Особливості 39 тижня вагітності

39 тиждень вагітності відноситься до періоду доношеної вагітності, так що початку родової діяльності можна очікувати кожен день. Будьте завжди напоготові і не пропустіть провісників пологів, щоб зібратися і вчасно прибути в пологовий будинок.

Розвиток дитини в 39 тижнів

У 39 тижнів малюк готовий до появи на світ, зовсім скоро ви зможете його притиснути до грудей і обійняти.

Ось, що відбувається в розвитку плоду на 39 тижні вагітності:

1. Стан внутрішніх органів;

• Органи вже сформовані, на даному етапі відбувається накопичення поживних речовин і мінералів, наприклад, заліза, яке стане в нагоді пізніше для самостійного кроветворення;
• Відразу ж після народження, легені наповняться повітрям, а зараз важливо, щоб вони повністю покрилися спеціальною речовиною, яка не дасть їм злипнутися після видиху;
• Кишечник всередині покритий ворсинками, завдяки яким будуть вбиратися поживні речовини;
• В організмі плоду вже виробляються ферменти для розщеплення грудного молока.

До речі, подивіться інтернет-курс, щоб правильно прикласти малюка до грудей у пологовому будинку і не зіткнутися з проблемами в годуванні. Переходьте за посиланням на курс: Секрети грудного вигодовування > > >

1. Розміри малюка;

Плід на 39 тижні вагітності досягає 50-53 сантиметрів у довжину, при вазі близько 3 кг. Зверніть увагу, що всі параметри малюка індивідуальні, можливо, ви очікуєте богатиря, вагою понад 4 кілограми.

Головне, щоб надбавка у вазі і зростанні протягом всієї вагітності була рівномірною, а числовий коефіцієнт залежить і від генетики, і від вашого харчування, на вагу плоду можуть впливати також перенесені вами захворювання під час вагітності.

1. Активність плоду;

Ворушіння малюка на 39 тижні вагітності стають не такими активними, як раніше.

Дитина більше спить, особливо перед пологами, як би набираючи сил перед останнім ривком. Так на нього діють ваші антистресові гормони, якими рясніє ваш організм.

Крім того, на 39 тижні вагітності плід вже досить великий і займає весь простір матки, так що сильно не розмахнеться.

Однак ворушіння повинні спостерігатися, так, за 12 годин дитина повинна рухатися не менше 10 разів.

Зверніть увагу! Надмірна активність може вказувати на кисневе голодування плоду. Продовжуйте робити дихальні вправи і гуляти на вулиці (читайте актуальну статтю з цієї теми: Прогулянки під час вагітності > >).

1. Емоційний стан;

На терміні 39 тиждень вагітності все, що відбувається з мамою, відчуває малюк. Будь-який стрес, шум лякає дитину, частіше говоріть з нею, гладьте животик.

Знайте! Малюк відчуває зміну вашого настрою і боїться майбутніх змін не менше, ніж ви.

1. Розташування в матці;

• На 39 тижні вагітності дитина повинна зайняти вже позицію головкою вниз;

Тазове або поперечне передлежання є приводом для призначення кесаревого перерізу. Але бувають ситуації, коли лікарі при тазовому становищі беруть жінку в природні пологи. Шукайте саме такі варіанти.

• Зовні малюк вже повністю сформований, на головці є волосинки, шкіра рожева, є складочки на ручках і ніжках, на пальчиках нігті досягають краю.

Очі, як правило, у всіх дітей при народженні блакитні або сині, але в перші місяці життя вони можуть змінитися.

Самопочуття мами

В останні тижні перед пологами, а 39 тиждень може бути таким, вас охоплюють явно протилежні почуття.

Вам хочеться вити гніздечко, але, ледь ви приступаєте до роботи, почуття втоми валить з ніг. Ви одночасно і бажаєте побачити малюка, але страшенно боїтеся пологів.

Інформація для заспокоєння. У передродовий період гормональний фон вагітної значно змінюється.

Речовини, які виробляються в організмі безпосередньо перед сутичками і пологами, за своєю дією схожі на сильних опіатів, саме тому лікарі виступають за природні пологи без ліків - природа вже подбала про вас.

Для самозаспокоєння і впевненості прослухайте інтернет-курс Роди без болю: 10 способів природного полегшення болю в пологах > > >

Що стосується відпочинку, відлежіться.

