Що відбувається з мамою і плодом на 28 тижні вагітності?

Ось і настав 28 тиждень вагітності, залишилося зовсім небагато до зустрічі з малюком. Що відбувається в цей період, як розвивається дитина і можливі проблеми.

Що відбувається на 28 тижні вагітності

Скоро третій триместр вагітності, ви готуєтеся йти в декретну відпустку. Багатьом жінкам вже важко працювати через швидкий ріст живота і різні нездужання. Хоча ви ще ведете звичний спосіб життя, але вам варто вже берегтися, не піднімати тяжкості, не займатися роботою, яка стомлює і змушує нервувати.

Пологи наближаються, і ви можете відчувати страх перед майбутньою подією. Щоб взяти хвилювання під контроль, почніть вже зараз готуватися до пологів. Пройдіть за посиланням:П'ять кроків до успішних пологів > >

• Ви знайдете рекомендації щодо зміни харчування для кращих пологів $
• Важливі дії, необхідні для створення спокою;
• Вправи на тренування дихання.

Проходьте за посиланням і записуйтеся! Поєднуйте приємне з корисним: підготовка до пологів і корисне навчання.

Що відбувається з мамою?

1. Матка на 28 тижні вагітності піднімається на 8 см вище пупка, а довжина самої пуповини становить проміжок від 30 до 60 см. У ній знаходиться пупочна вена і дві артерії;
2. Шийка при вагітності 28 тижнів повинна бути 35 мм, це її допустиме значення. Якщо на УЗД побачили вкорочення шийки, то обов'язково відправлять вас на консультацію до акушера-гінеколога;
3. Саме цього тижня на сідницях, животі і стегнах починає відкладатися жир, тому доведеться контролювати вагу і уважно стежити за надбавками;
4. Нирки і печінка несуть вже велике навантаження, оскільки виводять продукти обміну малюка і ви можете почути від доктора заборону на великі обсяги пиття. Перш ніж виконувати цю рекомендацію, добре вивчіть інформацію з цього питання і прочитайте статтю за темою: Брусничний аркуш під час вагітності > >;
5. При наявності резус - фактора, вам призначать додатковий аналіз крові на антитіла, який покаже, чи немає конфлікту між дитиною і мамою. Також, читайте статтю за темою: Які аналізи складають під час вагітності? > >);
6. З цього періоду відвідувати гінеколога вам доведеться двічі на місяць, навіть якщо вас нічого не турбує;
7. На 28 тижні вагітності можуть з'явитися на шкірі розтяжки (актуальна стаття: Розтяжки під час вагітності > > >), судоми в ногах, пігментація на обличчі, запори, варикозне розширення вен, анемія, безсоння та випалювання;

Багато проблем у вашому стані цілком обґрунтовані і природні. Багато з них можна скорегувати, змінивши свій раціон харчування.

• Покрокову інструкцію, яким повинен бути ваш раціон;
• Як вирішувати найчастіші проблеми вагітності не таблетками, а правильним харчуванням, ви знайдете в електронній книзі Секрети харчування майбутньої мами > > >.

1. Дуже важливо стежити за плацентою. Якщо плацента в 28 тижнів вагітності має товщину менше 22 - 37 мм. - це вже привід задуматися про свій спосіб життя.

Харчування, фізичні навантаження, хороше постачання організму киснем - все це дозволяє підтримати плаценту на хорошому рівні і дати можливість доносити дитину до терміну.

Знайте! Немає ніяких доведених даних, що можна якось вплинути на ступінь старіння плаценти таблетками або уколами. Тільки здоровий спосіб життя, в максимально широкому понятті цього слова, здатний загальмувати процес.

Низька плацента при вагітності на терміні 28 тижнів - не привід для хвилювань. Ця інформація ще раз буде підтверджуватися лікарем на УЗД в 32-33 тижні. Тільки після цього можна говорити про низьку плацентацію і вирішувати питання, який тип пологів для вас буде доступний: природні або кесаревий переріз.

Докладніше про це можна дізнатися зі статті: Низька плацентація у вагітних > >.

