Особливості 32 тижня вагітності

Ви вже на терміні 32 тиждень вагітності і, за вашими підрахунками, це 7 місяць очікування малюка, тоді як акушери визначають його як 8. Різниця пояснюється тим, що ви користуєтеся календарем, а фахівці вважають тижнями, і один місяць у них складається строго з 4 тижнів.

Момент пологів все ближче і вам, звичайно ж, цікаво, на терміні 32 тиждень вагітності, що відбувається з малюком.

Розвиток дитини у 32 тижні

1. До 32 тижня вагітності розміри плоду істотно збільшуються, при вазі не менше 1,7 кілограма, малюк виріс до 43 і більше сантиметрів;
2. При цьому, зростання спостерігається в області голови, окружність якої, на даному етапі розвитку, становить 60 відсотків від окружності голови дорослої людини;
3. Тепер стає зрозумілим, чому її так тягне вниз і плід займає саме головне розпорядження щодо шийки матки (хоча так буває не завжди. Про подібні ситуації читайте в статті Тазове передлежання плоду > > >);
4. При таких параметрах голови, мозок малюка, який ще не народився, також дивує своїми розмірами, так, на терміні 32 тижні, обсяг звивин сягає 75 відсотків від норми дорослого повіту;
5. Що стосується шкіри вашого малюка, то вона також змінюється: набуває рожеватого відтінку вирівнюється, гармат поступово скочується, а захисна мастила залишається хіба що на вигинах, помітні невеликі складочки і вже явно виражені щічки карапузика;
6. Плід на 32 тижні вагітності відмінно чує і навіть розрізняє голоси, тому, якщо ви не можете втихомирити свого буяна, попросіть тата поговорити з малюком;
7. На даному терміні розвинений ще один орган зобов'язання - зір. Малюк спить із закритими очима, реагує здриганням на яскраве світло, жмуриться або, навпаки, розглядає джерело світла;
8. Що стосується смакових рецепторів, то про кулінарні уподобання дитини можна судити з міміки та активності ковтального руху. Якщо навколоплідні води, після вашої трапези, солодкуваті, малюк буде, посміхаючись, активно ковтати, а ось, після гострої їжі, його носик неодмінно буде морщитися;
9. На даному терміні практично всі системи вже сформовані, йде вдосконалення їх роботи і підготовка до самостійного функціонування в післяпологовий період;
10. Ворушення малюка на 32 тижні вагітності стають ще більш явними і сильними, причому ви можете відчути навіть обриси ручки або ніжки, коли дитина вирішить потягнутися. Можна навіть промацати, в якому становищі знаходиться малюк;
11. Плід значно зміцнів, може рухати ручками і ніжками, кістки ще твердіють, а ось череп, як і раніше м'який, твердіти почне тільки після народження малюка.

Самопочуття мами

Говорити про легкість і граціозність на терміні 32 тижні вагітності не доводиться, оскільки ваша вага і розміри малюка збільшуються з кожним днем, що не може не відбиватися на вашому самопочутті.

Запаморочення, задишка, випалювання, стомлюваність - нормальні явища для даного терміну вагітності. Вас має заспокоїти, що всі вони тимчасові, а попереду вас чекає радісна і хвилююча зустріч з малюком.

Розмір матки

• Живіт на 32 тижні вагітності тепер не піднімається у висоту, а збільшується, причому швидкими темпами, в обсягах;
• Не лякайтеся, якщо посередині животика проступила вертикальна смуга - цей вид пігментації є нормою для вагітності і проходить сам собою в післяпологовий період;
• На даному терміні, видозміни стосуються і вашого пупка - він поступово розтягується і стає плоским;
• Матка на 32 тижні вагітності досягає 32 сантиметрів у висоту і знаходиться на 10-12 сантиметрів вище вашого пупку;
• Шийка матки при вагітності 32 тижні як і раніше повинна бути однорідною, щільною, не менше 40 міліметрів.

У даний час вас можуть турбувати безсистемні тренувальні сутички, це нормальне явище, завдяки якому ваш організм готується до майбутніх пологів. А ось, якщо такі сутички стають регулярними, болючими, при цьому спостерігаються кров'янисті виділення, вам необхідно терміново викликати лікаря.

