінює хрящова тканина;
- пальчики плоду вже повністю сформовані.
На 11 тижні не всі органи ще розвинені повноцінно, але більшість з них якраз у цей період активно розвиваються. До них належать:
- органи дихальної системи;
- печінка, яка займає вже до 10% плоду;
- на пальцях рук з'являється неповторний візерунок;
- зачатки молочних зубів продовжують формуватися;
- з'являється хапальний рефлекс;
- розвиваються кровоносні судини та райдужні оболонки очей;
- формується статева приналежність плоду, при виношуванні хлопчика, його організм вже почав виробляти чоловічий гормон - тестостерон.
До 11 тижня вагітності розвиток плоду досягає стадії, коли він вже здатний відкривати рот і намагається покласти в нього пальчики, також на цьому терміні дитина починає піднімати голову, за рахунок зміцнення м'язів шиї. У крихти вже достатньо сил, щоб відштовхнутися від стінки плодної бульбашки ніжками.
Як правило, до цього тижня малюк вже може відчувати запахи продуктів, які вживає мама. У нього розвивається нюх. Підрослий плід на 11 тижні вагітності починає реагувати на подразники, такі як кашель мами або різкі рухи.
Самопочуття майбутньої мами
На терміні 11 тижнів більшість органів малюка сформовані, тому ймовірність розвитку серйозних патологій значно знижується. Безумовно, це позитивно впливає на настрій майбутньої мами, додає впевненості. Можливість передчасного переривання вагітності також зменшується, за рахунок цього жінка відчуває себе спокійніше.
На 11 тижні вагітності матка зайняла вже весь простір у малому тазу. У деяких вагітних стає трохи видно живіт, особливо якщо жінка досить струнка. Але оточуючим ще нічого не видає про нове становище. Майбутню маму можуть турбувати такі відчуття на цьому терміні:
- збільшена чутливість грудей, особливо хворобливість сосків;
- як правило, груди на 11 тижні вагітності збільшуються в розмірах;
- може з'явитися частий головний біль і мігрень. Необхідно побільше відпочивати і часто бувати на свіжому повітрі;
- у багатьох жінок відзначається забудькуватість і розсіяність, це нормально для вагітності.
При сприятливому перебігу виношування майбутня мама не повинна відчувати болю на 11 тижні вагітності. Однак присутність якогось дискомфорту цілком можлива. Найбільш часта скарга лікарям - болі в животі на 11 тижні вагітності. Безумовно, при виникненні будь-якого болю потрібно звернутися до лікаря, біль може бути наступна:
- Болі вгорі живота. Швидше за все, це пов'язано з проблемами шлунка, які нерідко виникають при вагітності. Лікар призначить дієту за необхідності;
- Болі поруч з пупком. Через зростаючу матку та гормональні зміни нерідко порушується перестальтика кишечника. З цієї причини виникають запори і здуття живота, які дають знати про себе болями в області пупка;
- Больові відчуття внизу живота або тягне живіт при вагітності. При виникненні такого болю необхідно терміново відвідати з лікаря, якщо біль схваткоподібний і різкий - негайно викликайте швидку допомогу для запобігання викидні. Також прочитайте статтю: Якщо вагітність тягне низ живота > > >
Поява прозорих виділень на 11 тижні вагітності вважається варіантом норми, їх кількість може бути досить чималою і залишати сліди на білизні, слід користуватися щоденними прокладками для позбавлення від дискомфортних відчуттів.
Крім прозорих виділень можуть виникнути й інші:
- білі творожисті виділення, зазвичай до них приєднується свербіж. Такі виділення є ознакою молочниці при вагітності, яка нерідко з'являється у вагітних. Для позбавлення від неї потрібно порадитися з лікарем, для підбору препаратів, вживання яких можливе в цьому положенні;
- кровянисті або коричневі виділення на 11 тижні вагітності є симптомами викидня, що починається, і вимагають термінового звернення до лікарні для збереження дитини. Обов'язково прочитайте статтю: Коричневі виділення під час вагітності > > >
Відчуття на 11 тижні
До кінця першого триместру жінка вже остаточно почувається вагітною. Відчуття на 11 тижні вагітності відрізняються від більш ранніх термінів тим, що збільшена матка вже добре відчувається, спати на животі не зовсім зручно. Токсикоз поступово відступає і дозволяє жінці без огиди дивитися на багато продуктів, з'являється апетит. Як правило, з цього терміну вага майбутньої мами вже стабільно зростає.
На 11 тижні вагітності можлива поява ізжоги. Зазвичай вона з'являється ближче до вечора і заважає заснути. Можна полегшити собі стан випивши молока або розсмоктуючи льодяники. При сильному дискомфорті потрібно повідомити про це лікаря, він підбере дозволені ліки.