Розвиток дитини на 28 тижні вагітності

• На 28 тижні вага плоду становить близько кілограма, а зріст 33-34 см;
• Дитина продовжує рости, матка щільно обхоплює малюка і саме ця поза є для неї найзручнішою і безпечною;
• У дитини виробляється певний режим, при якому вона то - штовхається, то спить, і ці дії ви вже добре відчуваєте;
• З цього тижня вагітності дитина відчуває і смикає пуповину, у неї продовжують розвиватися тактильні відчуття, а також дитина починає впізнавати мамин голос.

Що відбувається з дитиною на 28 тижні вагітності? Чим характерний розвиток плоду в цей період?

1. продовжують розвиватися легені;
2. надниркові почекачі починають виробляти гормони;
3. формуються сосальні і хапальні рефлекси;
4. У цей період дитина набирає вагу і поправляється, накопичує жир;
5. Його шкіра стає ніжною і гладкою, подовжуються реснички, з'являється пігмент, який забарвлює волосся, і активно ростуть нігті;
6. Закінчують розвиватися м'язи, в них з'являється сила, кістки починають твердіти і накопичувати кальцій;
7. У 28 тижнів вагітності всередині вас вже знаходиться повноцінний чоловічок;
8. У цей період у малюка стає більше мозок. На поверхні головного мозку вже видно борозни і звивини;
9. Рухи стають більш активними;
10. Він вміє закривати і відкривати очі і моргати;
11. Кроха своїм серцебиттям реагує на голос, частота серця плоду 150 ударів на хвилину, і коли йому щось не подобається, серцебиття збільшується, а коли голос спокійний або крихітний спить, то серцевий ритм заспокоюється;
12. Від різких звуків малюк здригається, а від гучних, починає активно ворушитися;

Після народження малюка багато молодих татусів жартують, що вони чують у плачі дитини, нотки невдоволення мами під час вагітності.

1. Дитина вже реагує на світло, розрізняє емоції і відчуває біль;

Дуже важливо слухати ворушіння плоду, оскільки в цей період дитина зазвичай дуже активна і будь-яке порушення в русі має насторожити майбутню матусю. Вранці малюки зазвичай перекочуються з боку на бік, а до вечора починають більше діяти активно.

Існують ситуації, коли активність дитини зростає:

• жінка лежить у зручній позі, а дитині при цьому незручно;
• мама поїла солодке (що можна, а що небажано їсти, дізнайтеся зі статті Солодке під час вагітності > >);
• мама переїла і у неї дискомфорт в кишечнику, від цієї дитині теж некомфортно;
• мама злякалася або засмутилася і до дитини потрапили гормони стресу.

Відчуття в організмі майбутньої мами

Матка тисне на довколишні органи, викликаючи біль і дискомфорт.

1. У цей період може з'явитися нудота - пізній токсикоз, який коригується харчуванням;
2. При нестачі вітамінів і мікроелементів, може з'явитися запаморочення і слабкість. У такому випадку призначаються аналізи та певне лікування;
3. Живіт на 28 тижні вагітності може трохи тягнути від того, що з'являються тренувальні сутички. Через ріст живота, з'являються болі в попереку, які можуть віддавати в стегно, кісточку або коліно;
4. Потрібно звертати увагу на виділення на 28 тижні вагітності, вони не повинні змінитися і повинні бути однорідними. Насторожити жінку повинні виділення:

• з неприємним запахом і незвичним кольором, які можуть бути ознакою інфекції;
• кров'янисті, які сигналізують про прошарок плаценти;
• водянисті, які можуть означати підтікання навколоплідних вод..

Кровянисті виділення можуть бути мажущі, незначні і рясні. За кольором - коричневі та червоні.

Увага! При появі рясних кров'янистих виділень потрібно терміново викликати швидку допомогу, оскільки це ризик передчасних пологів.

При інших кров'яних виділеннях, якщо при цьому болить живіт на 28 тижні вагітності - це теж загроза для вагітності.

Через те, що виросла матка, вона стала тиснути на діафрагму, з'являється тяжкість при диханні і задишка.

Цікаво! Коли дитина ворушиться, погладьте живіт і спійте пісеньку або прочитайте їй казку, малюк в животику відразу заспокоїться. Перевірено багатьма мамами.