Болі на 32 тижні

Крім незручностей, викликаних вашим зростаючим животиком, протягом вагітності, вас можуть потурбувати болі різної природи:

1. Головні болі;

• Поширена проблема 32 тижні вагітності - зниження гемоглобіну, яке загрожує розвитком анемії і сильними запамороченнями;
• Не виключені на даному терміні і перепади артеріального тиску, так як додаткове навантаження на вашу кровоносну систему в даному випадку грає не на користь стабілізації тиску;
• На 32 тижні можуть виникати і мігрені, враховуючи ваше перевезення і постійний стан стресу в очікуваннях пологів;
• Найкращий засіб від головного болю - це позитивні емоції, прогулянки на свіжому повітрі і повноцінне вітамінізоване харчування. Читайте статтю за темою: Прогулянки під час вагітності > >.

1. Болю живота;

• Ситуація, коли болить живіт на 32 тижні вагітності, також поширена. Коротке затвердження, як ви вже знаєте, є тренувальними сутичками;
• Живіт може хворіти після довгого ходіння, в даному випадку, після нетривалого відпочинку неприємні відчуття повинні пройти. Допоможе також підтримуючий бандаж (читайте статтю: Бандаж під час вагітності > >);
• Неприємні відчуття в животі на 32 тижні вагітності можуть бути викликані підвищеним газоутворенням або проблемами з перетравленням їжі, особливо якщо ви щільно відібідали або не стрималися перед шкідливими продуктами, наприклад, газуванням або жирною їжею.

Харчуванню на даному терміні вагітності варто приділяти підвищену увагу. Ризик виникнення запорів, набряків, випалювання збільшується в рази.

Отримати таблицю продуктів, які повинні бути у вас протягом кожного тижня + дізнатися про три головні продукти для підготовки організму до пологів, ви зможете з книги Секрети правильного харчування для майбутньої мами > >

1. Болі в спині;

Через випираючий живіт, у вас може спостерігатися зміщення центру тяжкості, що не може не позначитися на спині і хребті, звідси ноючий біль в області попереку.

Хворіти може і зона хрестця, оскільки ваші тазові кістки поступово розм'якшуються і розсуваються, готуючи прохід для дитини.

1. Болі в ногах;

Тяжкість і набряклість ніг на 32 тижні вагітності - не виняток. Причини різні - пересування вен зростаючою маткою і порушення венозного обміну, ваша маса, що збільшилася (а норма надбавки ваги в 32 тижні вагітності 10-12 кілограм).

На даному терміні вас можуть турбувати судоми, які виникають при вітамінному дефіциті. Дізнайтеся більше про це з "явлення зі статті Судоми в ногах за вагітності > >.

Кровотеча. Вибір

Кровотечі, незалежно від терміну вагітності - це небезпечний знак, що сигналізує про загрозу викидня або завмерлої вагітності.

Важливо! Кров у виділеннях може бути сигналом прошарку плаценти на 32 тижні вагітності. При вигляді крові у виділеннях необхідно звернутися за допомогою фахівця.

Єдино нормальними виділеннями на 32 тижні вагітності вважаються прозорі, без запаху, виділення помірної кількості, на день вам має вистачати щоденної прокладки.

Всі інші параметри - це патологія:

• Творожні білуваті виділення вкажуть вам на розвиток молочниці, викликану грибковими (читайте статтю: Молочниця під час вагітності > >);
• Зеленуватий або жовтий відтінок виділенням надають домішці гною, що вказує на запальні процеси у вашому організмі;
• Скудні коричневі виділення на 32 тижні вагітності можуть з'явитися при гострому геморої з тріщинками, які кровоточать. Кров'янисті вкраплення можуть з'явитися і при ерозії шийки матки, спостерігаються вони, як правило, після огляду гінекологом або статевих відносин.

Зауважте, що навіть прозорі виділення можуть бути небезпечними. Якщо вони мають солодкуватий запах, при цьому кількість їх постійно збільшується, можливо у вас пошкоджено навколоплідну бульбашку і амніотична рідина підтікає. При подібних підозрах без огляду фахівця також не обійтися.

Відчуття на 32 тижні

Одне з найприємніших відчуттів даного терміну - це поштовхи вашого малюка, звичайно, якщо вони не стосуються ваших ребер або інших внутрішніх органів.

1. На терміні 32 тижні вагітності розвиток плоду вийшов на новий рівень і ви можете бачити його ніжку або ручку, обрис яких проступає через живіт;
2. Ви можете спілкуватися з малюком, читаючи йому казки або знайомлячи з улюбленими пісеньками;
3. Ваш тет-а-тет повинен розбавити тато, часто саме його погладжування або голос може втихомирити маленького буянчика;
4. Не забувайте, на терміні 32 тижні вагітності, що відбувається з мамою, все передається малюку. Женіть погані думки в бік, насолоджуйтеся вашою вагітністю і заряджайтеся позитивними емоціями, відвідуючи виставки, театри, або просто гуляючи парком;
5. Зараз саме час почати підготовку до пологів. Але я зараз говорю не про теорію або читання книг, а про практику. Час створювати потрібний гормональний баланс для природних пологів, тренувати дихання і починати робити вправи для профілактики розривів у пологах.

