рік - чарівне свято, якого з нетерпінням чекають і дорослі та діти. Новий рік і вагітність чудово можна поєднати, не обмежуючи себе у святі. Хоча, звичайно, певні обмеження для майбутньої мами при святкуванні Нового року все ж існують.
Як грамотно поєднати Новий рік і вагітність, щоб відчути смак свята, але й не нашкодити своєму малюку?
- Галасливі вечірки і компанії.
Все залежить від вашого самопочуття і терміну вагітності. Якщо ви поки тільки на початку очікування малюка, тоді галаслива компанія - це те, що вам відмінно підійде. Животик ще маленький, самопочуття (якщо звичайно воно не затьмарене токсикозом) відмінне, і ваша енергія б'є через край.
Якщо настав 3 триместр вагітності, то галасливі вечірки до ранку швидше за все будуть дуже втомливими. Животик вже великий, танцювати, брати участь у конкурсах не зовсім зручно, та й потреба в повноцінному сні, леда на своєму затишному ліжку відчувається гостро.
- Новорічний стіл.
Постарайтеся обійтися без жирних страв і салатів, багато заправлених майонезом. Настільки обожнюваний усіма людьми Олів'є - цілком можна заправити сметаною, тим самим знизивши його калорійність.
Постарайтеся урізноманітнити святковий стіл простою і натуральною їжею - вінегрет, відварена картопля, салати зі сметаною.
Оскільки алкоголь під час вагітності є вкрай небажаним елементом, заздалегідь продумайте варіанти напоїв, які ви зможете пити. Найкраще підійдуть морси, компоти, чаї з натуральних трав.
- Вигляд.
Гарна сукня для вагітних складно знайти, продумайте заздалегідь свій зовнішній вигляд на новорічний вечір. Сукню або красиву блузку можна замовити на індивідуальний пошиття, а якщо не хочеться витрачати грошей на наряд, який стане Вам в нагоді один єдиний раз, - можна пошукати просторий варіант вечірньої сукні в звичайних магазинах одягу.
Новий рік і вагітність не є взаємовиключними речами!
Майбутня мама така ж людина як і всі, і звичайно користуйтеся можливістю повеселитися (звичайно з урахуванням свого нинішнього положення). Життя з маленькою дитиною вимагатиме своїх обмежень, і постарайтеся, щоб у Новий рік і вагітність стала не вашим обмеженням, а вашою перевагою!