Необхідно знати, що небезпечно різке зникнення одночасно всіх симптомів вагітності, таких як:
- токсикоз;
- хворобливість грудей;
- повернення розміру грудей у доберемінний стан;
- зникнення сонливості.
Якщо відразу всі симптоми вагітності зникли, це може бути ознакою завмерлої вагітності. У цьому випадку плід залишається в порожнині матки, але припиняє розвиватися. Потрібно терміново негайно звернутися до лікарні і зробити УЗД на 11 тижні вагітності для впевненості в нормальному перебігу виношування.
Важливі питання, які виникають при вагітності
При вагітності жінка особливо уважно стежить за змінами в своєму організмі, адже будь-якій мамі хочеться бути впевненою в нормальному розвитку малюка. Навряд чи хоч одна вагітна уникла виникнення питань, що стосуються перебігу вагітності.
Одним з таких, що нерідко виникають, питань стає підвищення температури на 11 тижні вагітності. Якщо температура піднімається до 37 - 37.2 за відсутності інших симптомів простудного захворювання - це вважається нормою.
Адже кількість крові в організмі збільшується, кровообіг прискорюється, саме з цим пов'язана часта підвищена температура. Ніяких дій робити не потрібно, достатньо рясного пиття для запобігання втрати рідини.
Інша справа, коли разом з підвищенням температури з'являються такі ознаки застуди:
- нежить, часте чхання;
- першіння в горлі і кашель;
- загальне нездужання і стомлення.
Також прочитайте статтю: ГРВІ на ранніх термінах вагітності > > >
Імунітет жінки в 11 тижнів ще не повністю перебудувався під вагітність і намагається періодично боротися з чужорідним тілом в організмі, саме тому вагітна схильна до частих простудних захворювань.
У разі виникнення симптомів захворювання необхідно звернутися до терапевта для призначення лікування. Обтяжується застуда при вагітності тим, що в цьому положенні протипоказаний прийом майже всіх ліків.
Із загальних нелекарських рекомендацій при застуді слід використовувати такі методи:
- Рясне пиття. Особливо важливим буде пиття морсів, багатих вітаміном С, наприклад журавлинний морс або морс з додаванням шипшини. Вступ в організм вітаміну С у великій кількості допоможе уникнути інтоксикації і впоратися з відчуттям хвороби і головним болем;
- Перебування на свіжому повітрі, звичайно, за відсутності високої температури. На повітрі імунітет швидше відновлюється і здатний в найкоротші терміни побороти хворобу;
- При закладеності носа і нежиті необхідно промивати ніс спеціальним розчином, наприклад фізрозчином або аквамарисом.
Більшість майбутніх мам турбує питання статевого життя в період виношування дитини. Чи дозволений секс на 11 тижні вагітності. Як правило, протипоказань на даному терміні немає. Заборонено секс у таких випадках:
- загроза переривання вагітності;
- багатоплідна вагітність;
- виявлене на УЗД багатодівництво;
- незадовільне самопочуття жінки.
Обов'язково слід обговорювати з статевим партнером свій стан, дискомфорт і болючі відчуття, для того, щоб підібрати максимально комфортну позу, яка не принесе неприємних відчуттів жінці і не нашкодить малюку.
Зараз відбувається дуже швидкий розвиток нервової системи малюка, тому алкоголь на 11 тижні вагітності строго протипоказаний. Навіть келих слабоалкогольного напою може завдати величезної шкоди здоров'ю плоду, який, можливо, не вдасться виправити надалі. Варто задуматися, що здоров'я малюка набагато важливіше, ніж вживання алкоголю, нехай і в невеликих кількостях. Набагато краще випити келих свіжого соку замість алкоголю.
Обстеження на 11 тижні вагітності
У більшості випадків первинні аналізи вже здані при взятті на облік. Читайте статтю, щоб дізнатися, які аналізи складають за вагітності > > >. Якщо ж жінка з якихось причин тільки зібралася вставати на облік, їй необхідно буде здати крім загальних аналізів наступні:
- Кров на групу, а також на резус-фактор. Цей же аналіз потрібно здати і батькові малюка, для уникнення резус-конфлікту при негативному резусі у матері;
- Кров на визначення цукру в крові. Це необхідно для оцінки ризику появи гестаційного діабету, який є нерідким супутником вагітності;
- При підвищеній слабкості слід здати аналіз для визначення рівня гемоглобіну.
Швидше за все, на цьому терміні лікар дасть направлення для проходження скринінгу. Скринінг проводиться здачею низки аналізів і ультразвуковим дослідженням для виявлення патологій плоду на ранньому терміні. Проводитися він буде вже через пару тижнів.
