Здрастуйте! У мене не вистачає молока і доводиться докармлювати малюка сумішшю. Подруга порадила пити тмін, запевнивши мене, що він підвищує лактацію. Однак я трохи сумніваюся. Підкажіть будь ласка чи права подруга і якщо вона права, то як застосовувати тмін при грудному вигодовуванні.
Здрастуйте. Так, дійсно вживання тміну для збільшення кількості молока - метод, поширений у народній медицині. Але давайте про все по порядку.
Користь і шкода тміна для мами, що годує
У складі тміна можна знайти багато корисних елементів. Він багатий вітамінами групи В, залізом, фосфором і кальцієм, цинком і калієм. Також у його складі є фітоестрогени і ненасичені жирні кислоти.
Цю рослину застосовують у наступних цілях:
- щоб поліпшити роботу серця і судин;
- для збільшення молока при лактації;
- для запобігання та лікування анемії;
- для виведення з організму зайвої рідини;
- для позбавлення від глистів;
- щоб наситити організм мінералами і вітамінами.
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Незважаючи на всю користь тміна, в період лактації його, як і будь-який засіб потрібно приймати обережно, враховуючи можливу алергічну реакцію та індивідуальну непереносимість.
Тмін при годуванні грудьми вживати не можна, якщо у жінки є ряд захворювань, таких як:
- Діабет.
- Гастрит.
- Виразка шлунка.
- Жовчнокам'яна хвороба.
- Запалення жовчного міхура.
Як вживати тмін при ГВ?
Офіційних досліджень, що доводять ефективність тміну для збільшення кількості молока, немає.
Щоб збільшити кількість молока першочерговими заходами будуть:
- часті прикладання малюка до грудей;
- стежити за активними ковтаннями під час годування;
- не обмежувати час перебування дитини біля грудей;
- годувати малюка на вимогу (читайте докладніше корисну статтю Годування на вимогу > > >).
Важливо! Звичайно, вам хочеться знайти чарівний засіб, який за помахом чарівної палички збільшить кількість молока. Але вироблення молока - це фізіологія, гормони.
Детальну схему налагодження грудного вигодовування дивіться в інтернет-семінарі Секрети грудного вигодовування > > >
Коли ви почали працювати над збільшенням кількості молока комплексно, тоді можна додати лактогонні напої, таблетки. Вони додаються на 2 тижні. Довше застосовувати немає сенсу, оскільки йде звикання.
Наприклад, настій з темряви. Його готують з 1 ст. л. насіння, яке засипає в термос, і заливають склянкою окропу. Наполягають 5-6 годин, а потім проціжують. Пити його необхідно по 2-3 ст. л. три рази на добу.
Також можна з насіння робити відвар, чай, квас, додавати до нього сметану і вершки.
У лактогонному засобі є речовини, які розріджують кров, тому пити настій з цієї рослини після кесаревого розтину не рекомендують, щоб не викликати кровотечу. У великій кількості його теж вживати не можна.
Щоб переконатися, що у вас і малюка немає алергії, прийміть 1 ст. л. рослинного настою або відвару і спостерігайте добу за самопочуттям малюка.
Якщо все буде в нормі, самопочуття дитини не зміниться, тоді сміливо поступово збільшуйте дозу.
На добу можна пити не більше 200 мл.
Заварюючи насіння, необхідно стежити, щоб воно:
- Не містили сторонні домішки.
- Не мали кращого запаху.
- Відповідали терміну придатності.
Будьте акуратні застосовуючи засоби народної медицини. Слідкуйте за своїм самопочуттям і поведінкою малюка.
Про харчування мами, що годує, дивіться в інтернет-курсі Харчування мами без шкоди для дитини > > >
Щасливого материнства!
Натисніть і отримайте ДОВІДНИК харчування годуючої мами, щоб захистити дитину від алергії, коліків і болю в животі.
Дізнайтеся які продукти можна при ГВ:
- Основні страви
- Овочі
- Фрукти
- Ягоди
- Солодощі
- Випічка
- Напої