Багатьох мам турбує питання: чому дитина в рік не хоче їсти.
Здавалося б - парадокс, адже в цей період він активно росте і розвивається, а, значить і потребує великої кількості поживних речовин. А тут - відмова від їжі! Потрібно терміново розбиратися в причинах.
Що таке харчовий інтерес?
Кожна мама в районі 5-7 місяців дитини зауважує, що вона починає звертати увагу на те, як їдять батьки,
- тягнеться до дорослої їжі;
- вистачає столових приладів;
- просить дати спробувати (або хоча б потримати) який-небудь продукт;
- а іноді малюк сам дотягується до тарілки з їжею і пробує те, що в ній лежить.
Це і є прояв харчового інтересу.
Ця поведінка виступає однією з ознак психологічної готовності дитини до прикорму.
Важливо вчасно зауважити і підтримати харчовий інтерес, тоді він буде правильно формуватися.
Але ще більш важливо - не відбити його, інакше у малюка виникнуть проблеми з апетитом, що виправити буде нелегко.
Про те, як ввести прикорм малюку, дивіться в інтернет-курсі Азбука прикорму: безпечне введення прикорму грудничку > > >
Причини того, що дитина в 1 рік відмовляється від їжі
- Хвороба або прорізування зубів;
Фізичне нездужання викликає занепокоєння у малюка, йому боляче і, звичайно, не до їжі. Детальніше про те, чим можна полегшити стан дитини в той час, коли у неї ріжуться зубки, читайте в статті Прорізування зубів у дітей > > >.
Але це тимчасове явище і коли стан поліпшується, то і апетит до дитини повертається.
Важливо! Якщо малюк тривалий період відмовляється від їжі, то причина в іншому.
- Занадто ранній початок знайомства з прикормом;
До 6 місяців вводити прикорм рано.
Дитина не готова і вам доводиться годувати її з жартами і прибаутками, десь годувати насильно.
Все це не сприяє розвитку харчового інтересу дитини, яка є основою здорового апетиту.
Дивіться важливу статтю на цю тему Коли ви вводите прикорм дитині на грудному вигодовуванні > > >.
- З введенням прикорму, навпаки, занадто затягують;
- Через різні причини батьки можуть відкладати знайомство малюка з новою їжею;
- Внаслідок цього він починає недоотримувати корисні речовини, не тренуються навички жування, він не звикає до твердих страви;
- І нічого дивного, що дитина в рік не їсть нічого, крім грудного молока. Адже «мамина їжа» так звична і зрозуміла, її не треба жувати, не потрібні ніякі прилади, щоб її їсти;
- Притому, час перебування біля грудей - процес, що забезпечує комфорт і заспокоєння малюку.
Якщо дитина постійно висить на грудях і це позначається на її апетиті, вам варто зайнятися веденням нових правил у питаннях грудного вигодовування.
Дивіться інтернет-курс Як годувати грудьми після року і плавно підготувати дитину до відлучення > > >
- Дитина силою змушують їсти прикорм;
Явище страшне, але дуже поширене.
Протест, істерика, відмова від їжі - найбільш характерні реакції малюка на такі дії.
- Давайте уявимо себе на місці дитини. Як би ми себе повели, якби регулярно бачили суворе обличчя мами (або когось іншого), ложку з незрозумілою і лякаючою їжею, яку силою намагаються засунути до вас в рот?
- І все це б ще супроводжувалося погрозами, критикою і розповідями в фарбах про те, як прийде який-небудь страшилище і потягне вас куди-небудь, якщо не будете добре їсти.
Дуже неприємно, правда?
Хочеться закричати, схопити і викинути з рук мами цю ненависну їжу (яка робить її такою злою), втекти, тільки б не бачити і не чути всього цього.
Пам'ятайте! І в майбутньому процес їжі може асоціюватися у дитини зі злом, примусом, чимось несмачним і т. д. Виправляти це довго і складно.
Тому давайте кожен раз представляти цю картину і перейнятися емоціями малюка, якщо раптом починаємо силою змушувати його щось з'їсти.
- Занадто великі порції;
Наше бажання нагодувати дитину може вилитися в те, що будемо пропонувати їй великий обсяг їжі. Малюка це може налякати. Виникає така позиція: «Стільки я з'їсти не зможу, краще вже відразу відмовитися».
- Дитина годує окремо від дорослих, не показуючи на особистому прикладі, як потрібно їсти і ставитися до їжі (з цього питання читайте статтю Як правильно годувати дитину > >);
- Збився режим;
Наприклад, змінився час їжі або зменшилися проміжки між прийомом їжі. Дитина може не встигати зголодніти або просто відчуває стрес від графіка, що збився.
- Під час годування, малюка відволікають від їжі мультфільмами, іграшками, різними іншими заняттями, лише б нагодувати.
Він не зосереджений на їжі, тому їсть те, що йому в цей момент «сують». Багато хто робить цю помилку з самого початку, при введенні першого прикорму.
Так формується стійкий зв'язок процесу прийому їжі з різними розвагами і в рік дитина відмовляється від їжі.
Приватні випадки відмови від їжі
- Дитина не хоче їсти якусь конкретну страву (продукт);
Це питання переваг. У всіх дорослих є улюблена їжа і та, яку ми на дух не переносимо. У дітей теж свої смакові пристрасті.
Що робити? Набратися терпіння і час від часу акуратно пропонувати цю страву, пробувати самій, показуючи приклад, по можливості, прикрашати його і супроводжувати барвистою розповіддю про його корисність.
- Дитина в рік і старше не хоче їсти самостійно;
Чому?
- Можливо, він ще не освоїв столові прилади і боїться ними користуватися;
- Дорослі самі можуть пригнічувати його ініціативу і не дають довгий час їсти самостійно (щоб не бруднився, на розкидав їжу, не розбив посуд і т. д. Читайте: Як навчити дитину їсти самостійно? > > >);
- Батьки часто критикують дитину за те, що їсть неакуратно і невміло. При цьому не хвалять (або дуже рідко) за його успіхи;
- Малюка годують окремо, у нього немає перед очима прикладу дорослих;
- Дитина може відчувати брак уваги. Якщо батьки приділяють йому мало часу, теплоти і турботи, то малюк може інстинктивно просити допомогти йому в задоволенні фізіологічних потреб.
Найзвичніше - прохання нагодувати. Така поведінка може проявлятися періодами, наприклад, при відлученні від грудей або з початком відвідування дитячого садка, тобто, коли дитина відчуває стрес і брак маминої уваги.
Як покращити апетит дитини?
- Пробуйте ту ж страву, показуйте емоціями, як це смачно!
- Їжте разом з дитиною, не годуйте її окремо. Ваш приклад того, як треба їсти, дуже важливий і повинен бути заразливий.
- Прийом їжі завжди повинен бути перед прикладанням до грудей (якщо малюк ще на грудному вигодовуванні). З новою їжею його потрібно знайомити, поки він ще голодний;
- Пропонуйте їжу маленькими порціями. Краще покладіть добавки, якщо страва сподобається дитині. Дивіться також статтю Як давати перший прикорм малюку? > > >;
- Замість того, щоб розважати малюка, перекладаючи тим самим його увагу з їжі на інші об'єкти, навпаки, привертайте увагу до їжі за допомогою цікавих історій.
І, головне, - не примушуйте до їжі.
А для того, щоб дитина почала добре і з апетитом їсти, дивіться інтернет-курс Їмо із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
Батьки - провідники дитини по дорозі від початку харчового інтересу до хорошого апетиту. Потрібно зробити цей шлях безпечним і захоплюючим, а я вам у цьому готова допомогти.