УЗД зазвичай проводять у 12 тижнів вагітності, але за бажання або підозри на будь - які патології в розвитку дитини можна зробити узі вже зараз. Можливо, на узі лікар дасть фото плоду на 11 тижні вагітності, на якому вже чітко видно ручки і ніжки, руху малюка. Голова поки дуже велика, незабаром пропорції тіла зміняться. На фото можна побачити, як малюк кладе пальці в рот або махає ручками.
При сумнівах у розвитку плоду лікар відправляє здати аналіз ХГЧ на 11 тижні вагітності. Цей аналіз допоможе оцінити розвиток дитини в динаміці, адже гормон підвищується постійно в першій половині вагітності.
Спосіб життя на 11 тижні вагітний Вагітність хоч і не являє собою захворювання, але все ж вимагає корекції способу життя. Особливу увагу потрібно приділити своєму харчуванню при вагітності. Раціон неодмінно повинен включати такі продукти:
- М'ясо і риба. Ці продукти містять багато білка, який необхідний для зростання малюка, а також для нормального стану здоров'я мами;
- Кисломолочні продукти харчування. Молоко, сир, сир, йогурти - ці продукти містять кальцій, він необхідний дитині для розвитку скелета, а також дуже потрібен мамі для уникнення проблем з зубами і волоссям, що трапляється вкрай часто у вагітних;
- Багато пити просто необхідно при вагітності. Брак рідини в організмі дуже швидко призводить до набряків, які при вагітності зовсім небажані.
Харчуватися необхідно невеликими порціями, але часто. Підбирати собі раціон з великою кількістю калорій, адже вони необхідні жінці для підтримки хорошого самопочуття. Бажано прибрати з раціону або звести до мінімуму вживання шкідливих продуктів:
- Жирної їжі. Вона може призвести до тяжкості в шлунку і зжозі, яка і без того часто дає про себе знати;
- Копченостей і солоної їжі. Ці продукти затримують рідину в організмі і можуть призвести до набряків. Детальніше про набої під час вагітності > >;
- Гостра їжа дратує слизове шлунково-кишкового тракту. Через близьке розташування кишечника до матки споживання гострої їжі може викликати скорочення матки, що негативно позначиться на перебігу вагітності.
При вживанні корисних продуктів і забезпеченні організму всіма корисними речовинами майбутня мама буде відчувати себе значно краще, ніж при харчуванні шкідливостями.
Корисні поради та рекомендації
З початку вагітності всі рекомендації для майбутньої мами залишаються в силі, проте додаються і деякі інші, адже на терміні 11 тижнів вагітної вже дозволена помірна активність, при відсутності протипоказань і заборон лікаря.
- Часте перебування на свіжому повітрі. При хорошому самопочутті необхідно якомога більше вільного часу проводити на вулиці. По-перше, свіже повітря благотворно впливає на імунітет, допомагаючи уникнути простудних захворювань. По-друге, при ходьбі працюють багато м'язів, і підтримка їх в тонусі допоможе в процесі пологів, фізичні вправи. За відсутності протипоказань необхідно робити зарядку щодня. Також можна відвідувати лікувальну фізкультуру, фітнес, йогу, розраховані спеціально для майбутніх мам. Регулярні заняття допоможуть підготувати до пологів всі м'язи, а також запобігти набору зайвої ваги. Також вони корисні для уникнення проблем з поверненням м'язів у колишню форму після пологів;
- Слід уникати будь-яких стресів. Будь-яка стресова ситуація негативно впливає на емоційний стан вагітної, при цьому на терміні 11 тижнів плід вже здатний відчувати настрій мами і реагувати на нього. Слід оточити себе приємними речами і обмежити спілкування з людьми, які залишають негативні емоції;
- Якщо є бажання і можливість з'їздити у відпустку, саме зараз саме час. Токсикоз відступає, загроза переривання вагітності значно нижча, ніж на початку терміну, а значить, ніщо не завадить повноцінно відпочити в приємній обстановці з близькими людьми. Позитивні емоції, отримані на відпочинку, дуже благотворно позначаються на перебігу вагітності;
- Необхідно подумати про гардероб. Зовсім скоро одяг стане малою в області живота, доведеться оновити гардероб. Навіть якщо на терміні 11 тижнів майбутня мама влазить у свій доберемінний одяг, необхідно стежити, щоб вона ні в якому разі не тиснула на живіт. Також слід ретельно вибирати взуття. Навантаження на ноги при вагітності дуже велике, тому взуття слід вибирати максимально зручне, на невеликому підборі.
При виконанні всіх рекомендації лікаря, уважному ставленні до свого організму, правильному харчуванні і турботливих близьких, вагітність на 11 тижні протікає цілком легко. Якщо токсикоз не відступає, слід пам'ятати, що залишилося зовсім небагато до другого триместру, який вважається найлегшим і зазвичай не приносить жінці ніяких проблем.