Особливості протікання 19 тижня вагітності

Діти 03 жовтня 2023

19 тиждень вагітності - час цікавий і запам'ятовується. Ваш малюк активно заявляє про своє існування і, поки його рухи і легкі поштовхи приносять тільки захват і умилення. Він активно росте і розвивається, разом з цим змінюєтеся і ви, як зовні, так і внутрішньо. Час дізнатися, що приготував для вас 19 тиждень вагітності, що відбувається з малюком.

Розвиток дитини у 19 тижнів
Фізичний та розумовий розвиток
Органи дотику
Внутрішні органи
Самопочуття мами
Розмір матки
Болі на 19 тижні
Кровотеча. Вибір
Вузькі питання вагітності
Температура
Застуда на 19 тижні вагітності
Секс
Алкоголь на 19 тижні
Обстеження мами і дитини
УЗД 19 тижня вагітності
Спосіб життя на 19 тижні вагітності
Харчування
Корисні поради
Рекомендації

Розвиток дитини у 19 тижнів

На початку 19 тижня ваш малюк важить близько 200 грам, а його зріст становить приблизно 15 см.;
Пропорції його тільця наближені до стандартних, ось тільки саме воно дуже худеньке і покрито гармат. Не хвилюйтеся, волосинки поступово зникнуть і малюк народитися з ніжною рожевою шкірою;
Поки ж все тіло малюка покрито захисною мастилою;
На даному терміні тільки починають накопичуватися жирові відкладення, які будуть зігрівати малюка.

Фізичний та розумовий розвиток

малюк на 19 тижні свого внутрішньоутробного розвитку вже вміє ворушити пальчиками;
він моргає і морщить носик, якщо йому щось не подобається;
смокче пальчик, коли голодний;
і барабанить вам в животик, спілкуючись з вами. Робить він це усвідомлено, так як головний мозок малюка вже передає імпульси до нервових закінчень. До речі, малятко вже може вертіти головкою обабіч і перевертатися в животику (про те, як розвивається немовля на всьому протязі вагітності, читайте в статті Розвиток дитини в утробі матері > > >).

Органи дотику

Плід на 19 тижні вагітності відмінно чує і сприймає звуки, при цьому шум і крики його лякають, а ваші колискові розслабляють і викликають подобу посмішки на личику;
Малюк, незважаючи на закриті повіки, розрізняє темряву і світло;
Є у нього і смакові уподобання. Все, що ви скушаєте, вплине на присмак навколоплідних вод, і на ваш гострий перекус малюк відреагує зменшенням ковтальних рухів і поморщуванням носика.

Внутрішні органи

На терміні 19 тижнів вагітності розвиток плоду і його внутрішніх органів прогресує. Вже сформовані легені і розвиваються бронхи, травна система, кишечник поступово заповнюється первородним калом, малюк писає завдяки роботі нирок.

До кінця 19 тижня вага малюка збільшиться грам на 50, але тепер вона не так активно зростає, а набирає форми за рахунок підшкірного жиру.

Самопочуття мами

19 тиждень - це середина другого триместру (докладний опис цього періоду ви знайдете в статті 2 триместр вагітності > > >) і загальне самопочуття мами відзначається як позитивне.

Живіт на 19 тижні вагітності ще не великий і не сковує руху, але походка видає ваше цікаве положення здалеку. Ваша ходьба стає більш розміреною і її можна порівняти з качиною. Причиною тому - розширення тазових кісток і зміщення центру тяжкості, позначається і збільшення ваги;

Важливо! Зверніть увагу, що нормою вважається надбавка в 6 кг від вашої початкової ваги перед вагітністю.

Токсикози, як правило, на даному етапі не турбують, а причиною нудоти може стати знижений артеріальний тиск, викликаний ослабленням периферичних судин, що царює на даному терміні вагітності гормоном прогестероном. Ваш психологічний стан все ще нестабільний, так що якщо ви плачете, отримавши персики замість кавуна, знайте, що виною всьому гормони.