Всю роботу не переробиш, а ось сили вам зараз потрібно берегти, адже пологи можуть наступити в будь-який момент.

Розмір матки

Висота матки на 39 тижні вагітності досягає 40 сантиметрів, але, разом з опущенням живота і дна матки, такі розміри вас сильно не турбують.

Інша справа, що вся маса тисне тепер на лобкову частину і сечовий міхур.

На даному терміні спостерігається укорачивание і розм'якшення шийки матки. Нормальна довжина на 39 тижні вагітності - 1-2 сантиметри (прочитайте статтю Підготовка шийки матки до пологів > > >).

Відчуття, що каменіє живіт на 39 тижні вагітності є нормальним. Це - тренувальні сутички, які поступово стають тривалішими.

Болі на 39 тижні

Болеві відчуття починають вас турбувати задовго до пологів, але, безпосередньо перед ними, посилюються і цьому є фізіологічне пояснення.

• Болі в спині;

Значні обсяги живота викликають зміщення цента тяжкості, ваш хребет у постійній напрузі, звідси болючі відчуття.

Ситуацію погіршують підготовчі процеси в тазостегнових суглобах. Під дією гормону релаксину, відбувається розм'якшення кісток тазу і зв'язок, розширення кісток, цей процес супроводжується постійними тягучими болями.

• Болі в животі;

Напружені зв'язки безпосередньо пов'язані з відчуттями, що тягне живіт на 39 тижні вагітності.

Больові симптоми посилюються під час тренувальних сутичок. Ноючі болі можуть турбувати і після прогулянки, вам необхідно прилягти і розслабитися, як правило, болі після відпочинку, відступають.

Зверніть увагу! На 39 тижні вагітності не рекомендується носіння підтримуючого бандажа, це може вплинути на природний хід родової діяльності.

• Болі в ногах;

На 39 тижні вагітності вас можуть турбувати болі в ногах, почуття оніміння або прострілюючий біль. Виною всьому опустилася матка, яка пересуває вени і стегновий нерв. Дещо вгамувати біль допоможе відпочинок або плавання в басейні.

• Головні болі;

Головна причина головного болю на 39 тижні - це нерви, переживання і безсоння.

Не поспішайте ковтати таблетки, прогуляйтеся перед сном, постійно провітрюйте приміщення, пийте заспокійливий чай (читайте статтю за темою Трав'яний чай при вагітності > >), допоможе масаж голови.

• Болі в грудях;

У передродовий період у вас починає активно вироблятися молозиво, груди значно збільшуються в розмірах, набухають. Це нормально. Читайте статтю з цього питання: Молозиво під час вагітності > >.

• На 39 тижні вагітності вас може турбувати геморой, викликаний пересуванням вен або частими запорами;

Лікувати це явище потрібно обов'язково, причому і дієтами, і місцевими засобами.

Ще одна проблема - набряклість. У передродовий період йде накопичення рідини в організмі, набряки на 39 тижні вагітності можуть виникати і через неправильне харчування, наприклад, вживання солоностей або копченостей, води з газом.

Вивчіть книгу про харчування, щоб знати всі корисні і необхідні вам зараз продукти: Секрети правильного харчування для майбутньої мами > >

Кровотеча. Вибір

Нормальними вважаються виділення на 39 тижні вагітності прозорого або злегка білуватого кольору без явного запаху і в помірних кількостях.

1. У передродовий період ви можете помітити у виділеннях домішки з , це результат поступового відходження захисної пробки. Слизовий затор може відійти і за один раз;
2. Виділення зеленуватого, жовтого відтінку вказують на запальні процеси, без уваги їх залишати не можна;
3. Творожна консистенція виділень з явним кислим запахом - це симптом молочниці. Вона часто з'являється перед пологами на тлі ослаблення імунітету (подробиці читайте в статті Молочниця при вагітності > >);

У першу чергу потрібно прибрати все солодке і хлібобулочні продукти з харчування.

Якщо молочниця супроводжується печінням і свербінням, то доведеться провести місцеве лікування свічками, але конкретні назви препаратів призначить лікар.

1. Кров в невеликих кількостях може бути присутня у виділеннях, це можуть бути частинки с^, може кровити ерозія шийки матки або геморою. Читайте про геморой під час вагітності > > >

Але коли кровянисті виділення рясні, при цьому кам'яніє живіт, на 39 тижні вагітності це може вказувати на переривання вагітності, відшарування плаценти - терміново до лікаря!