Схему ефективної підготовки до пологів ви отримаєте на інтернет-курсі П'ять кроків до успішних пологів > > >

Вузькі питання вагітності

Не тільки ваша вага і обсяги змінилися під час вагітності, певні зміни спостерігаються і у фізичних показниках, наприклад у роботі потових залоз і температурному режимі.

Температура

Не варто панікувати, якщо градусник день від дня показує 37 градусів, така температура на 32 тижні вагітності швидше норма, ніж виняток. Підвищенню температури може сприяти і набухання грудей, адже саме на даному етапі починає виділятися перше молозиво під дією гормону пролактину.

Застуда на 32 тижні вагітності

Від застуди ніхто не застрахований, особливо під час вагітності, коли імунітет ослаблений.

• У даному випадку потрібно дотримуватися чітких рекомендацій лікаря, не займатися самолікуванням і обов'язково вилежатися;
• Переносити захворювання на ногах категорично заборонено;
• Не варто відразу ж приступати до лікування аптечними препаратами, тільки при температурі вище 38 градусів можна прийняти разово парацетамол або ібупрофен.

У вашому розпорядженні: трав'яні чаї, малинове варення, фрукти та овочі, багаті на вітаміни та фітонциди. Необхідно частіше провітрювати приміщення і робити вологе прибирання.

Секс

Статеві стосунки під час вагітності не заборонені, якщо тому немає протипоказань. Однак, про екстремальні пози і темпераментний секс на 32 тижні вагітності краще забути.

На даному етапі ідеальна поза - партнер ззаду, так і животику нічого не зашкодить і можна регулювати глибину проникнення.

Алкоголь на 32 тижні

Яким би нешкідливим не здавався вам келих вина або пива, він може мати неприємні наслідки для розвитку вашого малюка.

1. На 32 тижні вагітності активно розвивається мозок плоду і тільки собі уявіть, яким згубним може бути алкоголь на даному терміні;
2. Ще одне слабке місце - імунна система малюка, на яку етанол діє руйнівно. Виведенням алкоголю з організму займається печінка і нирки, але біля плоду вони ще не досконалі і фільтрація спирту явно їм не під силу;
3. Небезпечний алкоголь і побічно, оскільки може викликати спазми судин, передчасні сутички і навіть викидень.

Обстеження мами і дитини

У третьому триместрі раз на два тижні ви повинні відвідувати жіночу консультацію.

• Обов'язково у вас вимірюють вагу, тиск, обхват талії і висоту матки;
• Також, ви приходите на прийом з аналізами крові і сечі, завдяки яким, фахівець контролює рівень гемоглобіну в крові і відсутність або наявність білка в сечі.

Знайте! Білок, особливо в тандемі з підвищенням тиску і набряками, може бути показником серйозного захворювання - пізнього токсикозу або гестозу. Читайте подробиці в статті: Гестоз під час вагітності > >.

• Що стосується набряклості, потрібно стежити, коли саме у вас з'являються набряки і де. Невеликі припухлості щиколоток наприкінці дня - це норма, як правило, вони повинні пройти після прохолодної ванночки або відпочинку. Небезпеку становлять набряки верхньої частини ніг, попереку, які не проходять навіть зранку. Детальніше про набої під час вагітності > >;
• Під час огляду фахівець приділить увазі і плоду, прослухавши його серцебиття. У нормі має бути близько 150 ударів на хвилину;
• Саме час поцікавитися у лікаря, на 32 тижні вагітності, як часто повинна ворушитися дитина. Точного графіка ви не знайдете, кожен малюк індивідуальний, ясно одне: ворушіння повинні бути регулярними і циклічними;
• До 32 тижня вагітності у карапузика вже повинен виробитися свій графік пильнування і сну, можете перший час робити замітки, коли дитина мовчить, а коли активно барабанить. Найчастіше, пік його активності буде випадати на вечірній час, коли ви нарешті приляжете і розслабитеся.

УЗД на 32 тижні вагітності

Ультразвукове обстеження, найчастіше, призначається на 32 тижні вагітності.