Як впоратися з токсикозом, якщо він вас ще не відпустив, дізнайтеся зі статті Нудота під час вагітності > > >.

Розмір матки

У 19 тижнів вагітності розмір плоду до 20 см у довжину, а розмір вашої матки на 1 см нижче рівня пупу. І якщо вага малятка близько 200 грам, то вага органу - 320-350.

Ви можете самі промацати, як високо піднялася матка, для цього достатньо лягти на спину, розслабитися і покласти долоньки трохи нижче пупка. При такому високому становищі матки у вас може почати виступати назовні пуп, в цьому немає нічого страшного, все пройде само собою після пологів.

Болі на 19 тижні

Матка на 19 тижні вагітності сильно збільшилася в розмірі і ви можете відчути болі в спині, що тягнуть болі внизу живота. Крім цього вас можуть турбувати судоми, оніміння кінцівок, набряк, головний біль або запаморочення.

Болі в спині. Найчастіше болі виникають при зростанні живота і спровоковані зміщенням центру тяжкості. На даному етапі не можна носити взуття на підборах, пора змінити обтягуючий одяг на просторий, а для зменшення больових відчуттів у спині вам потрібен підтримуючий бандаж для вагітних (докладніше читайте в статті Болі в спині при вагітності > > >);
На даному етапі можуть виникнути болі в тазостегнових суглобах, це поступово розширюється ваш таз, так ваш організм готується до майбутніх пологів;
Болі внизу живота. Поясненням того, що тягне живіт на 19 тижні вагітності, може бути м'язове натягнення, викликане зростанням матки. Якщо біль не гострий і не супроводжується кров'янистими виділеннями, то приводу для занепокоєння немає. Інша справа, коли у вас низ живота став як кам'яний, ви відчуваєте схваткоподібні болі, є кров'яні виділення. Ваша матка прийшла в тонус і потрібно негайно до лікаря;

Важлива стаття на цю тему: Тонус матки у другому триместрі > >.

Болі в ділянці пупка. Якщо болить живіт на 19 тижні вагітності в районі пупка, не поспішайте панікувати. Так, це відчуття неприємне, але проходить. Просто матка досягла рівня пупка, він навіть може випирати, але поступово шкіра подасться вширь і неприємні відчуття ослабнуть;
Отєчність і судоми. Набряк і тяжкість у ногах можуть викликати довге перебування в незручному становищі. Вам потрібно змінювати позицію кожні півгодини, не забувайте ходити в туалет регулярно;

Матка може пересувати сечовий міхур, і ви або будете відчувати часті позиви, або ж відчуєте, що хочете в туалет, тільки полежавши на дивані. Судоми можуть бути викликані нестачею мікроелементів, наприклад, кальцію і магнію (стаття за темою: Судоми у ногах під час вагітності > > >).

Головні болі. На 19 тижні вагітності вас можуть турбувати головні болі. Причини різні: зниження артеріального тиску, запаморочення, викликані зниженням рівня гемоглобіну, мігрені.

Крім перелічених болів, ви можете помітити безпричинні напади спеки, почастішання серцебиття або підвищену пітливість. Для даного періоду такі відчуття нормальні.

Кровотеча. Вибір

На 19 тижні вважається нормою збільшення кількості виділень, при цьому їх консистенція повинна бути водянистою, колір - прозорим, а запах - нейтральним. Всі інші виділення на 19 тижні вагітності - патологія.

Білуваті творожні виділення, з кислуватим запахом, які супроводжуються ще й зудом - це ознака молочниці (стаття за темою: Молочниця під час вагітності > >);
Жовті або зелені домішки у виділеннях вкажуть вам про запальні процеси в статевих органах;
Невеликі коричневі домішки можуть бути ознакою ерозії, яка трохи кровить;
Кровянисті виділення з супроводжуючими больовими відчуттями внизу живота - сигнал про загрозу викидня або завмерлої вагітності;
Рясні водянисті виділення швидше можуть сигналізувати про підтікання вод, що оточують плід.