Обстеження вагітної та дитини

На 28 тижні вагітності вже можна активно готуватися до пологів.

Це можна зробити, як на очних курсах з підготовки до пологів, так і використовувати можливості сучасного світу і пройти курси онлайн.

Це багато в чому зручніше, ніж очне навчання, оскільки:

• не потрібно витрачати час на дорогу;
• підлаштовувати свій графік під розклад занять;
• відчувати втому і дискомфорт від тривалого сидіння. Вдома ви вмикаєте відеоролики коли вам зручно, можна навіть разом з чоловіком. Слухаєте теорію і виконуєте практичні завдання.

Наш курс Легкі пологи - якраз допоможе вам у цьому. Натисніть на посилання, щоб переглянути, наскільки детальна і велика програма вам надається: Легкі пологи > >.

У цей період планове УЗД не проводять, тільки за показаннями, якщо є якась патологія або проблема з виношуванням.

Однак цього тижня гінеколог може призначити зробити КТГ плоду, щоб виключити у нього гіпоксію. Не варто відразу на це погоджуватися.

Взагалі, кожне призначення має супроводжуватися суворими до нього показаннями.

Знайте! Оцінити ефективність роботи серця плоду, його ріст і розвиток лікар може через зовнішній, візуальний огляд і прослуховування серцебиття стетоскопом.

На порозі третього триместру, гінеколог промацує матку, визначаючи, як лежить плід. Тазове передлежання на 28 тижні вагітності може викликати проблеми під час пологів. Але засмучуватися рано, дитина ще може перевернутися. Докладніше про це можна дізнатися зі статті Тазове відлік > > >.

Вузькі питання вагітності

Майбутню матусю, в період виношування, можуть насторожувати різні аспекти в житті. Вона може переживати, чи не нашкодить дитині застуда з температурою, інтимна близькість і алкоголь. Розгляньмо ці запитання разом.

Застуда і температура

У вагітної жінки слабкий імунітет і вона схильна до вірусів і застуд, які небезпечні на будь-якому терміні вагітності.

Температура і застуда на 28 тижні вагітності виникає досить часто. Але знайте, що на цьому терміні застуда не така небезпечна, як у першому триместрі, але вона може викликати передчасні пологи і гіпоксію у плоді. Докладніше про гіпоксію плоду при вагітності > > >

Лікування в цей період дозволено тільки ліками, безпечними в період виношування.

Можна лікувати народними засобами. Для цього необхідно пити:

1. чай з медом, малиною та липою;
2. теплий зелений чай і журавлинний морс;
3. тепле молоко.

Також корисно:

• полоскати горло ромашкою і морською сіллю;
• робити інгаляції;
• провітрювати приміщення і його постійно зволожувати.

При наявності температури, необхідно складати температурний графік, а збивати її можна тільки вище 38 градусів парацетамолом.

При критичних випадках, вагітну кладуть у стаціонар під спостереження лікаря. У деяких випадках призначають антибіотики, якщо без них не можна обійтися. Але підбирають менш шкідливі для дитини.

Дуже важливо проводити профілактику простудних захворювань. Для цього необхідно, при плануванні вагітності та під час неї, проводити наступні заходи:

1. зміцнювати імунітет;
2. обливатися контрастним душем;
3. не перемерзати і не перегріватися;
4. поповнювати організм вітаміном С;
5. більше гуляти на свіжому повітрі;
6. не контактувати з хворими людьми.

Під час вагітності застуду необхідно терміново лікувати вже при перших ознаках хвороби, щоб не допустити негативні наслідки. Детальніше про лікування та профілактику захворювання читайте у статті Простуда під час вагітності > > >.

Секс

Що стосується інтимних відносин у цей період, то вони не заборонені. Якщо немає загрози передчасних пологів, то секс на 28 тижні вагітності додасть жінці тільки позитивні емоції.

Для дитини сексуальний контакт ніякого впливу, а тим більше шкоди не несе. Головне, вибрати правильну позу, щоб не тиснути на живіт. Для такого випадку підійде поза, коли жінка зверху або чоловік на боці ззаду.

