Про мистецтво годування грудьми сьогодні не написав тільки ледачий. Все більше з'являється тематичних блогів, лікарів, дружніх до грудного вигодовування.
І все-таки у молодих мам залишається багато питань, що стосуються цієї теми. Спершу, як налагодити годування, а пізніше - що зробити, щоб пропало грудне молоко.
Ідея згорнути годування грудьми часто приходить під тиском оточуючих. Мамина втома теж відіграє не останню роль.
Що ж робити: припиняти чи продовжувати годувати? Вирішувати вам, але я пропоную зважити всі «за» і «проти».
Про вироблення молока
Малюк народився, і рівень прогестерону, гормону вагітності, різко падає. Активізуються гормони, що відповідають за вироблення молока.
Головний з них, пролактин, запускає цей процес. Молоко в середньому приходить на третю добу. І згодом діятиме принцип «попиту і пропозиції».
Тобто молоко буде вироблятися у відповідь на смоктання. Чим частіше молода мама буде прикладати дитину до грудей, тим більше молока буде вироблятися.
Знання цього принципу стане в нагоді жінці в майбутньому, для припинення лактації, коли ви починаєте шукати поради: що зробити, щоб пропало молоко?
Найкраще, якщо відлучення від грудей буде відбуватися природним шляхом. Але ідеальний варіант - самовідлучення - не завжди можливий, оскільки вимагає досить тривалого часу годування - до 3-4 років.
Мама може відчувати психологічний дискомфорт, ловити на собі косі засуджуючі погляди, і потай мріяти, щоб все якомога раніше закінчилося.
Вона починає отримувати непрошені поради про те, як зробити, щоб молоко зникло швидше, і піддає малюка стресу. Як знайти компроміс?
2 роки і довше
Навіть у рекламі штучних сумішей виробник пише про користь грудного молока для малюка. Про важливість годування дитини хоча б перші півроку. За статистикою, тільки 33,9% дітей залишаються на ГВ і після півроку.
Тоді як Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує зберігати грудне вигодовування довше: до 2 років і пізніше. Зрозуміло, якщо процес влаштовує і маму, і дитину.
Однак багато матір досі вірять педіатрам, які наполегливо говорять про те, що після року грудне молоко стає «порожнім», і не представляє ніякої цінності для дитини.
Ось чому годувати однорічного крихітка і малюка постарше для деяких - нонсенс і навіть відхилення.
У психології поширена думка про те, що тривале грудне вигодовування пов'язане з психологічними проблемами матері:
- підвищене почуття провини і відповідальності;
- невміння вибудовувати кордони;
- небажання відпускати малюка від себе та інше.
Але хіба природний процес - грудне вигодовування - може бути відхиленням?
Материнське молоко підлаштовується під запити зростаючого дитячого організму. Після року воно стає жирнішим, у ньому підвищується кількість імуноглобуліну А, що захищає дитину від хвороботворних бактерій.
У дітей на тривалому гв менша ймовірність заробити карієс, вони рідше хворіють на ГРВІ, отити і кишкові інфекції. І це лише мала частина користі грудного молока.
Читайте про те, коли починати чистити зуби дитині > > >
Чи варто швидко згортати годування, тільки тому, що подруги і сусідки вважають, що дитина вже велика і повинна харчуватися виключно зі спільного столу?
Хоча, якщо говорити начистоту, то дитина годується грудьми, до року вже прекрасно їсть і насичується звичайною їжею, а грудне сосання залишається для здоров'я і психологічного комфорту.
Якщо дитині більше року, а вона все ще основне харчування отримує з грудей, то це привід задуматися і провести роботу з коригування її апетиту. Дивіться інтернет-курс Їмо із задоволенням: повертаємо здоровий апетит дитині > > >
Важливо! Тривале грудне вигодовування корисне для матері, так як знижує ризики раку грудей в кілька разів за рахунок вироблення бета-фактора, що переважають зростання «поганих» клітин.
Вибираємо правильну тактику
Ви все ще думаєте що потрібно зробити, щоб пропало молоко? Для початку позбудьтеся забобонів і дізнайтеся, як чинити не слід:
- Не перетягуйте груди!
Якщо з якоїсь причини потрібно припинити годування, ні в якому разі не вдайтеся до «бабусиного методу».
Туге перетягування грудей простирадлом, рушником порушує циркуляцію крові. Але вироблення молока не зменшується. Молоку просто нікуди надходити.
Такий спосіб дуже болісний і неприємний. До того ж він загрожує розвитком маститу і ущільнень через надмірне здавлювання молочної залози.
Та й груди швидко втратять форму і привабливість. Детальніше у статті Як перетягнути грудне молоко > >
- Не пийте таблетки!
Немає чарівного препарату, який би відразу припинив вироблення грудного молока. Ліки, що переважають лактацію, мають ряд побічних ефектів, і здатні вивести з ладу весь організм.
Це втручання в гормональну систему, яке загрожує ускладненнями. Висока ймовірність індивідуальних реакцій, які і зовсім не можна передбачити заздалегідь.
Тому прибрати грудне молоко краще НЕ вдаючись до ліків.
- Не їдьте від малюка!
Позбутися молока в грудях в один день, просто виїхавши від дитини, не вийде. Молочна залоза набухатиме, вболіватиме, доведеться сцежуватися.
А дитина перенесе стрес: його позбавили і коханих грудей, і рідної матусі.
- Якщо відлучення не екстрене, не вимушене, ви, як мати, повинні подумати про психологічний комфорт дитини, в першу чергу.
Питання начебто: «Що зробити, щоб зникло грудне молоко швидко?» - повинні відійти на другий план.
Забудьте про фрази в стилі: «Молочко погане, зіпсувалося», «Титю віддали мишці».
Не мажте груди гірчицею, полинню. Можна закріпити в підсвідомість дитини негативний образ: найрідніше і найулюбленіше в результаті може стати поганим.
Як зникає молоко
Коли грудне вигодовування припинено, більше немає сигналу через сосання, то в грудях відбувається процес природної заміни клітин. Залізиста тканина замінюється жировою.
На замітку! Протягом 40 днів від останнього годування молоко в грудях остаточно перестає вироблятися.
Незначна кількість молока може залишатися в протоках у деяких жінок протягом 6-8 міс.
Якщо після завершення грудного вигодовування пройшов рік і більше, а ви бачите, що молоко ще виділяється, це привід пройти обстеження у мамолога.
Важливість м "якого відлучення
Що зробити, щоб молоко зникло у мами, що годує? Плавно знизити частоту прикладань.
Це єдиний коректний спосіб згорнути грудне вигодовування. Запам'ятайте: менше годуйте - менше молока виробляється.
Це один з принципів м'якого відлучення.
Підрослий малюк вже не висить на грудях, як однорічний грудничок. Якщо ж така проблема є, шукайте причини у своїй поведінці. Детальніше у статті Дитина після року висить на грудях: причини і що робити > > >
Швидше за все, ви приділяєте дитині недостатньо уваги. Він отримує менше любові і ласки, ніж йому потрібно, і компенсує це частими прикладаннями.
На замітку! Постійно вимагати груди підрослий малюк може від нудьги, від страху або тому що прихворів.
Коли ви зрозумієте причину безладних прикладань вдень, то навчитеся домовлятися з дитиною, відволікати її.
Потім справа за малим: навчити дитину обходитися без грудей під час засипання і ночами.
Твердий настрій мами, спеціальні ритуали (казки, масаж, колискові), в цьому відмінно допоможуть. Докладніше про ритуали перед сном > >
З кожним днем прикладання будуть ставати все більш рідкісними. Знизиться і кількість молока в грудях, вона більше не буде переповнюватися.
Детальніше про техніки поділу грудей і сну дивіться в інтернет-курсі Як навчити дитину засипати і спати без грудей, нічних пробуджень і вкачувань > > >
Буває ситуація, коли мамі терміново потрібно виїхати. Її госпіталізували, наприклад. Доводиться швидко згорнути грудне вигодовування.
Як у цьому випадку зробити так, щоб пропало молоко? Щодня сценуйтеся до полегшення, поступово збільшуючи час між сцежуваннями.
Обмежте надходження рідини та молокогонних продуктів харчування. Можна використовувати прохолодні компреси. Підберіть вільну білизну, що не стискає груди.
Важливо! Будьте готові до того, що після завершення лактації через гормональну перебудову у вас погіршиться настрій. Ви можете відчувати пригніченість.
Багато жінок стикаються з таким настроєм. Намагайтеся більше часу проводити зі своєю дитиною в цей період. Напитуватися його любов'ю. І ви зрозумієте, що немає нічого, важливіше щастя бути матір'ю.
Покрокову схему м'якого завершення грудного вигодовування дивіться Формула відлучення > > > >
Щасливого материнства!