Відчуття на 19 Найголовніші відчуття на 19 тижні вагітності - це поштовхи вашого малюка. Його розміри невеликі і місця в животику предостатньо, щоб плавати і кувиркатися. Ви можете помітити, як ваш животик випирає в певному місці, куди нахилилася дитина.

До речі, найсильніші поштовхи ви помітите у вечірній або нічний час. І це зовсім не означає, що ваш пузожитель - опівнічник, малюк не активніший, ніж протягом дня, просто це ви лягли, заспокоїлися, прислухаючись до кожного поштовху. Відповісти, на терміні 19 тижнів як має ворушитися дитина важко, адже характер малюка індивідуальний, головне щоб поштовхи були регулярними. На даному терміні вас може турбувати ізжога. Їдьте невеликими порціями і уникайте заборонених продуктів. Про те, як справлятися з цим неприємним явищем, читайте в статті Ізжога під час вагітності > > >.

Ще один неприємний нюанс - задишка. Не поспішайте, дайте собі відпочити, якщо напади задухи не проходять, робіть часті неглибокі вдихи і видихи по-собачі.

Ваші груди до 19 тижня вже не так болять, як раніше, але зате з неї вже виділяється перше молозиво. Потрібно стежити за гігієною, в літній час, не забувати промивати соски. Як доглядати за грудьми у цей період, дізнайтеся зі статті Молозиво під час вагітності > > >.

Напевно ви звернули увагу, що ореоли навколо сосків потемніли, а на животі з'явилася поперечна доріжка. Виною всьому меланін, який активно виділяється у вашому організмі. Він відповідає за колір волосся, очей, шкіри вашого малюка, одночасно провокуючи зміни у вигляді потемнень або веснушок на вашій шкірі. Така пігментація, як правило, проходить після вагітності сама собою.

Вузькі питання вагітності

Вагітність - це особливий період, коли ви несете відповідальність не тільки за своє здоров'я, а й за розвиток вашого малюка. Будьте уважнішими і при перших же ознаках захворювання вживайте заходів.

Температура

На терміні 19 тижнів вагітності температура 37 градусів зовсім не є сигналом про захворювання. У вашому положенні це норма, ви навіть можете відчувати припливи спека, але вони швидко проходять самі. Інша справа - позначка 37,5 і вище з головними або суглобовими болями, нежитем або кашлем. Швидше за все, вас наздогнала застуда або вірусна інфекція.

Висока температура, 38 градусів і вище, може спровокувати прошарок плаценти. На 19 тижні вагітності, що відбувається з мамою, передається плоду. Так, підвищення вашої температури може викликати дискомфорт і перегрів малюка.

Застуда на 19 тижні вагітності

Будь - яке захворювання під час вагітності вкрай небажане, і може негативно позначитися не тільки на вашому самопочутті, але і вплинути на розвиток малюка.

Звичайно, на 19 тижні вагітності дитина добре захищена плацентою, та й її власний імунітет вже включений в роботу, але є певні ризики. Наприклад, активний вірус може проникнути всередину і втрутитися в розвиток нервової системи плоду. Особливо небезпечний вірус для дівчаток, оскільки на 19 тижні у них активно розвиваються статеві органи;
Сильний спазматичний кашель може спровокувати підвищений тонус матки, що на цьому терміні загрожує викиднем (читайте важливу статтю: Сухий кашель під час вагітності > >). Нежить теж принесе дискомфорт, оскільки ускладнює і без того важке дихання;
Небезпека захворювань ще й у тому, що список препаратів, дозволених при вагітності, вкрай вузький. При температурі можна приймати лише ібупрофен і його аналоги, від кашлю тільки сиропи на рослинній основі, а боротися з нежить можна виключно сольовими розчинами.

Секс

Секс на 19 тижні вагітності, при відсутності больових відчуттів і виділень, дозволяється. Зверніть увагу, що більшість поз у вашому положенні протипоказані. Вибирайте зручне становище, уникаючи тиску на живіт, і насолоджуйтеся близькістю з коханою людиною.