Відчуття на 39 тижні

Втома і безсоння, переживання з приводу майбутніх пологів - це основні відчуття на 39 тижні вагітності.

Але є і деякі позитивні моменти. Як правило, на даному терміні ваша вага зупиняється, ви навіть можете скинути пару кілограм. Пов'язано це зі зменшенням апетиту, часттям походів у туалет.

• У вас вже до 39 тижня вагітності опустився живіт, тиск на грудну клітку зменшився, так що дихаєте ви зараз на повні груди;
• Але якщо ізжога і задишки пройшли, то позиви в туалет почастішали. Вам кожні 10 хвилин хочеться випорожнити сечовий міхур, але, як правило, прийшовши в туалет, ви розумієте, що позов хибний, просто матка натискає на бульбашку;
• Будьте уважні до набряків. Спостерігайте за їхньою природою. Детальніше про набої під час вагітності > >;

Якщо вони з'являються до вечора і зранку проходять, то це - нормальний фізіологічний процес.

Інша справа - набряки в супроводі з підвищенням тиску на 39 тижні вагітності і виявленням білка в сечі. Це симптоми небезпечного захворювання - гестозу. Необхідна консультація лікаря. >>>.

Вузькі питання вагітності

Уважно стежте за всіма змінами у вашому організмі, особливо в передродовий період. Важливо розмежовувати, які з них є нормальними, фізіологічними, а які сигналізують про патології.

Температура

У передродовий період ваш організм працює в посиленому режимі, йде навантаження на кровоносну систему, збільшується сумарний обсяг крові. Разом з тим може дещо підвищиться артеріальний тиск і температура тіла.

При вагітності показник температури в районі 37 градусів вважається нормальним. Але якщо виникають супутні симптоми, такі як нежить, ломота в суглобах, першіння в горлі або кашель, мова вже йде про застуду.

Застуда на 39 тижні вагітності

У передродовий період ваш організм ослаблений і будь-яка інфекція може викликати захворювання. Краще утриматися від відвідування людних місць, ходінь в гості.

При перших же симптомах захворювання потрібно почати лікування, обов'язковий постільний режим, рясне пиття, вітаміни і фітонциди.

Про те, які засоби можна використовувати для лікування застуди в цей період, читайте в статті Простуда при вагітності > > >.

Секс

Якщо немає протипоказань, не виникають больові або неприємні відчуття, то секс на 39 тижні вагітності не заборонений. Ви можете насолоджуватися близькістю з партнером, тим більше що в післяпологовий період кілька місяців доведеться утриматися.

Заняття любов'ю позитивно впливають на ваш настрій, гормон ендорфін передається і малюку.

Крім того, в спермі партнера міститься гормон простагландін, який робить стінки матки еластичнішими і сприяє її нормальному відкриттю.

Активний секс - це ще й один із способів, як народити в 39 тижнів вагітності. Якщо ви хочете швидше побачити малюка, можна наблизити таким чином дату.

Також читайте статтю: 39 тиждень вагітності і передвісники пологів > > >.

Алкоголь 39 тижня

Розпивання спиртних напоїв під час вагітності категорично заборонено. Етанол без зусиль проникає в організм дитини, отруюючи його, вражаючи при цьому незміцнілу нервову систему малюка.

Знайте! Будь-який позов до алкоголю можна пояснити і знайти корисну альтернативу.

1. Замість келиха червоного вина, для стимуляції сутичок, займіться сексом з коханою людиною;
2. Рада з підняття гемоглобіну за допомогою вина також сумнівна, оскільки спирт ніяк не сприяє засвоєнню корисних речовин, а навпаки;
3. Хочеться пива - скушайте продукти, багаті на вітамін В. А ось замінювати пиво безалкогольним напоєм не можна, так як шкоду завдають не стільки градуси, скільки хміль, що містить природний гормон фітоестраген, що викликає викидень.

Провісники пологів

Не можна вказати точно, за яким сценарієм підуть у вас пологи і підготовка до них. У даному питанні навіть немає генетичного зв'язку, у мами і її вирослої дочки пологи можуть проходити абсолютно по-різному.