У період вагітності чутливість грудей і тіла жінки може змінитися. Обов'язково розповідайте це своєму партнеру, щоб скорегувати ваші ласки. Обов'язково подбайте про те, щоб під час сексуального контакту вам було комфортно і зручно.

Алкоголь

Ще під час планування дитини жінка повинна враховувати те, що алкоголь у період виношування заборонений. Він погано впливає на розвиток майбутньої дитини та її здоров'я.

Алкоголь, який п'є мама, проникає через плаценту в повному обсязі і потрапляє до плоду. Потім цей етиловий спирт починає вплив на ембріон, що призводить до дуже нехороших наслідків. Навіть найменша доза вина для дитини може стати фатальною.

Спосіб життя на 28 тижні вагітності

Всю вагітність жінка повинна дотримуватися режиму дня, більше гуляти, відмовитися від куріння і правильно харчуватися і стежити за своїм тілом. Давайте про це трохи детальніше.

Харчування

• Ваш раціон повинен бути різноманітним, поживним і не шкідливим. Щодня потрібно їсти м'ясо та рибу, кисломолочні продукти та фрукти з овочами (читайте актуальну статтю за темою: Які фрукти корисні для вагітності? > > >);
• З 28 тижня бувають дуже великі надбавки у вазі, тому краще обмежити вживання солодощів і випічку;
• Дуже калорійні продукти вагітній жінці не потрібні, вони не несуть ніякої користі;
• Крім цього швидкоусвояемые вуглеводи підвищують глюкозу в крові, що може призвести до діабету вагітної, який серйозно ускладнює не тільки перебіг вагітності, але і процес пологів.

Замість таких продуктів, в яких є «швидкі» вуглеводи, краще ввести в раціон на 28 тижні вагітності їжу, яка нормалізує травлення. Це цільне зерно і різні каші, коричневий рис і кукурудза і хліб грубого помолу.

У цей період харчування має бути різноманітним, основні калорії вживати необхідно в першу половину дня, а після сьомої години вечора краще з'їсти щось легке, наприклад кефір або молоко, сир фрукти або овочевий салатик.

Увага! Дуже важливо в період вагітності не вживати ті продукти, в яких багато шкідливих добавок і барвників, а також маринади і гострі страви.

Спорт

Крім правильного харчування, якщо вагітність протікає без ускладнень, почніть виконувати помірні фізичні вправи. Необхідно правильно підібрати комплекс вправ для вагітних, який буде підтримувати фізичну форму і підготує жінку до пологів.

Якщо не хочете займатися самі, запишіться на курси для вагітних, де проводять колективні спортивні тренування для майбутніх матусь. Дуже корисно плавати в басейні і займатися йогою. Головне - мати бажання і отримувати від спорту задоволення.

Корисні поради

Жінка завжди повинна бути красивою і вагітність - не виняток.

Щоб залишатися у формі і бути привабливою:

1. проводьте профілактику розтяжок,
2. підбирайте зручний і вільний одяг,
3. стежте за своїм самопочуттям;
4. уникайте місць, де курять і не дихайте вихлопними газами;
5. взуття має бути зручне, а якщо водите автомобіль - відсувайте крісло, щоб не тиснути на живіт;
6. більше рухайтеся і намагайтеся бути завжди спокійними, нервувати вам не можна.

Рекомендації майбутнім мамам

У цей період можуть виникнути ускладнення, тому лікарі рекомендують матусям:

• не переїдати, щоб не спровокувати холецистит;
• не хвилюватися, щоб не піднявся тиск і не було спазму судин;
• спати на лівому боці, на спині спати не рекомендується;
• якщо кружляє голова і є слабкість - здати аналіз на гемоглобін;
• обов'язково відвідувати жіночу консультацію 2 рази на місяць;

Бути мамою - найкраще почуття у світі. Готуючись до цієї події, заведіть щоденник і записуйте в нього щотижня, що ви відчуваєте, які зміни відбуваються з вами і вашою дитиною.

Вас чекає декретна відпустка, тому більше відпочивайте і піклуйтеся про свій стан.

?

Прямо зараз отримаєте відеокурс «Три кроки до здорової вагітності та легких пологів»

Введіть свій email і натисніть кнопку «ОТРИМАТИ»

[][][]