Алкоголь на 19 тижні

Алкоголь - це той продукт, від якого краще відмовитися під час вагітності, особливо на 19 тижні. У цей час у малюка активно розвивається нервова система і головний мозок, а етанол, який без особливих зусиль проникає через плаценту в кров малюка, може порушити важливі процеси. Крім того, спирт знижує кількість корисних речовин у крові, а на терміні 19 тижнів і без того високий ризик розвитку анемії.

Обстеження мами і дитини

На терміні 19 тижнів лікар може призначити загальний аналіз крові і сечі. Перший повинен показати рівень гемоглобіну, а другий - чи немає запальних процесів у сечостатевій системі. Додатково вам можуть призначити аналіз крові на цукор. Також читайте статтю за темою: Які аналізи складаються при вагітності? > > >

Якщо у вас відзначається підвищений тонус матки, вам запропонують здати аналіз на рівень прогестерону. Нормою для 19 тижня вважається від 64 до 79,5 нмоль/л. 19 тиждень - останній термін для проведення другого скринінгу на виявлення вроджених патологій плоду.

УЗД 19 тижня вагітності

З 18 по 22 тиждень проводиться обов'язкове друге ультразвукове обстеження. На даному терміні увага приділяється як розвитку малюка, так і стану ваших органів.

Розвиток малюка. Під час УЗД ви зможете почути серцебиття дитини, дізнатися стать, яка на 19 тижні вагітності вже явно відмінна. Спеціаліст ретельно вивчить личко і розміри комірцевої зони малюка, зробить заміри внутрішніх органів;
Ваші статеві органи. Узист вивчить вашу матку на предмет патологій і місце кріплення плаценти, зробить заміри, оцінить стан і кількість навколоплідних вод.

Їли вам пощастить, і малюк буде пильнувати, ви зможете поспостерігати за його мімікою, рухами, реакцією на світло або дотики.

Спосіб життя на 19 тижні вагітності

Майже половина вагітності позаду і зрозуміло, що ваш спосіб життя повинен істотно змінитися. У пріоритеті - здорове харчування, прогулянки на свіжому повітрі, відмова від шкідливих звичок і настрій на позитивні емоції.

Харчування

Ваш раціон повинен бути корисним і збалансованим. Щоб уникнути зайвих кіло, відмовтеся від болісного і жирного. У щоденному меню повинні бути м'ясо нежирних сортів, риба, молочні продукти, свіжі овочі та фрукти, каші, зелень, бобові, горіхи, і, звичайно ж, чиста вода;
Харчування має бути дробовим і частим, щоб уникнути випалки і тяжкості в шлунку. Якщо вирушаєте на тривалу прогулянку, подбайте про перекуси, захопивши з собою, наприклад, йогурт і фрукти;
Вам потрібно збагатити свій раціон продуктами, що містять залізо і кальцій, магній, білок;
Замість цукру і цукерок їжте сухофрукти або цукати, багаті на вітаміни і мікроелементи.

Більш детальну інформацію про продукти, які допоможуть вам підтримувати прекрасне самопочуття і підготуватися до пологів, ви отримаєте з книги Секрети правильного харчування для майбутньої мами > > >.

Корисні поради

Вагітність - це не хвороба, а найкращий час в очікуванні малюка. Головне: правильно поводитися, тоді цей період нічим не буде затьмарений.

Душ і зелена година з ранку подарують бадьорість і заряд енергії;
Доглядайте за шкірою живота і грудей вже з 19 тижня, тоді розтяжки і тріщини вас не потурбують після пологів;
Слухайте класичну музику і читайте на ніч малюку - він вас відмінно чує;
Якщо ви ще не в декреті, робіть невеликі перерви, щоб пройтися або прилягти;
Не робіть різких рухів і не поспішайте. При зниженому тиску, характерному на 19 тижні, ви можете знепритомніти або отримати задишку;
Випивайте не менше 1,5 літрів чистої води щодня, але не забувайте ходити в туалет своєчасно, навіть якщо немає позивів.