Можна лише виділити найбільш поширені провісники пологів на 39 тижні вагітності.

• Болі в попереку;

Якщо на 39 тижні вагітності болить поперек, це може вказувати на розширення кісток тазу, а це значить, пологи скоро.

• Відхід пробки;

Вхід у матку протягом усієї вагітності закривав щільний слизовий затор. Перед пологами, шийка матки поступово вкорачується, затор зміщується і виходить поступово або за один раз.

Цей процес може відбутися безпосередньо перед пологами або ж за кілька днів до пологів.

Якщо ви народжуєте не вперше і у вас відійшла пробка на 39 тижні вагітності, то пора збиратися в пологовий будинок, так як у повторнорожающих родова діяльність проходить зазвичай в два рази швидше.

• Підтікання вод;

Процес, коли підтікають води на 39 тижні вагітності, є нормальним. Залежно від місця надриву навколоплідної бульбашки, води виходять поступово або одним махом.

Бувають випадки, коли навколоплідну бульбашку проколюють вже в пологовому будинку. Крім того, води дещо знижують больовий синдром при сутичках.

• Сутички;

Ви вже звикли до тренувальних сутичок, які поступово стають більш явними і навіть болючими. Але важливо не сплутати їх зі справжніми.

Якщо інтенсивність сутичок на 39 тижні вагітності наростає, при цьому інтервал між ними скорочується, а сама сутичка стає більш тривалою, при ходьбі сутички не попускають, то мова йде про початок родової діяльності і поступове розкриття шийки матки.

Цей процес може розтягнутися на добу, але бувають випадки, коли пологи наступають за кілька годин.

• Позиви до туалету;

Ваш змінений гормональний фон покликаний сприяти розкриттю матки, розслабленню мускульної системи. Одночасно розслабляються і мускулатура кишечника і, як наслідок - розрідження стільця і часті позиви в туалет.

Також перед самими пологами з організму активно виводиться рідина.

• Зміна настрою.

Якщо вам раптом захотілося заховатися, усамітнитися в укромному містечку, значить пологи не за горами. Це природний позов, проведіть паралель з живою природою, чи не так себе поводять тварини перед пологами?

Розглядати опущення живота, як провісник пологів, досить сумнівно. В одних вагітних живіт може опуститися за кілька тижнів до народження малюка, а в інших - безпосередньо перед пологами, разом з відходженням навколоплідних вод.

На терміні 39 тиждень вагітності провісники пологів у повторнородних можуть проявитися за день або навіть за кілька годин до пологів.

Як прискорити пологи

Ви можете чути такий термін, як стимуляція родової діяльності. В силу різних обставин, матка не хоче розкриватися або не відкривається на належну відстань, а самі сутички можуть бути відсутніми.

1. В даному випадку передбачається медикаментозне втручання. Вагітною вводиться окситоцин, для стимуляції сутичок;
2. Для розкриття шийки матки місцево застосовуються гормональні простагландінові або естрогенні гелі. Краще уникати подібних процедур.

Як у 39 тижнів прискорити пологи?

• У домашніх умовах розкриттю матки можна посприяти заняттями сексом, вправи на фітболі, прогулянками;
• Стимулювати сутички можна і активним масажем сосків. Матка приходить в тонус, як тільки ви торкаєтеся до грудей.

До речі, після пологів, під час годування малюка, ви будете явно відчувати цю закономірність, коли дитина смокче груди, матка скорочується.

Але, якщо дитина не поспішає народжуватися, раджу почекати. Буває, що жінці невірно ставлять ПДД і, при стимуляції пологів, дитина може народитися передчасно і потрапити в реанімацію.

Чекайте природного початку пологів.

Що важливо робити на 39 тижні

На терміні 39 тиждень вагітності, що відбувається з малюком, можна дізнатися по його рухах.

1. Якщо він затихає і довго спить, значить копить сили перед пологами;
2. Активно штовхається - він страждає, причиною може бути ваш голод або перебування в задушливому приміщенні.

На 39 тижні вагітності лікаря ви відвідуєте щотижня, під контролем вагу, тиск, окружність живота і висота матки, серцебиття малюка, наявність у вас набряків.

Дбайте про себе!

Чи ви помічаєте провісники пологів? Які? Діліться в коментарях.

Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»

Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»

[][][]

Дізнайтеся які продукти можна під час вагітності: