Здрастуйте!
Минулого разу ми виявили ТОП-5 труднощів зі сном у порослих дітей. А сьогодні як я і обіцяла спробує знайти причину порушень сну у дитини.
Я підготувала для Вас невеликий тест, пройшовши який Ви зможете зробити перший крок - з чого конкретно вам варто почати, щоб сон дитини був спокійним і дитина швидко засипала.
Тест «У чому причина поганого сну дитини?»
Інструкція: уважно прочитайте питання тесту і на кожне запитання дайте відповідь ТАК чи НІ.
Після виконання тесту підрахуйте бали відповідно до ключа.
Питання тесту:
- Перед тим як укласти дитину спати я завжди провітрюю кімнату
- Моя дитина з самого народження відрізняється підвищеною збудливістю, вразливістю.
- Перед сном моя дитина часто плаче або вередує
- У кімнаті, де спить дитина температура повітря рідко буває вище 25 градусів
- У моєї дитини не виросли всі молочні зуби (Так-якщо не виросли, Ні - якщо виросли)
- Я укладаю ребенка всегда в одно и тоже время.
- Дитина завжди дивиться мультики перед сном
- У моєї дитини є неврологічні проблеми
- На сон дитина завжди вкладається довше 20-30 хвилин
- Перед сном ми намагаємося, щоб дитина побігала, пограла в активні ігри, щоб допомогти їй скинути напругу дня
- У кімнаті, де готуємося до сну і читаємо книгу яскраве освітлення
- Моїй дитині менше 1 року (Так-менше, Ні - більше)
Ключ до тесту:
Група А:За кожну відповідь Так на запитання 1,4, 7, 11 - поставте собі 1 бал.
Група Б:За кожну відповідь Так на запитання 2, 5, 8, 12 - поставте 1 бал
Група В:За кожну відповідь Так на запитання 3, 6, 9, 10 - поставте 1 бал.
Як оцінити отримані бали?
Подивіться це невелике відео, щоб оцінити отримані результати тесту:
Дізнатися подробиці про курс "Як покращити сон дитини: або як навчити дитину засипати без грудей, вкачувань і нічних прокидань? "
Матеріал є авторським. Копіювання без письмової згоди заборонено!