У цей період

1. можна визначити передлежання плоду, а на 32 тижні вагітності малюк повинен перебувати головкою книзу;
2. оцінити його розвиток і навіть настрій, так ви можете почути від фахівця, чи добре вашому малюкові в животику, чи не страждає він від нестачі кисню або вітамінів;
3. стать малюка на 32 тижні вагітності визначити легко, звичайно, якщо малюк не закривається ніжками або ручками;

Бажано вам перекусити перед УЗД, щоб була можливість розгледіти личко, інакше дитина буде активно смоктати пальчики, закриваючи огляд ручкою.

1. Під час УЗД досліджується не тільки малюк, а й плацента, особливо, якщо раніше діагностувалася низька плацента. При вагітності 32 тижні є загроза відшарування даного органу та передчасних пологів;

Низька плацента на 32 тижні - ще не критичний діагноз. Матка буде рости і плацента трохи підніметься вище. Детальніше про цей діагноз читайте у статті Низька плацента у вагітних > > >.

А ось при повному передлежанні плаценти, на жаль, показані пологи через кесаревий переріз. Самій народити не вийде.

1. Оцінюється і стан самої плаценти, ступінь її зрілості повинна бути нульовою, структура однорідною і щільною;
2. Увагу лікаря привертає і стан навколоплідних вод, амніотична рідина повинна бути прозорою, без домішок, загальна кількість близько літра.

Спосіб життя на 32 тижні вагітності

Здоровий і активний спосіб життя - запорука нормальних пологів і народження здорового малюка.

Втома і зайві кіло - не привід відмовлятися від прогулянок, відвідування басейну, поїздок за місто.

Зверніть увагу! Куди б ви не прямували, тримайте при собі обмінну карту, в якій повинні бути внесені всі важливі аналізи та етапи розвитку плоду.

Ніяких стресів в цей період, тільки позитивні емоції та облаштування сімейного гніздечка.

Час зайнятися збором речей у пологовий будинок, адже часу залишилося не так вже й багато. Якщо ви принципово не хочете купувати речі до народження дитини, то дуже даремно. Цим ви позбавляєте себе маси позитивних емоцій і збиваєте свій настрій на пологи.

Детальніше про цей момент буду розповідати на курсі «П'ять кроків до успішних пологів», посилання на який було вище.

Харчування

Проблеми з травленням на 32 тижні вагітності - явище часте, тому важливо правильно харчуватися.

• Головний принцип - це їсти часто, але невеликими порціями, тоді і ізжога відпустить і тяжкість у шлунку пройде (дізнайтеся зі статті, що робити, якщо вас мучить випалювання при вагітності > > >);
• У вашому меню обов'язково повинні бути каші, овочі та фрукти, не відмовляйтеся від м'яса і риби нежирних сортів, обов'язково їжте молочні продукти;
• Для профілактики анемії, додайте в свій раціон гранати і томати, буряк, печінку, гречку;
• Не забувайте про рідину, навіть при набряках потрібно пити не менше 2 літрів на день. Ваш вибір повинен бути на користь води без газу, свіжовижатих соків, молока або кефіру, компотів. Про те, як себе вести при набряках, читайте в статті Набряки ніг при вагітності > > >;
• На даному терміні відмовтеся від газованих солодких напоїв, міцної кави або чаю, соків з магазинів з консервантами, копченостей і солінь;
• Не варто захоплюватися сироїдінням, до якого, до речі, відносяться і всіма улюблені суші. Залиште на потім і десерти, так як, крім зайвих кіло, вони на 32 тижні вагітності нічого хорошого не принесуть.

Корисні поради

1. Тазове передлежання плоду на 32 тижні вагітності - ще не привід впадати у відчай, у вас в запасі є близько місяця, щоб змусити малюка повернутися. Вправи даються і в курсі підготовки до пологів П'ять кроків > > >.
2. Якщо у вас тягне живіт на 32 тижні вагітності? це може бути свідченням підготовки м'язів до пологів. Не потрібно терміново залазити в бандаж і не знімати його до самих пологів.
3. Шкіра на животику постійно натягнута і ви можете відчути свербіж. Щоб запобігти йому і можливим розтяжкам, користуйтеся спеціальними косметичними засобами для вагітних, допоможе і дитяча поживна олія, а також легкий масаж.

А про те, якою косметикою краще користуватися в цьому випадку, я розповідаю в статті: Розтяжка під час вагітності > >.

Будьте задоволені, стежте за своїм здоров'ям і готуйтеся до природних пологів!